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简易药粥 治辽便秘大疗效
11-26
据河南省中医院肛肠科蔡尚党医师介绍,便秘是中老年人常见病,危害甚大。一是容易引起慢性中毒,影响重要器官代谢,加速机体衰老;二是用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状,甚者引起中风或心脑血管意外,甚至...
胃病患者,告诉你怎样喝粥最健康!
11-26
许多胃不好的人喜欢晚上喝碗粥,认为这不会给肠胃带来负担,也不至于引发餐后疼痛。其实,对于胃溃疡或浅表性胃炎患者来说,粥喝多了未必是好事,因为食物进入胃后,会刺激胃酸大量分泌,而含酸较多的米中却没有碱来中和,导致溃疡面...
山药的三种吃法:熬粥配上红枣
04-30
山药的三种吃法:熬粥配上红枣山药的营养吃法煲汤请选用牛蒡用山药炖汤的时候,我倒是推荐再加上另一种外形类似山药的根茎类蔬菜,牛蒡。这几年,在看健康养生方面的节目时经常能听到牛蒡,它含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、微量...
平时熬粥冷水好还是热水好
04-30
在晚上的时候很多的家庭都喜欢吃粥,这是因为在晚上的时候吃完饭没有多久就睡觉了,所以吃一些粥有利于消化,不至于晚上积食。但是在熬粥的时候每个家庭都有一些区别,有的家庭喜欢使用冷水来熬粥,有的家庭却喜欢食用热水来熬...
小米熬粥的做法是怎样的呢?
04-30
当人肠胃出现问题的时候,医生常常会建议多喝一些小米粥,因为小米粥是养胃的最佳的食品。在产妇坐月子的时候,也常常会喝小米粥,因为小米粥滋养的作用非常好。但是有的人熬的小米粥非常的香甜糯滑,有的人熬的小米粥就比较的...
熬粥的方法是怎样的
04-30
在我们平时的生活中有一些人习惯在早餐的时候煮一些粥来喝,而且粥类还有养胃的功效,我们都知道粥类的做法是非常的简单,但是想把粥熬的特别的成功,也并不是一件容易的事情,也需要我们掌握一定的方法和技巧,下面我们一起了解...
失眠了,巧选药粥来帮您
11-26
药粥治疗失眠并非像吃安眠药那样立竿见影,要有一定耐心才行,还应根据具体情况仔细挑选才能取得良好的效果。如果天气太热,也可使您心烦而失眠,这时您可选用百合绿豆粥,取百合20克、绿豆20克、大米50克,先煮绿豆至半熟,放入百...
紫薯熬粥的做法有哪些
04-30
紫薯被有关的专家认定为非常天然的有机绿色食品,对于人体的健康有着非常大的好处,不仅具有很好的食用价值还具有很高的食疗价值,对于提高人们抵抗疾病的能力以及预防癌症都有着很好的效果。紫薯的食用方法有很多,为了更好...
防治暑湿头痛的“神仙粥”
11-26
宋朝着名诗人陆游有《食粥》诗云:世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。原中国中医研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治疗感冒风寒暑湿头痛,他的经验是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水两碗,生姜6片,于沙...
6个小技巧 熬出美味粥
11-17
怎么熬粥才好喝?熬粥有哪些技巧?教你熬美味粥的6个小技巧。1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:A、熬起粥来节省时间;B、搅动时会顺着一个方向转;C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅:大家的普...
百合熬粥 对抗妇科癌症有高招
11-27
近年来的研究揭示,百合所含成分对实验性小鼠肉瘤、宫颈瘤有较强抑制作用,还可显着抑制黄曲霉素的致突变作用。临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。而对于手术、放疗后出现体虚乏力、...
你知道紫薯能和小米一起熬粥吗
04-30
我们都知道红薯是非常健康营养的粗粮,但是在红薯中有一种比较特殊的红薯,那就是紫薯。紫薯相比一般的红薯而言,它的营养价值更高,甚至还含有硒元素和花青素,所以许多人在市场卖红薯的时候都喜欢买紫薯。紫薯其实不仅营养价...
黑芝麻加粳米熬粥可防脱发
11-24
我的头发原本就不怎么多,您看看这个夏天下来,我的头发竟然……小张,今年30岁,一家IT公司的技术总监。看着自己的头发脱得实在太厉害,后来上网去问医生()皮肤美容诊疗专家主任中医师何慧英教授告诉他说:冬季容易...
电饭锅熬粥的方法有哪些
04-30
煮粥是比较常见的一道佳肴,深受男女老少的喜爱,那么电饭锅熬粥的方法有哪些呢?用电饭锅来煮粥的时候,一定要注意把握好火候的问题,如果煮的时候没有注意的话,很容易出现粥溢出来的现象,希望大家可以引起重视,我们来详细的了解...
五谷杂粮 怎么吃最健康?
11-26
糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状,糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出,而且食用...
哪些药粥可以预防眼睛疲劳
11-18
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳,预防眼疲劳日常要注意做好眼睛的保健,可常做眼保健操,大家推荐一道对于缓解眼疲劳有帮助的食疗药粥,希望对大家有帮助。喝药粥预防眼疲劳黑豆味...
骨头汤熬粥怎么做?
04-30
骨头汤是我们平时的家庭最常见的汤,而且这一道汤有一定的营养价值,所以家长们都会给自己的儿女做这一道汤的,而且夏天来临了,我们也要多喝点汤,对身体也很好的,骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓...
熬粥多长时间算标准
04-30
现在有很多的家庭特别喜欢喝粥,都认为正常的喝粥,不但对自己身体的健康有好处,而且长时间的保持喝粥,会让您长寿,而且也少得疾病,所以很多家庭就想全面了解一下熬粥多长时间算标准,为了你能全面的了解,就来一同看看下面的具体...
黑枸杞能用来熬粥吗
04-30
枸杞有两种,一种是红色的枸杞,但是一种还是黑色的枸杞,相信大多数的人就只是知道枸杞是红色的,而不知道还有黑色的枸杞,那么对这个黑枸杞的功效和营养肯定是不了解的,红枸杞很多人都会用来炖汤,但是很少有人会选择黑色的枸杞...
大枣枸杞可以熬粥吗 大枣枸杞粥的做法
10-30
大枣枸杞粥的做法材料:大枣75克,米100克,枸杞、白糖各适量。做法:将大枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右;将米洗净后加水、大枣一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以在这会儿放入大枣),待沸腾后再放枸杞,食用时加入白糖调味。...
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