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人人都该知道的健康常识一
11-25
上午的水果是金。老人小孩都需要吃零食。夏天不宜久坐。凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。眼袋显著,要查血脂。冲水要盖上马桶盖。带眼镜不会加深近视。脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。饭前喝汤,苗条健康。黑巧克力有保护心血管健...
女人健身必知的健康常识
11-23
对都市女性而言,健身已经成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前,你一定想了解一下行情、什么运动项目最适合自己。经过调查,当今有四项热门健身运动最适合都市女性,分别是搏击操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。拉...
2014年十大错误健康常识
11-03
1、白皮鸡蛋更有营养真相从鸡蛋的形成过程来看,蛋壳形成于最后一道工序,在蛋壳颜色形成前,蛋里面的物质就形成了。所以,蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。2、木耳猪血是清肺食物真相雾霾颗粒物进入呼吸系统产生危...
女性健康的性保健常识
11-22
你要知道,阴道有分泌物是健康的,正常的分泌物带点特有的气味,那是无害的,而且每个月会随着时间而有所变化。每到月经周期的一半,也就是你的排卵期时,阴道会有无色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月经开始之前,就逐渐变得比较...
坐月子必知的健康小常识
11-21
过去女性由于生育子女数多、科技不发达,生活各方面都较现代人辛苦,因此坐月子阶段,可说是难得的休养时间,加上以前医药不发达,因此要如何让虚弱的产妇不生病是很重要的事。甚至传统观念中还认为月内妇女是不洁的,不宜出门,所...
盘点饭后那些要命的事情
11-23
饭后吃水果=胃肠不适饭后吃水果,好像是很多人的爱好,但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内,一是,影响食物消化,二是停留时间过长的话,单糖就会发酵而引...
哪些生活方式会影响健康?
11-23
危险方式一:极度缺乏体育锻炼很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。根据专家调查,在被调查的93...
你应该立即改掉的4种错误习惯
11-04
许多人都可能有一些不利于健康的坏习惯,不管这些习惯是什么时候形成的,你都可以从现在开始做出改变。下面将介绍一些你应该立即改掉的错误做法:不擦防晒油拒绝使用防晒油是一个巨大的错误。许多人对阳光照射不以为然,但其...
6个看似不靠谱却正确的健康知识
11-04
人们接触到的保健方法常常是一些比较直接的手段,比如减肥、少食、多锻炼,或者如果想要精力充沛就确保有充足的睡眠,还有像想要避免脱水就及时补充水分等。不过也有一些听起来似乎违反常理但却能促进健康的做法,下面就将介...
初高中生早晨开课的时间不宜过早
11-04
一组领先儿科医生敦促道,美国高中和中学早上应该晚些开课,保证孩子们有充足的睡眠。美国儿科学会称,在理想的情况下,学校的第一声预备铃应该在早上8:30或之后响起——只有15%的美国高中生有做到这点。研究的主...
儿童出游要注意哪些健康常识
11-14
自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游,可有些孩子在坐车时,由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病(俗称晕车)症状,此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物,提醒孩子不可吃得太...
最容易转变成癌症的七种小病
11-22
1.肝炎。虽然病毒性肝炎患者只要活得够久,最终都会患上肝癌听起来有点绝对,但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此,高危人群必须定期检查,以早诊早治。(来源:环球网健康社区)2.慢性溃疡性疾病。口腔溃疡、胃溃疡十分常...
让你更短命的10生活细节
11-22
1.整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。小编...
多吃这几种食物让女人更美丽
11-16
1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充...
开灯睡觉对身体健康有伤害 睡前要记得及时关灯
10-18
现在的人都是人手一部手机,很多人喜欢洗完澡之后,躺着玩手机,边玩边睡觉。为了更好玩手机,都习惯开着灯,玩手机睡着了,然后一夜点灯到天亮。可实际长期开灯睡觉对身体健康有伤害,千万别这样做。如果不信的话,就来具体看看关于...
盘点女人必知的14个健康常识
11-16
1、头发每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试,别用放置半年以上的染发剂,如果追求时尚,最好选择局部漂染。另外,头皮有伤口,患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。2、眼睛多吃小麦、牛奶、瘦肉、蔬菜,因为...
每天8杯水?解读5条过时的健康知识
11-02
科学在发展,生活在进步,一些人们根深蒂固的常识可能早已过时。美国《男性健康》杂志在总结了对500人的调查结果后,刊出了5条需要更新换代的健康知识。问题1:每天刷几次牙?28%的人每天只刷一次;6%的人三餐后都刷牙;66%的人早...
吃鸡蛋的十一个致命问题
11-22
鸡蛋里有血丝能吃吗?如果有小黑点又是怎么回事呢?吃蛋黄的时候为什么经常会噎住?苏丹红为什么能把中央的蛋黄染红,蛋清却不会变化呢?为你解答鸡蛋相关的各种问题。小编推荐:十种食物多吃可以少生病1、敲开鸡蛋后发现里...
数钱可以镇痛你相信吗
11-21
一提到疼痛,大家第一个想到的就是吃止痛药,可是药三分毒,除了药,还有什么方法可以止痛呢?接吻:有止痛药功效唾液中有一种物质有止痛作用。这种在人体中自然产生的物质,与吗啡等麻醉止痛药的作用方式类似,其止痛效果是吗啡的6...
女人必看的健康常识 让女人保持健康美丽
10-18
所有女人都害怕老去,害怕青春不再的那天。因为满脸皱纹的样子,让女人们至少老上十岁。而且老得快的女人,身体状况也比较差,经常被各种疾病盯上,让女人们一直在病痛中痛苦。平日里务必要做好保健工作,才能延缓老化,保持健康和...
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