如何预防子宫中风

子宫“中风”是子宫内膜出血性坏死的一个通俗的叫法，是更为形象的说明这个疾病的问题。如何预防子宫中风？

定期检查：绝经后的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流变学检查，一旦出现胆固醇、甘油三酯、血黏度增高，应及时采取有效措施。

平衡膳食：多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食，不要吃得过饱而加重心脏负担。

禁烟、限酒：烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，加重病情。饮酒要限量，白酒不超过50克，红酒不超过100克，啤酒不超过1瓶。

勤锻炼、多活动：经常参加体育锻炼，可使人体代谢旺盛，有助于肥胖人减肥，能延缓动脉粥样硬化的发生和发展，使血压降低等。防治各种可加重病情的疾病：如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等。》》》 身体八个部位越丑陋越健康