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小编带你领略全世界人民的虐身大法
07-30
里约奥运会结束,各国的奥运健将在运动会上拼搏的精神,不断进取的表现是否有激励到你!今天小编整理了全世界各国人民的虐身大法,一起继续运动!古巴推举▼相比一般推举,增加了肘部旋转带动肩部的动作,可以有效的锻炼三角肌。...
10天疾速瘦腿大法 五大减肥方法绝不反弹
10-20
其实人想要瘦下来并不难,现在有很多的减肥方法都是非常有效的,而且一般正常的人三天不吃米饭和肉类,瘦下来几斤都很正常,这也是很多想瘦下来的人采取节食减肥的原因,因为少吃食物,减少身体脂肪的吸收量,但是身体的代谢依然在...
六种饮食大法 跟掉发“say byebye”
11-26
1、补充铁质――根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白――研究发现,脱发者的头发中氮氨...
立春吃什么 五型人的养生大法
11-03
木型人:健脾温肾因为木型人易出现忧虑抑郁等不良情绪,故木型人在立春时节首先要注意保持心胸开阔,心情乐观,可以多参加户外活动,舒缓形体,以顺应肝的生理改变。此外,由于木型人容易感受寒冷之气的侵袭而犯病,立春时却是春寒料...
对抗不同癌症的辅助大法
11-26
肝癌患者:野葛菜煲生鱼汤功效:清热润燥,祛暑下火。材料:生鱼1条(约600克)、红枣4个、生姜3片、野葛菜400克、猪骨300克。做法:除鱼鳞后用油煎至微黄,野葛菜洗净把猪骨等食材一起放入煲中,煲两小时左右。宫颈癌患者:钱贯草煲猪...
熟女必知的3种减肥大法
05-21
过了25岁,不仅是皱纹爬上了你的脸,就连小腹也缠上你了。是否女人一旦进了熟龄时期,就会不可避免的发胖?今天小编就来为身为熟女的你支招让你变瘦的减肥方法。浓情密意边爱爱边减肥瘦身指数:☆☆☆推荐使用:热情如火的热恋女...
炎炎夏季烧伤后的急救大法
11-25
烧伤实际上包含了火焰烧伤、热液烫伤、热接触伤、化学烧伤、电烧伤及皮肤的放射性损伤等。烧伤的严重程度主要从两方面判断,即烧伤面积和烧伤的深度。烧伤面积是将烧伤的面积占本人体表面积的百分数来计算。可以理解烧...
环境胎教,你所不了解的胎教大法!
10-18
一谈起环境,大家首先会想到的就是自己的居家环境、工作环境等等生活中经常会接触到的环境,继而大家还会想到的就是大自然的环境。殊不知,当女性怀孕之后,还有一种环境和孕妇息息相关,并衍生出了相对应的胎教,那就是环境胎教...
背部肌肉群锻炼大法 学会5个技巧走出盲区
10-20
很多人都苦于背部肌肉锻炼找不到感觉,如何才能练好背肌?也成为很多健身爱好者的所关注的,一般锻炼背部应该使用不同的器械从上到下从不同的角度去锻炼它,这样才能达到即宽又厚,能充分展现男人的挺拔身姿。背部肌群锻炼大法...
史上公认的16条30岁女人养生大法
11-21
小编推荐:女人私密处为啥会变黑?三十岁女人保健养生方法16条公认1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500毫克。2、补充纤...
7种最具创意瘦身大法
11-24
稀饭减肥这是很不错的哟!不会令你吃下太多的淀粉质,但喝稀饭却可以令你非常有饱足感!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女性记得多吃。因为,豆类食品可以防乳癌。喝醋其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋,或是黑醋,或是米醋的。不过...
腰痛的原因 女性腰痛食疗大法
11-05
简便的食疗方法有以下几种,也是民间流传的一些小偏方:1、甜瓜子150克,浸酒10日,取出研末,每次服9克,每日三次,饭前用酒送服,能治各种腰腿痛。2、西瓜皮切片,阴干研细末,以盐、酒调,空腹服,治闷挫腰痛。3、橙子核炒干研细末,每日用...
保养大法 由内而外解决黄脸色粗毛孔
11-14
一、如果你的头发很油而且毛孔粗大如果你问怎么我的头发那么油啊?,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了,你还是会问,那怎么办啊?,我就会说每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会...
街头搭讪大法,如何潇洒自如的搭讪美女
04-22
搭讪大概是最能给一个人打分的情景了,试想一下,如果是在街头吴亦凡或者鹿晗跟一个妹子搭讪,你觉得就算是10分美女应该也不会拒绝来自如此帅气逼人的男性发来的搭讪邀请吧,所以说,街头搭讪很重要的因素就是外形,如果你没有外...
丰胸按摩大法 拯救你的胸部
11-24
丰胸按摩之强化天然Bra舒服的泡澡后,轻柔的给身体涂抹上精油或者乳液。像微笑样张大嘴巴,重复数次,可以强化颈部肌肉。用双手按摩乳房,具体是由下往上,由外往内推动乳房,一直延伸到胸部上方到颈脖的位置,一直按摩到皮肤微微...
网友总结泡妞必杀绝技:吸心大法 百发百中
02-03
根据多人试用,以下网友的泡妞总结非常实用,真可称作无往不利。废话就不多说了,直接进入正题。如果你想泡到妞,而又久泡未果,那么正好,这篇文章可能适合你.在泡她之前我先郑重声明,我的文章不是想让你把她泡了就不管,你可得对人...
别再只会蛋炒饭了!这里有史上最全的烧茄子大法
08-14
茄子的做法实在是太多了,茄子做好了,百吃不厌。今天小编就给大家分享几道茄子的做法,看着好看,吃着更好吃,具有咸鲜可口、油而不腻的特点,根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142,证明对疾病的...
产后奶水少怎么办 有哪些可行的催乳大法
10-18
宝妈生完宝宝之后,要做的第一件事情是什么呢?答案当然是以母乳喂养我们的小宝宝了!母乳对于宝宝成长的重要性不用说大家都知道,但是总会有一些宝妈们被母乳分泌过少的问题而困扰不已,甚至茶饭不思,终日愁眉不展的。那么对于...
盘点:流行丰胸大法大PK
11-26
1.物理类丰胸仪器,点穴原理:打通胸部血管,使血气畅通,和食补的原理相似。有效比例:中等。性价比:投资较大8000元。有无副作用:无是否反弹:部分反弹。适应人群及最佳时机:有时间到美容院的小资,有局限性建议组合方法:食补,必须有精...
夏季男士衬衫穿着大法
05-21
夏季,男士在正式场合最常见的穿着非衬衫莫属,而衬衫的选择与穿法也是很有讲究的,快来学习下用衬衫扮靓自己的方法。在今天,男士的衬衫也被加入许多流行元素变得五彩缤纷,不再是以前的呆板面孔。亚麻绉布、柔光亚麻等让男士...
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