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重阳佳节 老人家居设计
11-26
社会的进步,时代的发展,老人居所的设计逐渐成为设计界的一个重要课题,要符合老年人的生理、心理与健康的需要,形成一种舒适、安逸、稳定的环境。客厅:和谐雅致风格+简单素雅装饰+采光充足第一,客厅整体格调应该讲究深浅搭配...
准妈妈可以进厨房做饭吗
11-05
有些孕妈妈有条件的会被家长保护着,不用做家务也不用做饭,而有些孕妈妈只能自己照顾自己,依旧需要自己做饭,自己干活。但是其实孕妈妈由于孕吐反应或者是卫生安全考虑,最好是不要进入厨房。但是不得已需要进入厨房做饭的话...
厨房运动也健身
11-18
1.踮脚尖锻炼部位:腿部这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下。做5组,每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长期站立的疲劳。2.单腿站立锻炼部位:腿部在厨房中单腿...
怎么在厨房健身快速瘦身
11-16
首先是在厨房劳作时的健身技巧,虽然是枯燥的煮饭烧菜,你却不知道你的动作可是可以和健身操有异曲同工之妙呢!在洗碗池边,由于站立时间过长,会使你的腰部肌肉感到疲劳,所以在结束洗碗池边的工作时,两脚分开与肩同宽,距池边有一...
细数:烹调中几大卫生误区
11-26
误区1:蔬菜买回家马上洗干净保持蔬菜的新鲜干净是好事,但是研究学者们发现,如果你在把蔬菜放进冰箱前就洗好的话,残留的水分会滋生细菌。因此,最好的办法是,当你需要做那道蔬菜时,再清洗它。另外,像生菜和卷心菜这类蔬菜,只需...
厨房里的三大危险食物
11-23
虾蟹类全球约有1%的人对花生过敏,中国人最主要的食物过敏源是虾蟹。虾蟹中含有的一种蛋白质,可能引起一部分人皮肤瘙痒,严重者还会诱发哮喘。因此,过敏者不宜食用虾蟹。剩米饭吃剩的米饭在放置过程中,容易受到微生物污染。...
酱油抗癌?厨房6大调料保健功效
11-05
1、葱葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴奋神经,增进食欲,刺激血液循环和促进发汗的作用。葱的辛辣气味有杀菌作用,生吃大葱,可促进消化,消毒杀菌,预防肠道传染病。对失眠、胃肠疾病、维生素C缺...
厨房控烟是妇女少得肺癌的关键
11-26
厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物,可使人体细胞染色体受损,尤其是食用油加热到270℃以上时,产生的大量雾状凝聚物将先进入肺部,引起局部组织癌变,进而导致肺癌。家庭炒菜时,通常的油温都会保持在250℃以上。为此,解放...
厨房油烟可致女性肺癌
11-25
1988年,在第5届肺癌国际会议上,专家们指出:21世纪初最常见的疾病是肺癌和艾滋病。今天,也即是离21世纪仅剩下短短几年的1996年,流行病学的资料似乎正在无可奈何地证实着8年前专家们的预测:肺癌的发病率和死亡率超越了以往在...
冰箱放在厨房好吗
11-05
冰箱放在厨房好吗?如何摆放和食用冰箱才能减少耗电?1、电冰箱放置的地方温度越低越好,以防止电冰箱内部温度与外部温度对流。2、冰箱的摆放要避开阳光直晒,远离炉火或其它热源的地方。3、一般冰箱背面应距离墙壁10厘米以...
盘点:厨房里三大最危险食物
11-24
危险食物一:剩米饭吃剩的米饭在放置过程中,容易受到微生物污染。因此,剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏,食用前再彻底加热。危险食物二:绿叶菜在施粪肥过程中,绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染。生吃未洗净的受污染蔬菜,容易感染...
如何开放厨房不油烟
11-27
记者采访了两位处理这个问题的高手——设计师陈旭瑶和装修达人高小姐。她们只是在厨房设计时换了个思路,就拥有了既开放,又不会弄得满屋子油烟的好厨房!方案一:只封闭操作区房子空间小时,厨房做成全开放式的可以...
厨房里 也有“救急药”
11-19
恶心、呕吐吃点姜。姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分,可以缓和胃蠕动的频率,具有止吐的作用。如果感到恶心想吐,不妨把姜捣碎,将姜汁和姜末含在嘴里,或含一片烫过的生姜。蚊虫叮咬和烫伤用小黄瓜、薄荷和芦荟。小黄瓜、薄荷和...
简单厨房健身法,你知道多少?
11-27
厨房健身运动1、负重体侧屈练习练习时两脚左右开立站稳,右手提住一个较重的水壶置于体右侧,目视前方,左手屈肘置于头或放在左腰侧(也可自然垂下);先将上体向持水壶一侧倾斜;然后再向左侧屈上体,从而充分拉伸右侧腰腹部肌...
夏季厨房应怎么保持卫生
11-22
夏季天气炎热,由于细菌等微生物容易滋生,是食物中毒的高发季节,特别注意做好厨房保洁,因此大家要格外注意以下几个方面的厨房卫生:一、防霉菌污染室温25—35摄氏度,相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件,因此夏天...
厨房健身不一样的体验一样的快乐
11-25
第一节:压腿长时间站立在洗碗池边,会使腰部疲劳,所以结束这里的工作时,两脚分开与肩同宽,距池边一大步距离,双手扶桌边,向下压腰,这样就可以拉伸背部与腰部的肌肉。第二节:转腰干活的时候尽量多运动自已的腰,方法很简单,不要把需...
怎样让宝宝安全进出厨房
11-14
对于小宝宝来说,大人随意碰触的任何东西都可能是威胁。厨房更是宝宝进出的危险之地。但是对于已经会走路的宝宝来说,限制他进出厨房是不大可能的事情。那么妈妈们要做的就是让宝宝进出厨房也不会产生任何伤害。如果宝宝...
影响健康的厨房杀手
11-22
我们先看这样一个事情:一对北漂的夫妻,在年届三十的时候终于准备要小宝宝了,这本是挺开心的事。男方的母亲大老远就跑来照顾怀孕的妻子,几个月来相安无事,大家都在等待着宝宝的降生。谁曾想就在第二十四周检查的时候,通过四...
厨房健身的5大神奇动作
11-25
>>>推荐:拖地也别忘了健身(家务健身)专家认为,厨房健身虽然强度不大,却能很有效地舒展全身、消除疲劳,而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来,既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。专家建议,如果你经常进厨房,可按如下方法进行...
大蒜水止咳 6种厨房里的急救药
11-01
现在人们越来越接受养生和保健的理念,最好的医生是自己,最好的药房是厨房,人们开始注重从食物中去寻找养生的方法。而尽量避免过多的依靠药物来治疗,人们更懂得预防大于治疗的道理,其实,食物不仅仅可以帮助我们去预防疾病,还...
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