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秋冬女人最好的洗澡方式
11-20
第一个不宜:不宜洗冷水澡洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的...
秋冬喝8款明目粥 喝出黑亮眼睛
11-19
想要一双明亮有神的黑亮眼睛,除了平时注意卫生用眼外,日常的饮食营养是少不了的。时下是秋冬时节,我国民间素有食粥的习俗,营养学家认为,在秋冬时节喝粥养生是最佳时机,特别是在米粥中加入一些补品或药物,能达到护肝明目的效...
秋冬吃羊肉萝卜温补强身
11-04
冬吃羊肉萝卜温补强身羊肉在《本草纲目》中,是被称为补元阳益血气的上佳补品。秋冬季节,吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。之所以说,羊肉和白萝卜...
秋冬洗澡后皮肤干燥瘙痒
11-20
秋冬皮肤失去弹性,同时色泽变暗,或者皮肤瘙痒、起屑,浴后或夜晚加重,这种情况该怎么办?皮肤要靠体内的阴血来滋养,润得透,才会富有弹性。阴血在抵御最容易引起瘙痒的风邪入侵时,是最有力的王牌军,持续湿润到位的身体不容易被风...
秋冬防治感冒的6个小锦囊
11-24
1、少吃食盐少吃含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。2、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种...
孕妈秋冬泡脚的好处
11-14
一、秋冬泡脚益处多中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚可以通过足底反射,将不同的中草药经过配伍,用水煎煮后使有效成分溶入水中,足部...
肌肤补水保湿有什么好方法?
11-13
入秋后,人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑,甚至多处皮肤破裂等症,主要是秋季干燥的气候特点所致。稍不注意调理,皮肤极易老化起皱。燥邪过甚,侵入体内,损伤津液,律液亏虚,不能润泽四肢、皮肤、故见秋燥的一系...
秋冬换季更换护肤品 先换洗面奶
11-20
秋冬换季时皮肤容易出现干燥瘙痒发热发红等过敏症状,秋冬换季的皮肤保养也是一门不大不小的学问,照顾得当,这些过敏症状就只是一时的困扰,换季后会自然消失,照顾不当,很可能衍变成长期的敏感肤质。秋冬换季时期,首先不要急着...
秋冬手脚冰凉? 多是经络不通畅
11-04
入秋后手脚冰凉真的只和天气相关吗?有没有其他的因素在里面?秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅其实,对于秋冬季节手脚冰凉这一情况,不少人认为是阳虚所致,真的是这样吗?有一部分人手脚冰凉,可能是由于阳虚所致,但是,阳虚导致这种...
秋冬养生吃什么好?推荐秋冬季养生粥
11-06
秋冬季最容易引起口干舌燥﹑腹泻,所以这个时候应该做好养肺、养胃的工作。在这个干燥的季节,来碗热气腾腾的粥,是多么惬意的事情,而且喝粥也最养胃的哦!下面小编为大家介绍几款秋冬养生粥。①白粥:有止泻功效,减肥效果一流。②...
秋冬干燥上火怎么办?
11-03
干燥的秋冬季节,不但皮肤会燥,脏器也会缺水易上火,每个脏器都有专属的食物补水平燥。小编为你推荐五类润燥养生的好食材,让你从内到外都水润润的。健康女人应该水润、丰泽。无论容颜还是身体需要,水的滋润都是女人健康的源...
预防秋冬感冒用冷水洗脸
11-04
一场秋雨一场凉,秋雨没见有多少,但是天气已经变得很凉,有些地方已经很冷了,这个季节很容易感冒,咳嗽、流涕、嗓子疼,都是常见症状,想要预防秋冬感冒要注意提高我们的抵抗力,用冷水洗脸、用热水泡脚,多运动,注意保暖。秋季天凉警...
秋冬心脑血管病高发 需积极预防
11-03
今天是立冬,一旦立冬过了就预示着冬天的到来,北方的很多城市已经开始供暖了,再过几天可能就可以看到雪花飘舞了,寒冷的冬天来临,给心脑血管疾病的患者会带来很大的困扰,已经有这方面疾病的人容易复发,没有这方面疾病的人在这...
秋冬手脚冰凉该如何治疗?
11-24
丹参酒将丹参200克粉碎,用米酒1000克浸泡半个月,早晚服用,每次15毫升。本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血,米酒性质偏温,用其浸泡丹参,不仅有助于有效成分的滤出,还能增强丹参温经活血的作用。服用本方,还...
养生滋润 适合秋冬吃的6大水果
11-06
1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的小能手。中医认为,山楂味酸甘、性微...
秋冬季节预防皮肤过敏的方法
11-01
在我们日常生活中,会造成皮肤过敏的原因非常之多,我们经常防不胜防。不过最主要的还是从我们自身做起,养成良好的生活习惯,积极的预防皮肤过敏。下面我们来看看秋冬季节我们应该如何预防皮肤过敏。1、经常洗头,养成每天洗...
秋冬莫将鼻炎误作感冒
11-24
过敏性鼻炎,发病年龄不受限制且并发症多,常常合并气管炎、支气管哮喘、慢性鼻窦炎等;同时,过敏性鼻炎治疗不当容易反复发作。冬季因为气候寒冷且雨水较少,再加之许多人家中使用空调、地毯,门窗关闭较多,通风透气不够,还有不少...
Max Factor发布2011秋冬妆容趋势
11-20
AW11潮流妆容#1:纯真浪漫的花漾少女漂亮动人的绯红双颊,焕发玫瑰神采的眼妆和唇妆以及清新无瑕的肌肤妆容灵感:这款妆容的灵感源自PatMcGrath在PradaAW11时装秀上打造的美妆,摒弃了熟龄女的世故风韵,回归简单纯真的女性风...
秋冬调补滋养吃阿胶
11-19
秋冬阿胶调补正当时,中医认为,患有慢性疾病的人一边调补一边治病,可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。对于亚健康人群来说,调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血...
秋冬手部保养:美白滑嫩
11-19
秋冬干燥的天气,让你的双手变得干燥暗黄粗糙。要怎么保养手部,让你的双手白白嫩嫩滑滑呢?小编推荐4个护手方法,让你整个冬天双手都滑溜溜!小编推荐:专业手部护理方法4步骤鸡蛋护手具体操作:鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、...
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