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年轻人如何有效预防骨质疏松?
11-26
调查者居大多数饮食碳酸饮料、咖啡某体检机构连续三年对骨密度检测人群进行问卷调查,抽取年龄段在25—35岁其中5000名体检者进行调查问卷,其中男性2936名,女性2064名。汇总分析显示,有近90%的男性认为男人不会得骨质...
惊!过多维生素e会导致骨质疏松
11-18
维生素E作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎,但日本一个研究小组最新报告说,他们通过动物实验发现,过量摄取维生素E会导致骨质疏松。摄入维E过量易导致骨质疏松医生介绍,骨质疏松是静悄悄进行的一种疾病,与其他慢性病一样,发...
骨质疏松的运动处方
11-24
骨质疏松症是老年人中的常见病,多发病。有资料统计,45岁以上的妇女,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女,骨质疏松症的患病率高达90%以上。骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外,还有一点需要值得注意。骨质...
妇女患骨质疏松的病因分类及机理
11-19
病因分类(一)特发性(原发性)幼年型成年型、经绝期、老年性(二)继发性1.内分泌性皮质醇增多症甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症性腺功能低下、糖尿病等。2.妊娠一哺乳3.营养性蛋白质缺乏维生素C、D缺乏...
女人常吃8种食物 告别骨质疏松
11-20
1、牛奶牛奶是人们获得钙的最常见来源,一杯牛奶就可轻松补足人体一天所需钙的三分之一。牛奶的含钙量非常高,每升牛奶中就含有1000毫克左右的钙,且牛乳中的钙较易被人体吸收利用。2、海带及虾皮还带含有丰富的矿物质,其中...
骨质疏松防治注意事项
11-24
老年骨质疏松症是全身骨量减少、骨的微观结构退化、骨强度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病,防治应做到五宜五不宜。宜动不宜静长期循序渐进的运动,不仅可减缓骨量的丢失,还可明显提高骨盐含量。运动还能促进骨细胞的活...
大豆异黄酮有效治疗骨质疏松
11-19
补钙并不能治疗骨质疏松,而只能预防骨质疏松,这个概念已经为绝大多数家庭所接受。因此,一旦发现家人患有骨质疏松,这时就不能光靠补钙了,要想办法用专门的药物来治疗。同样是骨质疏松,妇女,尤其是处于更年期和绝经后的妇女更...
女性怕晒多打伞 谨防骨质疏松
11-21
多晒太阳补骨才有效骨质疏松症正成为一种新型流行病,静悄悄地在全球蔓延。统计数字显示,全球约有2亿女性患有骨质疏松症,60~70岁之间的女性,约1/3患有骨质疏松症。现在发现,年轻女性患骨质疏松的越来越多,这和她们不良的生活...
对付骨质疏松 要多种兵作战
11-25
>>>推荐:处理习惯性肩关节脱位如何判断骨质疏松骨质疏松往往来得无声无息,出现骨折现象时已经到了严重阶段。因此当您有下列症状时,要立刻警惕骨质疏松的发生:开步走或身体移动时,腰部感到疼痛,腿脚易抽筋;初期背部或腰部感...
突然变矮小心骨质疏松
11-24
郑州的赵女士今年57岁,前不久,她在外地工作的女儿回来看她,第一句话就是:妈,你怎么变矮了?赵女士很吃惊,拿出卷尺一量,身高竟然比原来低了5厘米。为找到原因,赵女士来到骨质疏松诊疗中心就诊,该中心教授估计,赵女士身高缩水与骨...
老年驼背原是骨质疏松作祟吗
11-23
70多岁的诸老太太,因日前天气返潮,家中地板潮湿,上洗手间时不慎摔了一跤,致使髋部股骨骨折,一直卧床休息,需要子女在旁照顾。记者了解到,老年性骨质疏松患者因为意外导致骨折,这样的病例在医院十分常见。俗话说人老骨头脆,人到...
老年驼背原是骨质疏松作祟
11-23
70多岁的诸老太太,因日前天气返潮,家中地板潮湿,上洗手间时不慎摔了一跤,致使髋部股骨骨折,一直卧床休息,需要子女在旁照顾。记者了解到,老年性骨质疏松患者因为意外导致骨折,这样的病例在医院十分常见。俗话说人老骨头脆,人到...
骨质疏松防治三大误区
11-23
误区1:没有外伤史,就不会发生骨折。患有骨质疏松的骨骼是非常脆弱的,有些轻微动作常常不被感知(即没有明显的外伤史),但可以引起骨折:咳嗽、打喷嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸……常见的骨折部位:脊椎...
骨质疏松骨折后的手术疗法
11-25
针对老年骨质疏松骨折患者特点,结合各医疗机构的具体情况选择具体治疗方法。但手术治疗时应基本原则:(1选择创伤小、出血少;操作简单,手术时间短的手术方式(2手术目的不是为术后评分,而是应尽最大可能恢复其伤前的应用功...
芝麻核桃巧治骨质疏松
11-22
老年性骨质疏松症治疗可试试以下办法。(1)芝麻核桃仁粉。取黑芝麻250g,核桃仁250g,白砂糖50g。将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。每日2次,每次25g,温开水调服。能滋补肾阴,抗骨质疏松。(2)...
肾结石与骨质疏松病因竟相同
11-20
对于骨质疏松症患者,由于血液中磷酸盐浓度降低,骨骼便自动析出无机盐,以调节血液中磷酸盐的浓度,从而出现骨质疏松;对于肾结石患者,由于尿液中磷酸盐浓度升高,增加了磷酸盐与尿液中钙的结合概率,也即增加了形成肾脏结石的几...
骨质疏松用药需注意什么?
11-24
骨质疏松的治疗是一个系统化、综合性的过程,绝不是一两种药所能解决的。我们需要一种全方位的立体方案。首先是生活方式,我们最能应用的就是饮食与运动。其次就是用药物治疗。骨质疏松药物很多,患者一定要在医生指导下正...
你知道骨质疏松的临床表现吗?
11-18
疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力...
喝碳酸饮料不会骨质疏松
11-18
有人说,损害骨骼健康的主要原因是人体内过多的磷酸盐或过多的咖啡因会阻碍人体对钙的吸收。其实不然,美国国家科学院医学研究所对有关磷酸盐的科学数据进行了审查,结果发现磷酸盐并不会对钙的吸收产生任何负面影响。研究...
饮食疗法治疗骨质疏松
11-19
◇[方一]黄豆猪骨汤:鲜猪骨250克、黄豆100克。制法:黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆...
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