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天气闷热经期不舒服怎么调理
11-24
天气过于炎热的时候,哪些在每个月的月经期时会觉得透气不舒服,有点难受。那么,大热天,女性在月经期不舒服有点难受怎么办呢?女性在月经期的主食以清淡为主,应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及...
女性经前必吃的调理饮食
11-26
芹菜藕片汤:原料:鲜芹菜150克,鲜藕150克,花生油25克,精盐、香料各适量。制作:(1)将芹菜择洗干净,切成小段:鲜藕去皮,洗净,切片。(2)将花生油倒入锅内烧热,再将芹菜、藕片倒入锅内炒片刻,加适量精盐、500克水炖煮,熟后放香油,分二、三次食用。特点:清淡...
防止老花眼的食疗调理
11-26
早晨坚持用冷水洗眼1~2分钟,再轻轻按摩面部和眼周20~40次。平时经常眨眼,同时轻度揉搓眼睑,增进眼部湿润,闭眼时尽力挺起胸,两眼紧闭一会儿再放松。晚上睡前,用热毛巾敷在额头和双眼部位2~3分钟,头向上仰,双眼轻闭。中医认为,老花...
产后身痛不适巧用中医调理
11-26
基础方产后半月内用生化汤为基础方:当归30g,川芎10g,桃仁10g,炮姜5g。产后半月后可用四物汤为基础方:当归30g,川芎10g,白芍20g,熟地30g。产后身痛产后肢体腰背酸楚疼痛,麻木,怕凉,是气血双虚、外受风邪所致。方药:生化汤加益母草1...
最健康的中医产后瘦身调理方
11-25
为什么产后肥胖以腹部肥胖最多,才生完一个小孩,腰围不但大上好几吋,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中,最为明显!以中医的观点来看,最大的原因就是宗筋松弛。宗筋,为全身筋之所主。内经说:肝,之合筋也。其充在筋,以...
熟女长痘的中医调理方
11-26
最近一段时间因为脸上长痘痘而到皮肤科就诊的中年女性越来越多,与年轻人的青春痘相比,这些中年女性的痘痘大多是由于内分泌失调和气候原因造成的,治疗时除了外用药物,中药调理对疾病的治愈有着重要意义。成人痘痘,悄然上脸...
春季调理 养肝先养胃
11-25
中医认为,春季属木,相对应于人体则属肝。春季的木应欣欣向荣,如肝气不舒,郁而不达,气机不畅,不通则痛,可发生胃痛诸症。春天是胃病———包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。有胃病...
如何全面预防腰椎间盘突出?
11-25
一、腰椎间盘突出症的预防腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始,使每一个工作人员了解正常的脊柱生理,正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措...
调理脾胃的中成药推荐
11-25
脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收,但性能上各有特点。胃主受纳,脾主运化;胃气主降,使饮食物及其糟粕得以下行,脾气主升,则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥,脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥,相辅相成对立统一。脾...
心阴虚的症状 心阴虚如何调理
11-27
心阴虚的症状心阴虚证是指阴液不足,心失所养,虚热内扰,以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。可见于心悸、怔忡、虚劳、不寐、盗汗,以及现代医学的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺机能亢进、结核病等证...
阴虚火旺失眠的中医调理方
11-26
阴虚火旺型失眠与体质关系密切,好发于经常熬夜的夜猫子及老年人群。阴虚火旺型失眠患者,除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒,或多梦、噩梦、似睡非睡,或通宵难眠等主要症状表现外,往往还同时兼有心烦、心悸、手足心发...
自我调理萎缩性鼻炎的方法
11-25
临床表现为鼻腔、鼻咽干燥感,鼻塞,头痛,呼吸有恶臭,鼻衄,嗅觉丧失等。日常生活中应注意从以下几方面调理:1.食用含有大量维生素的食物(特别是维生素A、B、E等)、防止感冒,减少对鼻部的刺激。2.用温的生理盐水冲洗鼻腔,有助于...
女性特殊生理期如何调理?
11-26
活血食物食疗方案:1、多食活血食物,例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒,红糖等,特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。2、中药滋补,用活血化瘀药、物如当归、丹参、川弓、桃仁、红花、玫瑰花各9克、煎成汤服下每周2次、但月经期、妊...
食道癌患者怎么调理好
11-24
食道癌瘤即使在瘤体病灶尚未突向管腔,仅仅局限在管壁上,也会因病改变及组织变性造成食道管壁的舒缩功能减弱,在吞咽食物时也会感到有些不适感、烧灼感或异物感,虽然食物还可顺利通过,但往往有象葱片一样的东西粘贴在食道壁...
产后中医调理 分步骤进行
11-26
第1阶段:生新血化瘀血产后第1周代表方药:化生汤材料:基本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草,不同的医学可能另有增减。使用生化汤的目的,乃是为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。周彦均表示,自然产者产后3天,...
女人肾虚的饮食调理
11-25
蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。豆蔻奶...
得了肺结核还得用饮食来调理
11-25
(1)有咯血的患儿,应增加铁的摄入。(2)供给大量含A、D、C及B族维生素,以增强身体抵抗力。(3)长期低烧的患儿,可多食牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆腐等,补充蛋白质代谢的消耗。(4)对消化功能较差的患儿,饮食以清淡爽口,多样化为好...
女性内分泌失调怎么调好
11-24
女性内分泌失调会使脾气暴躁,皮肤干燥,出现黄斑、色斑,而且容易患上乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病,还有可能出现高血脂、骨质疏松等疾病,给女性的生活和健康带来了很大的影响。那么,如果女性出现了内分泌失调的问...
青春期少女的“保胃战”
11-27
如果表现为胃部怕冷、发凉,尤其是吃了凉性的东西,感到胃部不适即属于寒症。相反,胃部有烧灼感、恶心,且伴有反酸则多为热症。寒症需要一些温阳类药物进行调理。平时特别注意胃部的保暖,可以用小茴香、肉桂、砂仁、蔻仁、干...
鼻窦炎患者的饮食调理
11-24
1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;2、贝类和坚果,以摄取锌;3、全谷类和豆类,以摄取维生素B;4、葵花子、种子油,以摄取维生素E;5、大蒜和洋葱;6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。鼻窦是...
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