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晚餐饮食有什么禁忌 吃些什么对身体好呢
04-12
晚餐的饮食是很多人都非常关注的,其中想要减肥的人也是很关注这饮食,这晚餐的饮食很是重要,那么都有哪些饮食禁忌呢?吃些什么好呢?下面就一起来看看这详细介绍。晚上不宜吃姜晚餐饮食有什么禁忌姜,不仅是烹饪美食中必备的...
男性防癌养生要吃些什么
11-18
男人和女人在很多方面都不同,二者的营养需求也是如此。女性的营养需求主要源自生育及乳腺癌的预防,而男人所需的营养则是为了维持肌肉群并防止前列腺癌。大部分男人所钟情的食品都是一些对健康没有太大好处的食物。这就...
老年人吃些花生瓜子有好处
11-26
古人称花生为长生果,每百克花生含叶酸104.9微克,成年人每日摄入叶酸60微克,可满足生理正常需要。所以花生有补脾胃、润肺化痰的功效。对于有高血压和动脉硬化的老年人,常吃点醋泡花生,对降压和软化血管有益。嗑点南瓜子补...
尿酸高应该吃些什么
04-30
尿酸高虽然是很多人关注的一种疾病,但是不少人真的不怎么了解尿酸高的知识。我们要想更好的治疗尿酸高这一疾病,我们也是更好的了解一下尿酸高的治疗知识。这一疾病的治疗知识中饮食的问题是我们需要认识的。那么到底尿...
冬季上火适当吃些凉性食物
11-06
冬天人的肺腑火盛,上火现象似乎还不少,故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,再加上冬季饮食所含热量较高,很容易导致胃肺火盛,甚至出现火盛三焦现象,即:上焦蕴...
胃溃疡病应该吃些什么?
04-30
胃溃疡究竟是什么?溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病,听上去似乎很恐怖的样子,但其发作症状还是很容易理解的。如上腹部疼痛是本病的主要症状。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。不过部分患者可无症状,或以出血、...
女人肝肾阴虚应该吃些什么?
11-23
对于肝肾阴虚这种体质,冬虫草真是大派用场,因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜,更能平衡阴阳,固本培元,而且性质温和,吃了还不会整天烦燥发脾气。◆冬虫草性质平和,不寒不热,又补肾养肝,适合肝肾阴虚的人士食用。◆花胶既滋阴肾...
儿童腹泻应该吃些什么
10-29
以往患儿腹泻,比较强调限制饮食,理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食,反而鼓励患儿进食,理由是孩子正处于发育的黄金时期,需要充足的营养,而腹泻导致大量养分流失,如再限制饮食,无异于雪上加霜,诱发或加重营...
更年期失眠吃些什么?
11-17
百合既是药品,又是一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时,最宜食用。莲子性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体...
冬季吃些冷食,消消你的火气
11-27
适当吃点凉菜冬天寒冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重,除了注意体育锻炼外,多吃些凉菜,能迫使身体自我取暖,多消耗一些脂肪,进而还会达到减肥之目的呢!常喝凉开...
肠胃不好的人应该吃些什么?
11-04
肠胃不适,肠胃不适怎么办呢?肠胃不适吃什么好呢?肠胃不好的人要如何饮食呢?下面就来了解一下。对慢性胃肠不适,主要注意以下几点:每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。避免机械性和化学性刺激过强食物,机...
夏季厌食不消化 不妨吃些这几种开胃食物
04-09
夏季厌食不开胃是很多人都有过的,这样的问题要怎么去解决呢?胃口不好吃些什么可以开胃促消化呢?一起来看看这几种促消化的食物是什么?猕猴桃猕猴桃有研究表示,人在吃掉猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋...
肝不好 吃些木瓜能养肝防肝癌
11-02
肝脏是人体最繁忙的器官之一,它有助机体排出毒素,参与蛋白质代谢以及分解。然而,现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏。给大家推荐一种有助护肝的水果———木瓜。现代医学...
防老年人眼病试试吃些菠菜
11-25
>>>推荐:冬季老人需防哪几类常见病?美国斯坦福大学医学院眼科学教授迈克尔·马莫博士指出,人们大都认为维生素A对眼睛健康十分有益,因此富含此种营养素的胡萝卜也被认为是护眼的佳品。然而,多数人并不缺维生素A,而且...
夏季出汗过多应吃些酸
11-21
气象对人体的伤害是多方面的,包括温度、湿度、气压、风力、日光等,这些因素或单独行动,或综合侵袭,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。酸味能敛汗止泻祛湿夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味...
秋季补钙吃些什么好呢 秋季怎么补钙有效
04-09
补钙是很多人都在做的事,这补钙需要注意的是这方法的科学,很多人都有碰到过这补钙无效的问题,那么在秋季补钙要怎么吃才好呢?这是很多人都想要问的,下面就一起来看看这秋季补钙的方法。补钙是常识,怎样补就是知识!如果不了...
孕妇吃荔枝好吗 适当吃些最好
10-20
孕妇吃荔枝好吗?孕妇吃荔枝有什么好处?荔枝又有哪些功效呢?相信孕妇以及准爸爸们都想要知道吧,下面就让小编带大家好好的了解下,相信你会明白到底荔枝该不该给孕妇吃了!一起看下!孕妇可否吃荔枝在使用荔枝的时候我们也需要去...
白癜风患者日常要多吃些什么
11-07
随着近几年来社会的进步和发展,人们生活水平的提高,然而白癜风的发病率也呈直线上升。白癜风的治疗不仅要依靠医生、药物白癜风患者的日常饮食是辅助白癜风治疗的重中之重,所以白癜风患者对于饮食方面一定不能忽视。那么...
春夏交替之际备孕吃些什么好
10-30
准备怀孕的女性朋友,需要特别重视自己的饮食哦!正所谓妈妈吃得好,宝宝身体棒!好的食谱可以有效的调整未准妈妈的身体状态,并为顺利怀孕打下良好的营养基础。下面就介绍几款营养美味的孕前食谱。准妈妈和准爸爸们在备孕期间...
产后催奶要吃些什么
11-05
一般宝宝刚出生不久,从妈妈体内带出来的营养还嫩维持宝宝一段时间,因此宝宝在三周前吃奶量是比较少的,但是在宝宝三周后特别是一个月后,对母乳的需求量已经有很明显的增加,所以此时新妈妈的产奶量也应随之增加,这样才能保证...
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