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有关经期注意事项的潮流内容
女人生理期吃什么不吃什么?
11-22
女性每个月都有来个比较特殊的时期就是经期,这个时期的女性会比较易怒,情绪起落比较大,这时就需要一些食物的配合来过渡,否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类:1、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是...
中医按摩四大穴位让例假按时到来
11-22
女性每个月正常的生理周期,意味著女性体内荷尔蒙的平衡,更表示著身体的健康状况正常。正常的周期就像天上的月亮一样,每个月的盈缺皆有其正常规律,阴晴圆缺皆为大自然的定律。若是将本来该准时来潮的月经硬生生的往后延迟...
MC期间女人八大饮食原则
11-21
不管你是否正被月经问题所困扰,营养师谢宜芳提出九大饮食原则,持续四至六星期后,所有的不适会渐渐改善。1不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。2多吃高纤维食物。疏菜水果全...
经期为什么不能倒立 这些注意事项也要牢记
10-18
经期为什么不能倒立我们都知道,在经期是不能做剧烈运动的,只是有些女性可能不知道,在经期也是不能倒立的。对于喜爱瑜伽的女性,小编在此要给大家敲警钟,虽然是几个小小的瑜伽动作,但是倒立是不可以做的。经血是要排出体外的...
生理期能做彩光嫩肤吗?
11-21
专家指出:女性在月经期、妊娠期和哺乳期6个月内不适合进行彩光嫩肤手术。彩光嫩肤对于各种色斑、痣、红血丝、细小皱纹、毛孔粗大等效果都不错。彩光嫩肤技术是一种最新的非剥脱的物理疗法,具有高度的方向性,很高的密度...
为什么例假期间K歌危害大?
11-22
精彩阅读:女人描述高潮到底是啥样儿口述:爱液多少反映女性愉悦度从女人私处湿度预测排卵期女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激...
女性经期能吃什么?不能吃什么
11-22
小编推荐:古代妃子妓女的避孕小妙法13类女性不同的避孕小妙法吃什么可以让女人私处保湿口述:爱液多少反映女性愉悦度专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷...
女人在生理期要注意什么
11-13
1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。3.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽...
月经期间注意事项 来大姨妈别做这些事
10-19
月经也叫大姨妈,每个月光顾一次,当女人来月经的时候就知道很多事项需要注意了,而且禁忌有很多,有很多事情是不能做的,一起来看看吧。女人大姨妈来时千万别做这12件事1、不适宜捶腰月经期间我们会感觉到腰酸腿胀,这个时候我...
月经期间有碰凉水吗 有什么危害
10-31
女人一旦来了月经那么身体是非常脆弱的,女人的生理期是三天到七天左右,在这段时间内,一定要注意不要太过劳累,而且心情也要保持舒畅,更要注意卫生,而且有一种水,女性经期一定要注意千万不能随意碰,对女性的伤害是非常大的,这种...
怎样缓解女性经期头痛?
11-21
经期头痛与激素及内分泌有关有关研究指出,70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性,所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。一些专家指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度...
月经期间能吃补品吗?
11-21
因月经失血,尤其是月经过多者,每回月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋...
轻松调解生理期的坏心情
11-22
月经对女人带来不少烦恼。经期间,会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢?一般来说,女孩在月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经...
女性经期能参加运动吗?
11-21
一般说来,如果身体健康,月经正常,又无特殊反应,月经期间适当参加一些体育活动,如做徒手操,打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快,并能改善盆腔内的血液循环,加上腹饥盆腔底肌的收缩与放松对子宫所起的柔和的按摩作用,有助...
揭密经期的10大不当之举
11-20
小编推荐:从乳头和阴道的颜色可看性经验?经期的10大不当之举:1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2...
青春期少女初潮该怎么保健?
11-22
初潮少女,面临月经初次来临,心理上往往紧张,羞涩,好奇,甚至恐惧,思想复杂、精神紧张,有的还会由此引发诸如腹胀、腹痛、腰酸、嗜睡、疲劳、头痛、颜面浮肿等不良反应,如果步及时进行心理上的调整,往往会影响学习,影响心理健康。...
奔三的女人要特别注意生理期变化
11-22
状况:你原本可以计算的经期不再准时了,这是因为荷尔蒙的变化。经期数据:你的月经更加频繁,出血量更多,出血期更长,可能会达到6-7天。荷尔蒙:荷尔蒙分泌会发生变化。雌激素和黄体酮开始变得不可预测了,影响到了你的月经。可能...
月经期间可以吃感冒药吗 经期注意事项
10-29
女人经期的时候免疫力极差,所以很容易受到感冒病毒的侵袭,但是经期又是一个很特殊的时期,月经期间可以吃感冒药吗?经期注意事项有哪些,该做哪些经期保养呢?下文中有为大家介绍,不妨根据自己的实际情况来确定吧,或者询问医生。...
女性生理期远离这些食品
11-21
含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。糖糖...
女性经期怎么预防阴道炎?
11-20
专家说,月经期间保持外阴洁净很重要,期间最好不要有性生活,而且多注意饮食和休息。如果发现自己的身体不太好,就要及时去医院进行检查治疗,不能耽误时间,影响到治疗的效果。不仅可以预防月经性阴道炎的侵袭,而且可以保持健康...
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