点击搜索
首页
潮流
理容
泡妞助攻
尤物
资讯
恋物癖
奢华
科技
乐活
名言
当前位置:
摩登盒
>
有关身板的潮流内容
>
有关身板的潮流内容
35岁布兰妮晒健身成果 小身板练出结实双臂和腹肌
06-02
布兰妮晒健身照8月25日报道据外媒报道,布兰妮·斯皮尔斯(BritneySpears)最近认真对待生活,坚持去健身房锻炼,8月23日更新Instagram晒健身硬照,照片中她盘起金色头发,穿着运动紧身胸衣,双臂与腹部的肌肉看起来很结实。已经35岁...
身板挺一挺 巧防腰酸小妙方
11-14
一、坐伸挺。1.右腿伸出,左腿屈膝向内,躯干保持正直。2.身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上,左手尽量伸出抓住右脚踝,保持动作15秒至20秒。换方向重复,左右各做3次。二、站伸挺。1.挺直站立,双腿分开与...
周冬雨再获影后 小小的身板有大大的力量
06-03
说道周冬雨想必大家也是非常的熟悉,这个年纪轻轻的女孩但名气却不低,凭借一部电影《七月与安生》斩获了三个影后奖项。6月29日,在中国成都举办的金砖国家电影节上,周冬雨再次获得了影后的殊荣,不少的网友纷纷表示恭喜周冬...
王祖蓝演的电影有哪些 小身板竟有如此大作为
05-16
王祖蓝演过的电影有:2010年《72家租客》饰:坚仔,2010年《越光宝盒》饰:侍卫(急口令者)(客串),2010年《人间喜剧》饰:编剧电车男,2010年《翡翠明珠》饰:说书人凌敢开,2011年《我爱HK开心万岁》饰:托水龙(曾志伟)青年时期,2011年《劲抽福...
Feniks Essence音箱 小身板大音量
09-21
随着现代人对家居生活的要求越来越高,一些家庭细节也变得越来越重要。而一款好的音箱在家居生活中扮演的角色更是不容忽视。FeniksEssence音箱通过出众的设计、细腻的做工、优秀的品质以及服务重新诠释了奢华科技的概...
女性怎么跳踏板操瘦身
11-16
经常健身联系踏板操可以帮你踏出柔和美,我们知道,过去的健身房一般都是男性的天下,因此总是到处的大汗淋漓,并充满阳刚的气息。然而在近几年,健身房则开始纳入适合女性操练的运动项目,如水上健身、踏板操、搏击操、芭蕾等等...
怎么擦地板健身方法
11-16
去年我搬了新家,100多平米的房子,光地板就有80多平米。妻子除了上班还有一大堆的家务要做,人到中年的我看着日渐丰满的肚子,主动把擦地板的活揽了下来。于是每天下班回家,除了在电脑上写稿之外,我就开始了擦地的活动。干了...
居家地板健身四运动
11-26
体侧腰部运动身体侧坐,单手扶在脑后,另一手置于体侧,吸气。一边吐气,一边抬高脑后手臂的手肘,使体侧部位伸直。本动作可以伸展体侧两边的肌肉,使腰部变细。拥有紧实的大腿侧卧在地板上,上腿曲膝并采在地板上,保持身体前后平衡...
有氧踏板操 踏板操锻炼身体的方法
10-28
踏板操,对于热爱健身的而一些朋友不陌生,但是对于一些不经常去健身房的朋友们来说,就非常的陌生,今天小编就为大家介绍踏板操这项运动的知识,想知道是什么的朋友们一起来看看吧。踏板操是借助一块可调高度的踏板来进行上踏...
踏板操有哪些塑身作用
11-16
由于踏板是一个立体物,有高度、长度、宽度,所以利用它进行练习时,就不能象在平地上一样随心所欲。比如:离板太近或抬腿不够容易将踏板踢翻;离板太远又踏不上板;迈步过大或踩在踏板边缘容易摔倒等。踏板操的功能(一)大量消耗能...
联想神秘平板TP00042A现身FCC
10-12
联想最近在平板电脑上屡有动作,比如在举办中的IFA2012展会上,为我们展示了IdeaTabA2107、IdeaTabA2109、IdeaTabS2110等多款平板电脑新品。不过,上述几款平板电脑之前就遭到了曝光,并且通过了FCC认证,已经有一部分开始上市...
居家地板4个健身运动
11-25
拥有紧实的大腿侧卧在地板上,上腿曲膝并采在地板上,保持身体前后平衡,下腿伸直放松时至于地板上,用力时上抬并配合吐气。预防腰痛及臀部训练仰卧躺在地板上,弯曲膝盖,两脚分开与腰同宽,双手放在身体两侧,开始吸气。一边吐气,一...
板栗营养价值高 晚上吃板栗对身体好吗
10-17
板栗是一种美味可口的坚果,深受人们喜爱。然而,有人担心晚上吃板栗会不会对身体造成不良影响。本文将揭秘板栗的营养价值,并讨论晚上适宜食用板栗的理由。板栗的营养价值板栗富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物...
老板身边的工作
11-16
执行力是你能不能成为爱将的重要条件,即使讲求执行力,爱将也得视老板性格,适时改变自己的角色。若老板爱说却不做,下属要能快速落实成方案。若老板事必躬亲,你不妨变身为参谋,多做功课,提供精准的信息断。1.做老板分身而非替...
踏板操有哪些健身特点
11-16
踏板操具有健美操的所有特点,同时,由于大部分动作是在踏板上完成,所以能更有效地增强心肺功能及协调性,踏板操的特点主要有以下几点。(一)可随意设定踏板的高度和运动强度有氧健身要求运动强度始终保持在中、低水平,而踏板操...
怎么练习踏板操瘦身
11-16
踏板操是在一块可随意调整高度的踏板上进行运动,非常具有挑战性和愉快感。是一种有效的健身减肥运动。让我们来一起练习练习吧!有氧踏板训练身体协调有氧踏板主要为健身有氧课程中使用的器材,在专业的有氧课程里,会由有氧...
老人健身多练板凳操
11-17
板凳操主要分为单人和多人两部分。前者主要为老年人提供身体平衡感的训练,后者主要锻炼老人的思维灵敏度,两者结合能同时起到活络关节的作用,防止老人在行走和生活中出现意外摔伤。单人练习。老人坐在有靠背的板凳上,背挺...
踏板操的健身好处 练习踏板操的禁忌
10-28
踏板操是有氧健身操的一种运动,也日益成为了受女性喜欢的减肥运动。那么踏板操对于健身有什么好处呢?在做踏板操运动之前,需要注意什么呢?踏板操的健身好处练习踏板操需注意的禁忌踏板操对于健身有哪些好处作用?a)培养良好...
拖地板健身省钱又方便
11-27
把做家务做成健身,心情就会愉悦的多吧,更重要的是,同时也起到了健身的效果。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究,列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小...
怎么跳踏板操瘦身减肥
11-16
运动减肥,到底哪种方式好?是跑步,还是游泳?!是瑜伽,还是动感单车?!减肥的方式多种多样,不胜枚举;最近,又兴起了一种新的减肥运动方式:踏板操!它适合各个人群练习,是简单易学的一种有氧健身操。赶紧跟上我们的步法,来学习一下,如何通过...
热门文章
治疗斑秃的几款外用中药
海兰珠为什么没当皇后 皇太极独宠海兰珠却立哲哲为后
历史上真的有樊梨花这个人吗:没有(古代神话故事人物)
2016年MacBook笔记本更新的那些事
警惕:常吃火锅小心吃出3种病
准妈妈必知!母乳喂养的两大误区
揭秘胡兰成佘爱珍晚年生活 佘爱珍最后为什么变穷了
6大强排毒黄金减肥食谱
王菲直播与马云k歌,前夫李亚鹏背负千万债务,现身4s店看车
食道癌患者发烧怎么办
相关推荐
荐
男人30必做的体检项目有哪些
荐
老人吃豆腐的五大危害
荐
怎么看怀的是男孩还是女孩:怀男孩和怀女孩的区别
荐
女性要做生殖健康体检
荐
春季减肥食谱
荐
邓芝简介:三国时期蜀汉重臣将领(曾修复吴汉两国关系)
荐
【图】爸爸4蔡国庆养子出镜 老牌歌手婚恋状况成谜
荐
引起现代女性卵巢早衰有的因素有哪些
荐
【图】面部移植者辞世 因移植了一个鼻子和嘴患上两种癌症
荐
家庭理财方法小窍门 如何让家庭收入最大化
荐
如何检查宝宝是否蛀牙了
荐
保养卵巢精油按摩
荐
胎痣也属于血管瘤的范畴
荐
喉咙不适就泡胖大海 警惕胖大海的副作用
荐
哪两种人群易发口腔溃疡
猜你喜欢
世界上十大粉红色动物 第六寿命长达五年,第一四肢能再生
生活中哪些原因造成耳聋
这里长出毛发竟暗示横财到来
月经期间带套可以同房吗
?李沁新剧担当演技派,但遭遇粉丝脱粉,只因男主是张一山
亚洲十大未解之谜 阿拉伯的这个最让人费解
解析燕麦的美容护肤奇效
长寿老人饮食的8大爱好
孕妇可以吃油菜吗
夏季空调成了干眼病的帮凶!
爱情面前谁怕谁经典台词赏析
头发护理误区多 8个动作加速头发衰老
常用唯美的早安心语语录锦集63条
邪恶少女漫画天翼鸟 日本邪恶少女漫画全彩 无翼鸟少女漫画全集
夏季减肥 几招练出小蛮腰
友情链接
:
777小游戏
英语阅读技巧
关于植物的知识
小学生想象作文
旧物改造
办公范本
节日范本
经典诗词
文艺体育
发型图片
明朝历史
钓鱼四季钓鱼
美体塑身
简历模板
汽车知识
整形经验
职场心理学
历史常识
实用文大全
花边资讯
热门话题
有趣昵称
手机游戏
法式美甲
情趣内衣
消防安全手抄报
儿童早教
十二生肖排序
健身减肥
冬季饮食
欧美手游排行榜
计划生育
加工
烹饪配方
双子座女生性格
厨房装修设计效果图
作文话题
行业资讯
游戏技巧
竞聘演讲稿
英语阅读技巧
植物的知识
奇妙的想象作文
旧物改造
办公
节日庆典
经典诗词
文艺体育
发型图片
历史记录
四季钓鱼
美体护肤
简历模板
汽车知识
整形美容
职场规划