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有关秋冬养的潮流内容
秋冬养生吃银耳中毒怎么办
11-04
秋冬季,很多人都喜欢用银耳养生,银耳具有清热解毒,润肺,降火,促进排便,提高免疫力等多种作用。再者银耳的价格相对于其它的保养品而言也是相对较为便宜的,因此日常生活中很多人都喜欢利用银耳保健。银耳雪梨羹先将银耳泡发之...
秋冬养肾壮阳 推荐3种自制药酒
10-19
方1:仙茅肉苁蓉酒【配方】仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。【制法】以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤...
秋冬养生要泡脚 加入一物效果好
10-18
在秋冬寒冷之季,很多人会在晚间睡觉前泡脚。其实泡脚也可以花样百出,配上一些生活中常见的却有着特殊疗效的物品浸泡。相信有人听说过在泡脚时可加入生姜同泡,到底生姜泡脚有什么好处呢?为什么大家会喜欢用生姜泡脚呢?实际...
老人秋冬养生要注意预防五种疾病
11-01
进入深秋时节,也预示着冬季马上就要来临,这个时节老人需要注意,因为体质不如年轻人,所以季节的变化容易让一些疾病出现,尤其是秋冬时节是一些常见疾病的高发时期,老人更加应该谨慎,所以做好保健工作最重要。1、防感冒老人感...
秋冬养阴 秋季四大润燥靓汤
11-21
中医讲究“秋冬养阴”,秋季是很好的“养阴生津”进补的好时机。可以经常吃些山药、鸡汤、羊肉、兔肉等来补肾强筋、滋阴补阳。老广爱用靓汤进补,吴艳华推荐了下面几款靓汤,合适秋季特征能针对性预防秋季常见病,你可以选择...
秋冬养生 阿胶怎么吃最进补?
11-24
阿胶最常规吃法黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着,一面糊了,等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时,倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之...
秋冬养生滋补的三大蔬菜
11-06
萝卜俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,一年不用医生开药方。在我国民间素有小人参之美称的萝卜,可说是秋冬季节的佳品之一。生吃不仅可助消化、增食欲,还可去油腻、消食顺气;若是与其他食品搭档做成菜肴,也有不同之功效。萝卜具特有...
秋冬养肾的两种按摩方法
11-26
肾是一个人非常重要的器官,身体的强壮很重要的一部分原因都是因为肾,如果肾功能不好,那么在冬天进入寒冬的时候,就会出现头晕恶心,胸闷气短,以及腰酸背痛,四肢乏力等症状,这是典型的肾阳虚,如果出现形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳...
花茶能保湿 女性秋冬养肤茶
11-01
康乃馨枸杞茶能美白皮肤,祛斑除皱,保湿,提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶,也是女性秋冬季常饮用的一款美肤茶。黄芪普洱茶黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽...
秋冬养生常按10大穴位
11-06
有首歌唱的好:有啥也别有病,没啥也别没精神,每个人都不希望疾病找上自己。可是由于身体的抵抗力下降,外界一些因素的影响,总是给疾病入侵的机会。所以日常一定要注重养生保健,锻炼身体增强抵抗力。除此之外可以通过对身体穴...
秋冬养阴 进补的三宜五忌
11-06
进补有三宜初秋调理脾胃调理脾胃功能,力争将炎夏留下的倦怠乏力、胃口不佳等症状尽快消除,为进补打好基础,谓之底补。现代医学认为,在秋季的调整适应阶段,应防止骤用补品导致难以消化吸收,从而引发腹泻等疾病。遵循的法则一...
秋冬养肝要怎么做
11-11
汤菊花萝卜汤:滋肝、养血、明目。韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。菊花猪肝汤:以花入馔,风雅清香。秋食菊花,清热败火,防止秋燥。肝菊煮汤,以肝补肝,正合时宜。波菜猪肝汤:滋养肝肾,补血健脾。赤豆冬瓜...
秋冬养生保健的五种瓜
11-06
健胃吃南瓜秋季皮肤变得粗糙、干燥,吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助,因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以护肝,而且有一定的健胃作用。南瓜还对骨骼有好处,老人孩子常吃有保健的功效。营养吃法:南瓜养胃粥材料:南瓜...
秋冬养肾 养肾必知的秘笈
11-04
1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有很多穴位,如涌泉穴...
秋冬养生 白醋泡脚有什么好处
11-01
白醋泡脚有什么好处用热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢。那么在热水里面加点白醋泡脚会有什么好处呢?白醋泡脚的好处如下:1、治疗灰指甲用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐...
补肾化湿的食物有那些 秋冬养生怎么能少了这3样
04-29
中医认为肾主水,因此在干燥的秋季,人们都需要大量补充水分,以防秋燥。如果人的肾功能不好,就会导致多余的水分无法及时排除体外,进而容易引发水肿,这可如何是好?想要有效益肾化湿,不妨从饮食上入手,平时多吃一些桑葚、黑枣、...
秋冬养胃有窍门
11-27
配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。做法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。服法:空腹时服用,每日2...
男性秋冬养生吃什么好?3款食疗方可滋补肝肾
05-21
秋冬季节来了,我们对于饮食又开始关注了,秋冬季正是滋补身体的好季节,那么男人吃什么好呢?秋冬滋补要注意哪些呢?秋冬是滋补的季节,作为家里的顶梁柱,男性朋友一直承受着很大的压力,因此在饮食上,要好好滋补才行。那么,在这秋冬...
秋冬养生粥有哪些呢?
04-30
在秋冬季节的时候天气比较干燥,这时候人的身体很容易出现各种的疾病,尤其是容易过敏,出现便秘等等的情况,因此在秋冬的时候一定要注意养生,这时可以适当喝一些养生粥,不同的养生粥它的功效也是大有不同的,下面小编来介绍一些...
秋冬季节如何养生 秋冬养生七个小常识
10-18
在秋冬的时候,如果我们能够多加注意自己身体健康的话,那时候对自己身体有着很大的帮助,并且如果在秋冬的时候,我们能够注重养生来保健自己身体的话,也是会让自己身体没有任何的疾病出现,那么下面就让我们来了解一下。1、养...
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