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有关健康又聪明的潮流内容

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有关健康又聪明的潮流内容

“优生”是什么？ 11-27

优生一词由英因人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出，其原意是健康的遗传。他主张通过选择性的婚配，来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生，从而达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。优生学是研究如何改善人类遗传...

孩子要运动！这样才健康又聪明 11-05

A、我们的成长离不开运动荡秋千、打土仗、光脚奔跑、在草堆里摸爬滚打、上树摘榆钱、上墙摸鸟蛋……我们小时候没有胎教音乐，没有早教班，可我们似乎也不笨。在资深早教专家符欣看来，人体像一辆汽车，脑神经系...

心血管越健康人越聪明 11-15

健康的身体可能是使心智更敏锐以及想要学习的第一步。一项大规模的研究显示，年轻人的心血管健康与智力增加、认知测验表现较好以及往后的教育成就较高有关。瑞典哥德堡大学的研究人员对1950年至1976年在瑞典出生的100...

聪明老人要懂得保持大脑健康 11-03

大脑是人们重要的器官，控制人体活动的指挥官，在中医学上大脑是精髓和神明高度集中的部位，控制着人的听觉、感觉、嗅觉、思维能力等。人老了之后大脑功能也逐渐萎缩，我们只有在保证大脑活力的基础上，才能进行其他的养生保健...

让宝宝聪明健康的七种营养 11-24

1、微量元素：胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也...

聪明女人健康体检需知 11-26

每年一次妇科体检——学做一个聪明的女人1.做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。2.别忘了定期进行宫颈抹片的检查。有些医院的妇科体检不包括此项，可以...

聪明健康的宝宝多吃这些食物 11-19

1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。2、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强...

孩子吃10种蔬菜健康又聪明 11-16

1、豌豆上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血...

想生个健康聪明的宝宝有妙招！ 11-25

>>>相关推荐：优生优育五项检查的内容及意义避开香烟和酒酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接...

让宝宝健康又聪明的6款吃鱼食谱 11-23

小编推荐：一周岁以下宝宝食谱大全鱼泥此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。［原料］：净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。［制法］：1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮...

孕育聪明宝宝的健康食谱 11-24

DHA是中枢神经系统的重要结构成分在宝宝的脑袋里，脑干含有50%-60%的脂类﹐其中在大脑灰质的特殊磷脂中﹐DHA占总脂肪酸的33%，它是脑组织的构成元素。胎儿期，脑部发育非常快，需要大量DHA科学研究描绘了脑部发育的曲线图，我们可...

让女人变聪明的九项健康运动 11-23

1、健走买一副健走手杖，正式加入TrendsWalking行列！健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进...

吃什么能够健康聪明 05-21

男人要吃什么才能健康聪明呢？请看下文介绍．我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。以专业的方法来评估你的饮食你有经常记忆回顾的习惯吗，就是...

既健康又聪明的减肥小对策 10-29

现在社会生活的快节奏和高压力让很多都市白领缺少属于自己的运动、休息时间，草草的一顿午饭、晚饭解决了自己的饥饿感就继续投入了工作，久而久之就会发现自己的身材严重变形。今天，小编为各位白领青年们介绍几款让您日常...

怎样才能生个健康聪明的宝宝 11-18

为了生个健康的宝宝，我们想了很多的方法，不论什么我们都非常的注意，怎样才能生个健康聪明的宝宝呢？其实想要个健康的宝宝没那么麻烦，只要你记住下面小编说的话就可以了。怎样才能生个健康聪明的宝宝1、停服避孕药后不宜立...

十种食物让男人健康聪明 11-21

吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态...

如何吃能够变得健康聪明 05-21

如何才能吃出健康聪明这是很多人想的问题,请看下文介绍的如何吃出健康与聪明.我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。以专业的方法来评估你...

让宝宝聪明健康的五“泥” 11-23

小编推荐：一周岁以下宝宝食谱大全美味蛋黄泥主料：鸡蛋35克调料：盐1克制作：将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。制作提示：此菜在制作时...

怀孕了这样做胎教小宝贝聪明又健康 10-19

从一个小生命诞生的那一刻起，他已经拥有了了解这个世界的权利，他能感知来自外界的一切，他最亲近的人就是母亲。所以这时候妈妈的作用至关重要，下面介绍五招让你更好的给宝贝做好胎教。准妈妈们都应该知道胎教对孩子来说很...

如何生个健康聪明的宝宝 10-18

一个健康聪明的宝宝是多少家庭的期盼，那么如何生个健康聪明的宝宝？如何生个健康聪明的宝宝改变不良的生活嗜好在准备怀孕的前半年男性应该戒烟、戒酒，使自己的身体处于良好的状态，这样可以使精子活性更高，有利于受孕，而且精...

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