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有关抗衰老的潮流内容

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有关抗衰老的潮流内容

秋季保健抗衰老的十大美食 11-24

海带海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。藕藕既可当水果，...

日常抗衰老妙招远离黄脸婆 11-25

>>>推荐：美容护肤和抗皱应吃啥?1、留意β胡萝卜素β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A以生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡...

每天须吃的抗衰老食物大全 11-25

>>>推荐：迎世博会品正宗鲁菜西红柿防癌、补血、给你好食欲、让你精力旺盛、还可美白美容。蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含...

必看女性要如何延缓衰老？ 11-24

1、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，...

胶原蛋白抗衰老的最佳营养素 11-25

女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失。到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么，胶原蛋白是什么东西呢?胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。...

男人要提防站出来的不育! 11-25

有统计显示，约10%的30—40岁男性好发此症，而其中，以久站为职业特征的男性教师、售货员、服务生最为常见。据国外研究显示，精索静脉曲张患者体内自由基含量是正常人的2倍，抗氧化能力却只有正常人的1/2，而过量的自由基会...

女性抗衰老的5种食疗方法 11-24

小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。薏仁...

男人抗衰老重要在生活习惯 11-24

玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。用...

睡前小妙招让你神采奕奕 11-25

>>>推荐：炎夏防晒美白吃什么?1、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20分钟，...

当心 6种行为让你加速衰老 11-26

>>更多推荐：冬季女性养生保健的6个秘诀酷爱日光浴危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害―频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老（如色斑、皱纹、皮肤松...

新发现：性生活可助女性抗衰老 11-26

众所周知，长期良好的性生活会使人减少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态，更会使美满婚姻的伴侣有最多的收益。昨日，吉林省人民医院泌尿外科主任王加强表示，不仅如此，长...

推荐：女性抗衰老全攻略 11-26

【钙元素】钙元素享有生命元素之称，需要补充。３０岁以后，骨质密度即开始缓慢减少，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取１０００毫克钙...

最抗衰老的家常菜谱集锦 11-25

推荐以下几款有抗衰老作用的菜品，它们都是菜市场里最常见的家常菜，而且制作很简单，让你可以通过最简便的饮食保养，延缓自己的衰老，让生命的更多时间布满活力。一.黄金豆腐原料：豆腐、咸蛋黄、香葱调料：盐、味精、胡椒粉、色...

抗衰老法宝女人年轻的秘诀 11-23

1.蘑菇蘑菇含有的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果，蘑菇含有人体难消化的粗纤维、木质素等，可助人保持大便通畅，将废物及时排出，有利于预防肠癌、糖尿病等疾病。推荐食谱：小鸡炖蘑菇原料：鸡一只、蘑菇300克、生姜5克、葱5克...

老人健康营养二合一 11-25

>>>推荐：老年人上火用药有大学问大蒜与肉肉类中含有大量的B族维生素，在食用肉类的同时食用大蒜，可延长B族维生素在体内的停留时间，让人体充分吸收肉类的营养价值。土豆与牛肉牛肉的营养价值非常高，但牛肉的纤维很粗，可刺激...

26种抗衰老美食让你青春长在 11-24

抗衰老食物1：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。抗衰老食品2：牛奶推荐理由：含有维生素D和钙，使...

胎盘素抗衰老言过其实 11-25

胎盘素无法抗衰老演艺界明星王菲和利菁近日和神秘的胎盘素搭上了关系，她们使用胎盘素的事件备受众人瞩目。因此，很多人都很好奇，到底什么是胎盘素，专家解释，胎盘绒细胞与胎盘细胞同源，对机体细胞肘分裂与增殖有极高的激发作...

让人不知不觉美白的蔬果 11-24

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。豌豆：《本...

牢记11条不花钱的抗衰守则 11-26

隆起的后脑勺显得青春可爱隆起的后脑勺--发型师总喜欢把后脑勺的头发尽量吹蓬松，就是因为这样能显得青春可爱。轻盈脚步--以前心情一美脚步就欢快地能飘起来，现在的脚步是不是越来越重？热衷打扮--—没有一个年轻女...

女人抗衰老食物有什么 11-23

如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物一：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质（蛋白质食品），而青椒和红尖椒是维生素（维生素食品）C含量...

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