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世卫组织公布10大垃圾食品 可用健康食品替代
11-12
在我们的日常生活中,有一些食品被称为垃圾食品,但大多数人却离不开它们。最近,世界卫生组织(WHO)公布了全球十大垃圾食品,称这些食品是我们肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,号召大家远离这些垃圾食品。对此,食品安...
吃什么可以清除血液“垃圾”
11-01
血液为人体运输营养提供渠道,所以如果血液不健康,各种心血管疾病也随着而来。随着年龄的症状,血血液中会存在一些垃圾,此时我们要及时清除。那么,吃什么可以清除血液垃圾呢?1.洋葱:洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它...
这四大垃圾多吃会吃傻
11-16
1、比萨饼在意大利,比萨饼甚至受到了法律的保护,规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼,使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有...
垃圾食品会导致不孕
11-22
垃圾食品会影响怀孕吗?北京一位女性,婚后天天少不了甜品、炸鸡,结果3年不孕。烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕。吃着甜品、啃着油炸鸡腿,畅游网络,在炎炎眼中,最惬意的小资生活莫过于此。结婚后,她一直过着养尊处优...
5种垃圾食品竟是防癌良药
11-04
橘络有些人吃橘子是会把橘子脱光光,你知道吗?橘络中含有一种名为芦丁的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血,有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。...
这样睡觉可清理大脑垃圾
10-28
你更喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧呢?美国最新的调查报告显示,睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。据美国科技新闻网站未来报道,比起...
七招应付“垃圾睡眠”
11-22
英国一项最新调查发现,很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间,而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡,导致睡眠质量很差。调查显示,大约有三分之一的英国青少年每天晚上都会有一段垃圾睡眠时间。英国睡眠委员会...
爱吃垃圾食品易患糖尿病
11-05
孩子胖点没事,多可爱。家长朋友们要注意了,曾经您以为只会发生在成年人身上的Ⅱ型糖尿病,已经盯上了那些爱吃垃圾食品的肥胖孩子。数据显示,英国10岁到20岁之间的青少年,约有1/5被临床诊断为肥胖,并有心脏病、癌症和其他可...
美医生呼吁禁播垃圾食品广告 易引发儿童肥胖
11-21
美国儿科学会在一份声明中呼吁禁播垃圾食品广告,称垃圾食品与看电视和玩电子游戏等静止行为一道引发儿童肥胖。路透社27日援引声明起草者维克托·施特拉斯布格尔的话报道:国会和联邦贸易委员会应对食品产业采取严...
汝州市第一人民医院医务人员医疗垃圾乱扔
11-20
汝州市第一人民医院管理混乱,医疗垃圾遍布医院个别角落,引发众多患者家属和网友不满。7月6日,记者按照知情人提供的地址,先后在该院病房楼、胸外科、肿瘤外科进行暗访,发现在东边阳台东南角堆积着不少医疗器械和输液管的外...
工作压力会增加人们的垃圾食品摄入量
11-03
通常人们有了些许厌倦的情绪后,就会拿一块饼干或者一块巧克力。根据一项新的调查,在办公室度过了糟糕的一天的员工,更有可能大吃一顿油腻腻的午餐或者是垃圾食品。同样,用一种积极的态度去工作的员工们则会挑选健康的午餐...
垃圾食品
11-04
什么是垃圾食品?垃圾食品是指含人体所需营养成分,经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失,或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏...
日常饮食怎样清理体内的垃圾
11-12
生活中有很多垃圾,而人体内也有很多的垃圾,要怎么清理呢?膳食纤维——物理扫帚膳食纤维含量最高的食物是米、麦等五谷的皮质,也就是米糠和麦糠。这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能把...
90%的人类DNA只是“垃圾”
11-04
科学家说,我们只使用百分之八的DNA。一项牛津大学的研究表明,我们体内只有8.2%的DNA的可能起到一些重要的作用。而其余的DNA是垃圾——是进化的残留物,就像阑尾一样,没有任何作用,但也不会造成任何伤害。它根本...
想要长生就要肠中清 三步清理肠道垃圾
10-20
欲得长生,肠中常清,出自汉代学者王充的著作《论衡》,后面还有一句话是欲得不死,肠中无滓。中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清...
无辣不成席 四道香辣食谱奉上
10-19
辣椒美食,想想的话,现在就想流口水下来了,对于喜欢吃辣的朋友们,一天没有辣椒美食伺候就是受不了吧。不急,今日小编奉上四道非常好吃的香辣食谱,让你一周轮着换!香辣回锅肉食材:五花肉一斤,豆瓣酱(一定要有),辣椒五跟,姜葱个一根,花...
白米饭是垃圾食品?教你几招变营养
11-05
白米饭是我国南方居民最主要的主食,但是,近日却有人说白米饭是垃圾食品之王,这到底是怎么回事?看看下面的文章。白米饭是垃圾食品?俗话说,人是铁饭是钢,可近日一则题为白米饭——垃圾食品之王的帖子在微博、微信圈...
你不可不知的5类健康食品与垃圾食品
11-15
一、健康食品1.蔬菜十三鲜:红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜;2.九种水果香甜可口:木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;3.荤菜吃出名堂:最...
清理血管垃圾 多吃这四道菜
10-19
现在的人们越来越注重自己的健康,平时没事的时候都来养生,包括饮食也是非常注意,多吃一些养生的菜肴,让身体更健康,血管健康是身体仞的一部分,血管健康了,身体里面的血液才会更通畅,如果血管里面充满了垃圾,这样不仅影响血流的...
清理血管垃圾食谱 让血液动起来
10-29
吃什么能够养护血管芥蓝(软化血管)芥蓝具有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。西红柿(抗氧化)西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,它还可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用...
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