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有关养胃粥食谱大全的潮流内容

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有关养胃粥食谱大全的潮流内容

养胃粥：苹果萝卜牛奶粥的做法 10-31

苹果萝卜牛奶养胃粥的做法食材：苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，葱花少许。做法：1.胡萝卜、苹果洗净切小块；大米淘洗干净。2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶烧...

养胃粥：大蒜粥的做法 10-30

大蒜养胃粥的做法食材：大蒜1个，大米100克，枸杞子10克，水150毫升，香油适量，盐适量，味精适量。做法：1.大蒜头去皮、切碎备用；大米淘洗干净后浸泡30分钟。2.锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米用大火熬煮。3.待米粒开花时加入蒜粒...

多喝四黑粥补肾又养胃 10-31

四黑养胃粥的做法食材：黑豆，黑芝麻，黑米，核桃仁。做法：1.黑米用清水洗净后，浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里，加适量的清水煮。3.这时，将冷冻里的黑豆拿出，水开了以后放黑豆，然后转...

养胃粥：山药芝麻小米粥的做法 10-31

山药芝麻小米粥的做法食材：山药适量，黑芝麻适量，小米70克，盐2克，葱8克。做法：1.小米泡发洗净，山药洗净切丁，黑芝麻洗净，葱洗净切花。2.锅置火上，倒入清水，放入小米、山药煮开。3.加入黑芝麻同煮至浓稠状，调入盐拌匀，撒上葱花即可。...

养胃粥：莲子芡实猪心粥的做法 10-31

莲子芡实猪心养胃粥的做法食材：莲子10克，芡实15克，猪心50克，桂圆10克，红枣15克，大米130克，姜丝3克，盐2克，鸡精2克，麻油适量，葱花适量。做法：1.猪心切片；桂圆去壳取肉；莲子浸泡半小时；芡实淘净。2.锅中注水将大米煮沸，放入其他材料转中...

养胃粥：洋葱豆腐粥的做法 10-30

洋葱豆腐养胃粥的做法食材：大米120克，豆腐50克，猪肉50克，青菜30克，洋葱40克，虾米20克，盐少许。做法：1.豆腐洗净切块；青菜洗净切碎；洋葱洗净切条；猪肉洗净切末；虾米洗净备用；大米洗净泡发。2.锅中注水，下入大米大火烧开，改中火，下入猪...

养胃粥：龟肉糯米粥的做法 10-30

龟肉糯米养胃粥的做法食材：糯米100克，龟150克，枸杞子适量，水200毫升，盐3克，味精2克，料酒适量，香油适量，胡椒粉适量，大葱适量，生姜适量。做法：1.糯米洗净后用清水浸泡2小时；生姜切丝备用；取龟肉，处理干净后剁小块，下油锅炒干，烹入料酒，加...

冬季养胃不妨多吃红枣桂圆养胃粥 10-31

红枣桂圆养胃粥的做法食材：大米50克，黑米50克，小米适量，干桂圆肉8颗，红枣6颗，花生适量，枸杞20颗。做法：1.选好所需食材。2.将所有食材放入汤锅中，清洗干净。3.放入适量水，大火烧开。4.大火烧开。5.小火熬一小时后即可关火。6.喜...

养胃粥：桑葚燕麦粥的做法 10-31

桑葚燕麦养胃粥的做法食材：燕麦100克，桑葚50克，白糖适量。做法：1.准备一盆开水，晾凉后放入少许盐，做成淡盐水备用；桑葚洗净，用淡盐水浸泡5分钟；燕麦淘洗干净。2.锅内加适量清水煮沸，加入燕麦用中火煮熟至粥稠。3.下入洗净的桑葚...

养胃粥：芋头玉米糁粥的做法 10-31

芋头玉米糁养胃粥的做法食材：玉米糁100克，芋头50克，白糖适量。做法：1.玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。2.锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。食材的...

养胃粥：肉桂大米粥的做法 10-31

肉桂大米养胃粥的做法食材：肉桂适量，大米100克，白糖3克，葱花适量。做法：1.大米泡发沥干；肉桂洗净，加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水，放入大米大火煮开，再倒入肉桂汁。3.小火煮至浓稠状，调入白糖，撒上葱花即可。食材的功效1.肉桂...

养胃粥：香蕉玉米粥的做法 10-30

香蕉玉米养胃粥的做法食材：香蕉适量，玉米适量，豌豆适量，粳米80克，冰糖12克。做法：1.粳米泡发洗净；香蕉去皮，切片；玉米取粒洗净；豌豆洗净。2.锅置火上，注入清水，放入粳米，用大火煮至米粒绽开。3.放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖，用小火...

养胃粥：红豆小米粥的做法 10-31

红豆小米养胃粥的做法食材：红豆35克，小米15克，冰糖25克。做法：1.将小米洗好，红豆泡开，备用；锅中加入约800毫升清水烧开，将泡好的红豆倒入锅中，在锅中加入洗净的小米，搅拌均匀。2.盖上锅盖，转小火煮约40分钟，揭盖，将冰糖倒入锅中，轻...

养胃粥：核桃水果粥的做法 10-31

核桃水果养胃粥食材：麦片1包，燕麦片30克，苹果50克，猕猴桃50克，菠萝罐头50克，核桃仁20克。做法：1.苹果洗净，去皮去核，猕猴桃洗净去皮，菠萝罐头打开取菠萝，均切丁；核桃仁砸碎。2.麦片倒入碗，加200毫升开水泡3分钟。3.碗中加入燕麦片...

养胃粥：火腿冬瓜粥的做法 10-31

火腿冬瓜养胃粥的做法食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨汤适量。做法：1.火腿横刀切薄片；冬瓜洗净去瓤切成小块；大米淘洗干净备用。2.锅置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入适量排骨汤，炖煮20分钟后，沥出排骨汤备用。3.另起锅加8...

养胃粥：红薯大米粥的做法 10-30

红薯大米养胃粥的做法食材：红薯40克，大米50克，燕麦30克，生姜适量。做法：1.将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。2.生姜去皮洗净后切片备用。3.将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机...

养胃粥：红薯小米粥的做法 10-30

红薯小米养胃粥的做法食材：红薯20克，小米90克，白糖4克。做法：1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可。相关精彩阅读：小米养胃...

养胃粥：白糖莲心粥的做法 10-31

莲心白糖养胃粥的做法食材：莲心8克，莲子4枚，大米50克，枸杞6克，白糖适量，葱花适量。做法：1.莲心、莲子用清水洗净；大米淘洗干净，枸杞洗净后泡软。2.大米入锅煮粥，至米粒开花时加入莲心、莲子拌匀，续煮10分钟，至熟时加入枸杞和白糖，...

养胃粥：莲子八宝粥的做法 10-30

莲子八宝养胃粥的做法食材：莲子20克，南瓜80克，大米60克，糯米60克，百合5克，桂圆20克，红枣20克，绿豆20克，白糖适量。做法：1.红枣用冷水浸泡20分钟，洗净外皮，与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟，取出备用。2.糯米洗净泡4小...

养胃粥：罗汉果冰糖粥的做法 10-31

罗汉果冰糖养胃粥的做法食材：大米100克，罗汉果20克，冰糖5克，枸杞少许，青菜少许。做法：1.大米淘净泡发泡；罗汉果洗后，压碎备用。2.大米，加适量清水煮至七成熟。3.放入罗汉果、枸杞煮至粥将成，放入冰糖煮融调匀，撒上青菜末即可。食...

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