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吃板栗有利于口腔溃疡愈合
11-24
最近天气干燥,医院口腔溃疡患者增多,专家提醒说,防治口腔溃疡要多喝水,保证睡眠,同时也可以通过饮食调节。板栗里含有核黄素,多吃点板栗有利于口腔溃疡愈合。专家特别推荐板栗烧白菜材料:准备生板栗300克,大白菜500克,白糖、湿...
怎么做有利于女性子宫健康
11-07
子宫位置不正影响经血排出,因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛,且月经量过少,血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调月经的药品,促使其经血通利下行,疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动,则对帮助...
最有利于防治脂肪肝的部分食物
11-25
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,可降低血清胆固醇。空心菜具有降脂减肥的功效,可降低血清胆固醇和甘油三脂。海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。茄子...
什么样的精液状态有利于生育
11-14
精液过稀会影响生育吗?专家指出:手淫射出的精液经过一段时间后变得稀薄如水,这并非病态,而是一种正常的生理现象,更不会影响今后的生育。病例:小张今年24岁,还没结婚。前几天和女友做爱后又睡着了,醒来后,发现自己的精液稀薄得...
饮用纯净水是否有利于健康
11-14
纯净水是我们现在很多人家中必不可少的饮品,我们都知道老年人身体中缺乏很多营养物质,那么面对纯净水老年人喝了之后对身体健康有影响吗,下面我们一起来看一下:纯净水会危害老年人的健康吗?纯净水去掉了水中的一些有害物质...
秋季适宜饮食有利于养生保健
11-13
要注意防止热能过剩在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。中医称宜食麻以润其燥首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜...
怎么样喝蜂蜜更有利于健康
11-14
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己补液,以缓解干燥气候对于人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是,如果我们光...
怎么做有利于老人心理健康
11-08
人总会老的,生命在消逝,当老人年龄大了,心血管等问题比较多,需要经常保持良好心态,有益身心健康。会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把...
哪些玩具最有利于孩子的智力成长
11-14
从宝贝出生那天起,他的小耳朵就一直竖着,探听着来自周围的一切声音。带声响的玩具当然也是吸引他们注意的好东东了。适合小宝贝抓握听响的玩具——音乐钥匙固齿器适用年龄:3个月以上精彩玩点:1.常见的音乐牙胶...
男人裸睡有利于精子的活跃
11-15
现在很多人都开始流行裸睡,一开始觉得裸睡难为情,裸睡的舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的,男人裸睡,精子会变得更活跃吗?。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力...
老人吃发酵食物有利于健康
11-13
人到了老年期,就想着怎么健康长寿,最近几年,日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健...
哭泣 有利于男性健康长寿
11-25
研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感。他...
有利于宝宝发育的几款户外小游戏
11-27
春季正是宝宝进行户外运动的好时节。蓝天白云下,爸爸妈妈与宝宝一起做些帮助宝宝体能锻炼、发展大运动的亲子游戏吧。1-4个月跟着青蛙学抬头准备工作:草地、野外使用的垫子或者布单、红色小球。游戏儿歌:一只小蝌蚪呀,变...
常喝什么有利于眼睛健康呢
11-10
眼睛是心灵之窗,眼睛健康,是我们大家热切追求的。怎样才能使眼睛健康呢?最近的一项新的研究发现,常喝牛奶有助于女性眼睛健康,避免眼疾。研究显示,体内维生素D水平高的女性,患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二,而老年性黄...
男人睡前做哪些事有利于睡眠
11-15
一、睡前散步睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。二、睡前足浴睡前烫脚,胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟,使脚部血管扩张,促进血液循环,使人易...
常吃五色果蔬有利于女性健康
11-12
对女人来说,多吃有色的蔬果,对身体大有裨益,可以让我们远离妇科病。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色蔬果、黄色蔬果、红色蔬果、绿色蔬果、紫色蔬果和黑色蔬果。一般来说,蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色...
哪些蔬菜有利于降血压
11-14
高血压的食疗方法都有什么?荠菜:初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服...
常搓脚有利于老人滋阴补肾
11-14
自古以来,养生保健就是我国中医所研究的热点问题,中医的养生方法不外乎针灸和按摩,尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点,经常按...
怎么吃海鲜更有利于健康
11-14
经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒,津津有味,乐不可支。殊不知,痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边...
怎么饮水有利于前列腺炎的康复
11-09
前列腺炎是一种男性常见的生殖系统疾病,以排尿异常症状为主要临床表现,多饮水、规律性排尿能够有效缓解症状,有利于炎症的消除。1、前列腺炎有哪些排尿异常症状前列腺炎的排尿异常症状有两个要点,一是排尿障碍,以排尿的烧...
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