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餐饮公司小伙查出乳房肿瘤 或与饮食不健康有关
11-21
医生表示,该男子患的是良性的乳腺纤维瘤,需要做个切除手术,治病原因可能是因其在某餐饮公司工作,这种病可能与小李的饮食不健康有关,幸亏发现得比较早,这种病如果不及时治疗将有可能发展为乳腺癌。医生建议,男性也应该关注自...
怎么样吃素菜不利健康
11-16
吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康!一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通...
哪些食物不宜隔夜吃
11-12
节约是中国的传统美德,所以我们都是不能浪费食物的,所以我们很多人都是会把前一天没有吃完的食物放在第二天吃的,但是其实并不是所有的食物都是可以第二天再吃的,因为也许这些隔夜的东西可能会影响我们的健康的,下面我们就...
饮食健康:四个吃法小心折腾你的胃
11-04
无辣不欢的坏习惯:别伤害脆弱的胃专家指出:喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制的食物,嗜食火锅、麻辣烫,嗜好饮酒等,都可能破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,甚至还可能增加癌变几率。遗憾的是,这些食物...
夏季清凉饮食的小锦囊
11-24
夏季高温,每个人的胃口都不怎么样,所以大家在饮食时,还是需要清淡,简单一点的。特别是夏季比较容易引发中暑的现象,大家饮食这一方面还是需要格外的注意,下面就一起来看看,夏季的清凉饮食。一、吃消暑保健粥在炎热的夏季,人的...
哪些开胃菜有益夏季健康
11-16
1.冬瓜汤用料冬瓜(带皮)500g,火腿50g.做法将火腿先加入葱、姜,水煮半小时,再加入冬瓜,小火炖煮约15分钟,加入作料。点评冬瓜是一味利水、除热的良药。火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此款菜夏季食用可消暑养胃,适用于脾胃...
怎么安排享用晚餐时间
11-16
不少家庭早餐草草了事,中餐就是随机应变,而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃,殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐,让你晚餐成为安康晚餐!晚餐最佳时间是18点左右...
养颜美容促进睡眠的睡前美食
11-22
香蕉香蕉被称作包着果皮的安眠药,能平稳血清素和褪黑素,还含有镁元素,可以松弛肌肉,并且香蕉富含食物纤维,可以促进排便。因此,在睡前想吃东西,香蕉是非常不错的选择。推荐:香蕉切丁与酸奶搭配,还能够美容养颜。燕麦片燕麦能清...
七种食物会导致睡眠不好
11-20
一、酒精酒精具有镇静作用,但是奇怪的是饮酒会导致夜间难以入睡。专家表示,很多人通过饮酒放松身心,其实酒精会妨碍身体进入REM(快速眼动)深睡阶段。正因为如此,很多人酒后呼呼大睡,次日却仍然感觉昏昏沉沉。二、咖啡因饮...
哪些食物有助于饮食健康?
11-18
一、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。...
这些常见蔬菜饮食有哪些禁忌
11-12
我们很多人知道我们吃的很多的东西都是有相生相克的,有的时候我们吃蔬菜的时候就是要注意的,因为蔬菜有的时候吃不好,我们就不能帮助我们的健康的,下面我们就给大家说说哪些蔬菜吃不好会影响我们的健康的。第一忌—&...
盘点哪些瓜果可以治病
11-05
桃性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。①肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜调服...
叶酸对预防宫颈癌极其重要
11-14
墨西哥卫生部门科研人员进行医学调查后发现,女性体内缺少足够的叶酸易患宫颈癌。墨西哥医学专家近年对墨西哥湾塔毛利帕斯州女性患癌症的情况进行调查后发现,该州不同年龄段的妇女死于宫颈癌的人数逐年增多,造成这种状况...
上班族吃饭太晚有7大危害
11-01
吃饭太晚危害多我们的胃是个十分敏感的器官,如果不按时按点吃饭,它就会起来反抗,甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆,吃饭太晚还有诸多危害,对健康极为不利。导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥不择食...
肉类营养丰富 六类人群食用会影响健康
11-02
六类人吃肉毁健康1、肾功能损害者虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质,但为了减轻肾的工作负担,肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量,必须和肾脏的排泄能力相适应,必要时暂时停止吃肉。2、心血管疾病患者研究证实,摄入...
多吃巧克力可降低患心脏病风险
11-17
据英国《每日邮报》8月29日报道,《英国医学杂志》刊登剑桥大学一项新研究发现,多吃巧克力(尤其是黑巧克力)可以使心脏病危险降低至少三分之一。早期研究认为,吃少量的黑巧克力对身体有益,因为黑巧克力中的可可成分具有抗氧...
怎么改善宝宝不爱吃青菜
11-15
蔬菜中含有大量人体必需的维生素和微量元素。不爱吃菜的宝宝,饮食结构不合理、不均衡,容易引起贫血、维生素或微量元素缺乏等相关疾病,导致抵抗力低,容易反复感冒等问题。宝宝不爱吃菜怎么办?1、丰富蔬菜种类:如果每天都吃...
怎么吃饭让你胖不起来
11-12
为什么有些人无论是多少东西身上就是不长肉也不会发胖,依旧可以保持那么苗条的身材,这让哪些发胖的MM着实嫉妒了一把,难道是因为她们的体质比自己好吗?还是她们有什么秘诀呢?我现在就来告诉大家饮食原则,谨记这些今后无论你...
晚上不适合吃的八种水果
11-02
晚上不能吃的水果榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热...
饮食健康:冬季7款益气强肾食疗方
11-06
传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈...
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