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有关减肥药膳的潮流内容
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中医减肥药膳 美味又养生
11-26
瘦身是健康主题,但是要提醒大家的是健康是基本原则,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂饮食的同时,提醒大家注意不可过度节食,合理膳食配合适度运动,一样可以给你一个满...
推荐 四大减肥的药膳秘方
11-12
荷叶粥做法:用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。功效:能清暑,生津,止渴,降脂减肥。章...
经典的三款减肥食谱
11-12
经典瘦身食谱一:晨起:饮水1杯,约300毫升。早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。早间:水果1个。午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克。午间:水果1个。晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,蔬菜100克。睡前...
减肥药膳 古代宫廷减肥方法
11-06
减肥不吃何其苦,药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个减肥药膳单:1.鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗...
热荐 春季三种体质的减肥药膳
11-25
越减越胖型肥胖这类人群基本都是经常尝试瘦身方式,节食减肥的居多,还有些采取减肥的药物,针灸减肥,或者是单一饮食方式减肥。体重都是在减减增增中,减一段时间瘦点,过几天正常饮食变的更胖,很多还伴有暴食及内分泌失调的情况...
药膳养生更健康 五款药膳减肥效果好
10-17
很多MM都向往拥有苗条修长的身材,于是一直在努力减肥,甚至有的MM通过节食来减肥,这样虽然体重下降了,但是你的健康也在同时下降。那么,怎么才能健康的减肥呢?小编来告诉你5种药膳食疗方助你瘦身和中医减肥的方法吧!健康减...
减肥药膳方 健康又有效的减肥方
11-06
食减肥让许多MM痛苦不堪,减肥不一定要节食,比如吃!吃也能减肥!中医减肥不要求节食、没有高强度运动,只是通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺,以整体的健康来实现减肥。1.补气降脂汤药膳配方:党参20克、云苓20克、白术...
吃出苗条身材的六款药膳
11-12
茯苓豆腐将切好的豆腐块,撒上茯苓粉和盐摆平,抹上鸡蛋清,摆上切好的香菇、胡萝卜、松仁。入蒸锅内用旺火蒸10分钟,取出将勾芡好的白汁芡,浇在豆腐上即成。此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但...
春季减肥 推荐这些中医药膳秘方
11-02
按摩、针灸、拔罐都是中医减肥方法,当然中医减肥也少不了药膳食谱,在运用其他方法减肥的同时配合药膳减肥,会效果加倍,下面我们来看看中医减肥药膳食谱。中医减肥秘方1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,...
四款营养减肥早餐 吃了早餐才有力气减肥
11-02
很多MM为了减肥而不吃早餐,或者是晚起没时间吃早餐,早餐是一天的开始,对我们身体健康是很重要的,就算你要减肥,早餐也是一定要吃的,吃饱了才有力气减肥嘛!营养减肥早餐:1、菜肉馄饨+小笼包:释放的能量这款早餐的能量为400千卡,...
医院里的中医减肥秘方
11-18
1.三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。医院报导,经50例肥胖病人服用后,明显减肥32人,占64%,体重减轻不显著...
减肥药膳的原理 常见减肥药膳食谱
10-17
在追求健康和理想身材的道路上,合理的饮食选择起着至关重要的作用。减肥药膳作为一种结合中医药理论和饮食疗法的方式,通过选择特定的食材和烹饪方法,达到减肥的目的。本文将为您介绍一些常见的减肥药膳,帮助您以健康的方...
教你一些关于苦瓜减肥食谱
11-18
作为一种蔬菜,苦瓜能够给人体补充丰富的纤维素,并且具有清热排毒的功能。作为一种减肥食物,苦瓜也具有独特的减肥功效。苦瓜具有健脾作用,如果脾健康,就能很好地吸收对肾、肝、脾有益的食物,提高自身代谢率,加快排出体内毒素...
揭秘 不伤身的减肥药膳
11-12
材料红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。材料海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉...
减肥药膳有哪些
11-11
腐竹鲜蘑腐竹鲜蘑不但味道好,而且还可以减肥。下面小编就给你介绍一下这一款药膳腐竹150克,鲜蘑菇100克,黄瓜50克,精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。把腐竹切成2厘米长段鲜蘑菇去杂、洗净,切成片黄瓜洗净也切成小片。把以...
春季减肥茶减肥药膳大盘点
11-25
>>推荐阅读:土豆瘦身的饮食秘笈春季减肥茶莲心荷叶茶原料:莲子心5克,荷叶10克。制作:将荷叶、莲子心洗净,荷叶切碎,同置于茶杯中,用沸水冲泡后,即可饮用。功效:养心益肾、补脾涩肠、清暑利湿、升发清阳、止血。适于减肥瘦身者...
什么是药膳减肥
11-14
中医特色:药膳减肥是在平衡膳食,营养全面的基础上,根据我们身体的虚实,寒热,按照中医药性理论(酸、苦、甘、辛咸),来调配食物。调配药膳最主要的是根据每个人的体质情况,使药食相融,药借食味,食助药力,使食物变成美味的佳肴,既能享...
中医减肥 食疗药膳减肥食谱
10-30
中医饮食与食疗1、饮食有节所谓的饮食有节,有两个方面的含义,第一个是指每天进食的量,从中医的观点来看,我们每天吃饭应该有一个相对来说比较固定的时间,这样对于肠胃才不会造成过重的负担。第二方面的含义是指我们吃饭的...
怎么做减肥药膳
11-11
为了让自己能更瘦,特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。本期,有厨师就向大家介绍了几款既美味,又简单易做的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴...
中药减肥药方 多种药膳助你减肥
05-06
现在的女性都喜欢减肥,因为在自己最好年纪保护自己的身体,对自己以后都有很大作用的,各位女性朋友一定要学会健康绿色地减肥才行,今天小编带来了中药减肥药方,大家不妨试一下,还是很有用的。那么,下面就由小编来为大家好好介...
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