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炒菜前必看“吃油指南” 用错油毁了一家健康!
04-29
俗话说,“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。其中,油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油?不同油各有怎样的健康利弊?今天小编就为大家解答,并教你健康吃油。胡麻油最好凉拌胡麻油又称亚麻籽油,是从胡科植物胡麻种子榨取...
网恋的危害有哪些 见网友前必看
04-21
网上经常有见网友被谋财甚至害命的新闻出现。虽然如此,网上聊天已经成为了大部分人每天的例行公事。所以,网恋到底可靠吗?网恋的危害有哪些?怎样应对网恋才安全又珍惜缘分?看本站就够了。一网恋的可靠性从心理角度:在无法面...
男女结婚前必看的属相婚配表
11-24
男鼠+女鼠:不错的选择。两人在一起,能产生甜蜜的爱情,能真正领略到柔情似水的感受。男鼠+女牛:完美的组织。她能够忠心于你,且始终保持着亲密的关系,这使你的激情和浪漫心理有了依托女鼠+男牛:爱情、婚姻都不会有太大的波折,...
更年期前必做宫颈癌筛查
11-26
中年女性建议一定要做乳头瘤病毒筛查加宫颈癌筛查。40岁以上的女性,绝大多数距第一次性生活已经超过5年,存在患宫颈癌的风险,有条件的话,建议做这项检查。血常规、肝肾功能检查、血糖检测、妇科检查、心电图、胸透、腹部...
怀孕前必看的四大优生攻略
11-18
你知道吗?孕期保健并不只在孕妇妊娠时才开始。对于出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防,单纯产前保健模式有局限性。攻略1:遗传咨询,评估风险策略某种遗传病是否会在下一代有再发风险?如何才能提升生育质量?可以在妊娠开始前...
怀孕前必做的五个准备
11-21
环境污染、节奏加快、压力空前,损耗着我们的健康。我们的生活越来越好了,但生存环境却越来越恶劣了。女性的不孕率20年间翻了两番,平均每8个育龄女性就有1个不孕。现代女性如果想成功怀孕,要具备哪些前提呢前提1:体内激素...
跑步前必看 快走和慢跑哪个更减肥
05-21
快走和慢跑哪个更加减肥?快走和慢跑都是很常见的一种减肥运动,那么这两种哪种更加适合减肥呢?慢跑和快步走都是不错的锻炼身体的方法,可以说是都属于跑步的一种锻炼方式。那么,慢跑和快步走哪个更加健身呢?先来看下快走的优...
分娩前必做的产检项目清单
10-29
在我国孕妇都享有围产保健的待遇,我国目前适用的围产保健范围是孕28开始到产后一周。对于医疗条件较好的大中城市围产保健大多是从孕前检查、准备怀孕、怀孕后的管理、直至安全分娩,以及产褥期管理、产后康复。这么系统...
怀孕前必做的饮食准备工作
11-15
【怀孕前的准备工作1:补充叶酸】国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍。根据美国疾病控制中心的数据显示,在准备怀孕和孕期头三个月,能够坚持每天服用0.4毫克叶酸超过一个月,就可以把宝宝患神经管畸形(如脊柱裂)的概率降低...
昆凌确认怀二胎 怀二胎前必做这些准备
10-28
不少妈妈在全面二孩政策后都有了生二孩的计划,有哪些需要准备呢?1、要二胎的生育时间如果前一个孩子是顺产的话,半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话,最好间隔三年左右,再要第二个孩子。2、做...
夏季防晒前必做的护肤功课
11-21
第一步:去角质清除皮肤污垢眼下为了防止皮肤晒黑,很多MM都会买一些含有美白成分的护肤产品进行比较集中和密集的美白护肤。然而当你的肌肤盖满了老废角质时,再多的美白成分也是无法被吸收的哦。因此,赶紧先来去去角质吧,为...
游泳前必做的三招热身动作
11-25
游泳前准备运动1、拍手拍腿——通血脉:两脚自然站立,先用右手分别拍左臂的肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次,并数数呼吸,1—10吸气,11—20呼气;拍完左肩关节后换用左手拍右臂,方法如前。拍完右肩关节...
揭密怀孕前必做的10件事
11-20
小编推荐:超准的农历占卜生男生女表怀孕前务必做的10件事1.身体检查做一次全身检查,看看自己是否身体健康、适合怀孕,超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。2.年纪现今很多妇女在30~40岁之间生育,而生育年龄...
女人睡觉前必做的6件事
11-27
一、散步平心静气地散步10-20分钟,这会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快地进入睡眠。二、开窗通气保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于...
整形前必看的八个小常识 你知道吗
10-18
整形前必知的常识常识一:整形美容手术能管一辈子吗?人造的美和天生的美一样,都要经历人生的自然衰老过程。在人生的各个年龄段,体形和皮肤会有很大的变化,这是人的正常生理改变,谁也逃避不了。有的天生是双眼皮,在年轻的时候...
怀孕前必做的20项准备工作
11-06
怀孕前的准备工作1:补充叶酸即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以服用孕期专用...
做根管治疗前必看 了解医生不会告知根管治疗秘密
10-17
根管治疗是一种常见的牙科手术,它主要用于治疗牙髓发生感染或坏死的情况。虽然这对于维持口腔健康非常重要,但许多人对于根管治疗的细节并不了解。在准备接受根管治疗之前,了解一些医生通常不会告知的秘密,将有助于您更好...
夫妻亲热前必洗的三大部位
11-21
1、刷牙男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。2、私处无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官,在性交前必须...
丈夫婚后6年才知妻大14岁 结婚前必问自己的六个问题
06-24
近日,一则丈夫婚后6年才知妻大14岁的消息,刷爆朋友圈,网友纷纷就此事发表看法。据悉,2007年陈先生和孙女士成为合法夫妻。结婚六年后,陈先生发现孙女士,竟然比自己大十四岁,两人大吵一架。最终,孙先生在亲朋好友的劝说下,原谅...
优生指南:准备怀孕前必看!
11-26
改变避孕方式,改善子宫环境良好的子宫环境是孕育胎儿的基础。而在计划怀孕之前,必须改变避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等),从而改善子宫环境,为孕育胎儿做好准备。①注射长效避孕针者:需等待月经恢复3-6个周期后...
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