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高考前吃什么抗疲劳 常吃六大食物准没错
10-20
再过20天,高三生就要走红考场了。因此没日没夜的复习成为考生考前的状态,那么在如此大的压力下就容易产生疲劳。下面那么你知道高考前吃什么才能抗疲劳呢?高考前常吃六大抗疲劳食物1.深海鱼大脑有上千亿个神经细胞,用来传...
喝酒的危害这些人更明显
11-25
饮酒过量伤害最大的是肝脏。肝脏是人体最大的化工厂,摄入体内的酒精95%以上通过肝脏代谢。正常人肝脏每天所承受的酒精代谢能力约为每千克体重1克,一个60千克体重的人,每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。有肝病的人...
六大妙招预防电视辐射
11-17
1、保持一定的观看距离电视的辐射范围一般指长度,液晶电视的辐射范围一般在2米以内,而42英寸以上平板电视观看距离2~3米开外才不会受到辐射影响。另外,如果长时间近距离观看大屏幕会产生视觉疲劳,因此购买时要考虑房间的...
预防眼部皱纹的日常护理
11-19
怎么祛除眼部皱纹?眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄,及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力而形成。除此之外,如果皮脂腺的机能下降,皮脂分泌减少,皮脂膜不易形成,角质层的水分就会容易流失,使...
整容手术失败后偏瘫失智 脸部整形注意事项
10-19
在这个爱美的时代里面,十个女性中起码有一个整容过。其实生活中有不少的人对自己的脸蛋或者是身材都不是特别的满意,为了改变自己都是选择去整容。据了解,如今在整容业丰胸还有脸部的整容都是最受欢迎的。其实大部分人最...
孕期饮食莫随意
11-27
(1)忌喝烈性酒。母亲孕期喝酒可能造成婴儿畸形或者智力低下等严重后果。特别是胎儿在大脑发育最关键的头3个月,应绝对禁酒。(2)不宜多用补品。很多孕妇将人参、桂圆等补品当饭吃,希望让胎儿发育更好,却容易出现兴奋激动、失...
五一旅游如何预防中暑
11-22
穿浅色衣服:五一外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。戴隔热草帽:编织草...
营养饮食:吃素菜 勿犯9毛病!
11-24
一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜...
孕期老眩晕该怎么办
11-24
准妈妈要如何来克服孕期眩晕引起头晕或叫眩晕的原因很多,如:早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、颈椎病、美尼尔综合征等等都会引起头晕目眩。早孕反应:当我们知道怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而...
夏季如何摆脱口腔溃疡?
11-25
谈起口腔溃疡恐怕很多人都曾有过相似的经历:嘴里出现破溃,还感到疼痛,而且不易愈合。正是因为口腔溃疡容易复发、不易根治,口腔溃疡的治疗方法也是五花八门,如有的营养师主张病人多摄入蔬菜水果,有的营养师却认为口腔溃疡和...
夏季饮食别马虎
11-27
一、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点,90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理,防止食品污染。二、大肠杆菌肠炎表现为腹泻,每日3-5次,...
尿路感染致女性肾衰多
11-26
肾衰增多祸首在尿路感染导致肾衰的病因主要有慢性肾小球肾炎和以慢性肾盂肾炎为主的间质性肾炎等自身病变,还有高血压、糖尿病等全身性疾病,其中最容易误诊的要数以慢性肾盂肾炎为主的间质性肾炎。尿路感染是女性常见病...
果汁越甜反倒越逊
11-27
但事实上,这却陷入了一个误区,果汁未必越甜越好,也不是越纯越好。很多消费者一味排斥带点苦味的果汁,觉得喝果汁很大程度上是为了逞一时口快,是一种休闲享受,因此把带苦味的果汁就此打入冷宫。殊不知,一桩冤假错案就此产生了...
女性秋季进补 根据体质吃什么好
11-01
女性秋季应根据体质进补阴虚:阴虚的人由于体内阴精缺少,相对来说阳气亢盛,因此容易上火,进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、眼干、睡眠差,治疗应以养阴兼疏通为主,多用黑矾、当归、砂仁、厚朴等中药...
盘点饮食防癌十个原则
11-12
科学的饮食结构和健康的生活方式是防癌抗癌、健康长寿的前提。2月7日,美国营养学专家克丽斯•马特尔教授和戴维•施赖伯教授在美国威斯康辛州政府网上刊出了防癌饮食十原则。饭菜以素为主平时的饭菜应由80%的...
颈椎病患者如何选床?
11-24
颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外,还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看,如果床铺过于柔软,可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样,不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力,而且也势必导致头颈...
你知道阿司匹林的其它用法吗?
11-18
阿司匹林是一种历史悠久的解热镇痛药,具有镇痛、消炎、抗风湿等作用。现在,专家通过研究发现,阿司匹林同时还可以治疗以下疾病。(一)失眠:据研究,阿司匹林对偶发性失眠有良佳效果。这是因为阿司匹林具有延迟性镇静和催眠的作...
优生优育的十个“不要”
11-21
1、不要在情绪压抑时受孕:人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。因此当小家庭发生不愉...
吞杨梅不吐核患肠梗阻 杨梅核能吃吗
10-20
说到目前最为畅销的水果当然要数杨梅了,这个时间断正是杨梅的成熟期。因此杨梅成为目前销售最好的水果。很多人都喜欢吃杨梅,那么问题来了,杨梅有核,有些人认为吃杨梅应该连核也一起吃,但是也有些人认为吃杨梅应该吐核。那...
小心鼻咽癌向你亮红灯
11-24
疑似鼻咽癌临床表现有:1、颈部淋巴结肿大:鼻咽癌的颈淋巴结转移率高达60%—80%,而且半数为双侧颈淋巴结转移,约40%的病人是以淋巴结肿大为首发症状来就诊。2、回缩性血涕:常常发生在早晨起床后从口哼出带血的鼻涕,带血...
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