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有关做日常家务也有助避免残疾的潮流内容

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有关做日常家务也有助避免残疾的潮流内容

研究称做日常家务也有助避免残疾 11-05

一项新的研究报告表明，日常身体活动，轻如推着购物车、用真空吸尘器清理房子或在一个博物馆里漫步，都能显著降低一个人的残疾的风险。研究人员发现，每天花四个多小时做轻运动的人，与那些每天只花三个小时做轻运动的人相比，其...

做家务也一样能健身 11-18

擦桌子、洗碗没错，擦桌子和洗碗是十分温和的运动，同时也是减肥效果很好的居家运动。记住擦桌子的时候要卖力一点，围着桌子转来转去。洗碗的时候也要认真点，最好身体左摇右晃的，然后唱唱歌，这样每30分钟就能消耗80千卡了。扫...

做家务也能健身请别再抱怨做家务了 11-04

现在全职的家庭主妇是比较少的，大多数的女性们需要在工作的时间去上班，回来又要面对成堆的家务，因此连去锻炼的机会都没有了，时间久了可能担心自己的身体健康会受到影响，其实我们可以通过做家务的方式来达到我们想要的健身...

做家务怎么帮助瘦身 11-08

别小看做家务活,它在你不知觉中帮你消耗很大一部分热量哦。在家别懒着做做家务活吧!1.保鲜膜。最显胖的大腿、腹部包一层保鲜膜，打扫完后就会逼出很多汗，很有成就感。2.瘦身霜。开始前先涂上能帮助燃烧脂肪的瘦身霜，消耗...

做家务也能减肥是真的吗 05-21

一个家最让人心烦的就是做家务了，可是对于现在的家庭来说每天都有做不完的家务，其实换种心态做家务也是一种很好的减肥方法。枯燥繁重的家务总让你烦不胜烦？不要再苦着脸，今天编辑就为你的家务做一点小改造，只要你改变一下...

孕期做家务注意这些家务活也别再做了 10-20

怀孕期间，妈妈们做家务该注意什么呢？1、以缓慢为原则：随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以缓慢为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最...

助听器应避免哪些环境使用有关于助听器的日常保养 05-05

助听器是听力异常患者的福音。听力进行性下降的老年人、聋儿和成年聋哑人群都需要佩戴助听器，以满足日常的社会交际需求。但是助听器毕竟不是治疗仪，并不能帮助恢复听力，助听器本质只是一个声音放大器，通过借助高科技技术...

做家务有助于控制血糖 11-24

有些肥胖、高糖的糖尿病患者不大爱运动，因此饭后如果能做一些轻度的运动，收拾一下家务，既能增加身体能量的消耗，又能使体内脂肪不聚集。一、洗刷碗时，边吐气边抬后脚跟，吸气落下。二、擦地板时，边吐气边把脚叉开，边吸气边把脚...

常做家务有哪些好处 11-22

越来越多的职业女性由于白天工作劳累而导致越来越疏于家务事，认为做家务是一件极其烦琐劳累的事情，殊不知，研究发现，多做家务能减少患上女性常见癌症的机会。勤做家务降低癌症风险美国和中国研究人员最近指出，做家务却能减...

男人做做家务也可健身 05-21

整天“宅”在家里，就绝对没有机会练出一身强健的muscle？喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man？这都是谁说的？！健身运动时刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：为了你的腿与手臂，买菜请走路去。是时候为晚餐做做准备啦！不...

家务也能健身怎么做呢 11-02

研究认为，琐碎的家务劳动可以代替健身，如果一周5天、每天进行30分钟的中等家务劳动，其运动量可以使人保持健康。专家指出，不少外国人都喜欢自己动手做家务，比如洗车、修剪自家草坪等。不过需要指出的是，家务劳动的热量消耗...

勤做家务也可以防癌吗 11-09

这项调查是由英国癌症研究机构（CancerResearchUK）赞助。据英国广播电台BBC报道，英国研究人员日前发表的研究结果显示，每周做16到17个小时的普通家务包括扫尘、抹地、吸尘、烹饪、洗碗、洗衣等，预防乳癌的功效最大，甚至比做...

怎么做家务帮助减肥 05-21

肥胖不利于身心健康。那么你知道日常生活中，应该怎么做家务帮助减肥呢？做家务也能减肥?当然能!做家务是最直接的减肥运动哦!英国《每日邮报》报道：如果一个人经常做家务保持房间整齐干净，全年所消耗热量分别等同于603杯葡...

居家减肥做家务也能减肥 11-13

英国《每日邮报》报道：如果一个人经常做家务保持房间整齐干净，全年所消耗热量分别等同于603杯葡萄酒、192块巧克力、369罐碳酸饮料、146个汉堡包或394包薯片的卡路里含量。是不是很吸引人?做家务也是一种运动，可以消耗掉...

做家务也可防卵巢癌 11-27

根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。这项研究结果刊登在国际癌症杂志上，研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。这项研...

注重日常运动有助避免心脑血管病 11-14

现代医学认为，老年人如想避免心脑血管疾病，需要具备以下因素：1、心脑血管所需要的有益物质：钙、镁、硒、铬、锰等；2、清新活跃的负氧离子空气；3、硬水质；4、多纤维、多矿物质、多碳水化合物；少脂肪、少蛋白、少胆固醇饮食；5、...

残疾预防日将设立 4种避免残疾的方法 10-20

虽然我们国家对残疾人的福利不错，还经常举办残奥会，但是残疾毕竟对一个人的身心健康都造成了一定的伤害，而且，身体的残疾不仅导致自己生活不便，同时也会给家人带来很多的麻烦，也有很多人成为社会的负担。近日有报道，一名考上...

做家务也能减肥！ 11-22

踮脚尖这个动作可以用在很多时候。如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉、又可以减轻长期站立的疲劳。单腿站立在厨房中单腿站立。劳动时也可...

第29个全国助残日哪些疾病会致残 10-18

今天是第29次全国助残日，今年助残日的主题是自强脱贫助残共享。据中国残联介绍，截至2018年，全国贫困残疾人数量已由281万减少到169.8万。据介绍，截至2018年，全国已为11.3万贫困残疾人家庭进行了危房改造，1.3万贫困残疾人享...

女孩因残疾被遗弃残疾也分等级 10-18

刚出生就患重度脑积水的小孩被父母遗弃了，却被美国纽约一对夫妇收养了她，在前几天这对夫妇，为了帮孩子找到她的亲生父母带着她回到了楚雄。看到这则新闻，不知道女孩的爸爸妈妈有没有看到呢？孩子回来找你们了，虽然不知道当初...

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