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跆拳道 健身塑形好帮手
11-25
跆拳道不同于一般体育活动,做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600,减少体重一磅要消耗3500卡路里,因此,一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。因此,对人类来说,最大的罪恶之一就是损害健康。跆拳道尤其对女性特别好...
痔疮出现危害多
11-12
一年之计在于春。春天是万物复苏的季节,也是痔疮的高发季节,经过冬季的潜伏和积累,人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动,立春后,早晚气候温差较大,很多痔疮患者由于没有注意生活饮食,导致肛肠疾病发作,其中痔疮患者占80%。做好...
护理冠心病有哪些要求
11-09
冠心病是世界疾病中比较高发的疾病,所以我们一旦出现冠心病一定进行正规的治疗,但是我们在日常生活中有很好的护理也会起到预防疾病的作用,以下就是护理冠心病的十四点要求,希望您认真看完。运动科学在一些体力劳动和体育...
怎么加强肾衰竭的护理
11-11
加强肾衰竭护理才能降低危害?在生活中我们会看见各种各样的疾病,肾衰竭就是我们常见一种肾脏的疾病,肾衰竭是很严重的一种肾病,该病的发生给患者带来了不便。那么怎样才能将危害降低呢?那就需要我们加强护理,下面我们就来了...
体育活动可以提升工作记忆
11-01
美国北佛罗里达大学心理学系进行的一项研究发现,爬树和平衡木运动能够极大地提升个体的认知技能。研究首次揭示了个体在短时间内进行爬树之类的动态型本体感受活动对工作记忆具有重大影响。据了解,工作记忆是人类处理信...
幼儿支气管哮喘的防治方法
11-11
支气管哮喘的病因复杂,个体对药物治疗的反应差异亦大,在不同时期病情轻重不一,因此,防治方案既要有原则性,又要根据病情机动灵活,因人而异。支气管哮喘的病因复杂,个体对药物治疗的反应差异亦大,在不同时期病情轻重不一,因此,防...
糖尿病人怎么预防白内障的发生
11-11
随着生活水平的不断提高,食物中营养成分不断增加,糖尿病发病率不断提高。糖尿病是一种内分泌--代谢性疾病,可引起微循环障碍。随着糖尿病病程的延长,在眼部可发生一系列并发症,最常见的是糖尿病性白内障,另一种是糖尿病性视...
痔疮的预防保健方法
11-13
痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其原因,除治疗不彻底外,不注意痔疮的预防,也是重要的因素,痔疮的预防主要有以下几个方面:痔疮的预防1、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太...
陈旧性肛裂要怎么预防
11-12
陈旧性肛裂是常见的肛管和肛门疾病,症状表现为肛管裂口溃疡,不易愈合,排便时及排便后肛门部疼痛剧烈。介绍,陈旧性肛裂的预防方法主要有下面这些。(1)肛裂的主要病因是便秘引起的,因此保持大便通畅颇为重要。养成良好的生活...
冠心病如何进行康复保健
11-09
得了冠心病,治疗总是迫在眉睫的。最近一段时间以来,冠心病的发病率呈上升趋势。对于冠心病,冠心病患者不要任其发展,除了及时有效的治疗,康复锻炼对于冠心病患者是极其重要的。中医专家告诉我们,冠心病的康复保健是每个患者...
澳专家研究发现:参加体育活动有助防止患抑郁症
04-27
原标题:研究发现:参加体育活动有助防止人们患抑郁症中新网5月3日电澳洲网近日编译刊文称,研究发现,参加体育活动有助于防止人们患上抑郁症。学者指出,每周运动150分钟可以降低22%患上抑郁症的风险,即使没有达到这个运动时间...
集体智慧活动:寻猎
11-01
所需时间:由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制,但要分5-7人为一组所需物品:给每一组发一个"寻猎"项目列表游戏概述:此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。目的:1、加深团队成员间的接...
科学家首次成功培育出灭绝动物活体胚胎
04-05
来自新南威尔士大学的科学家们报告称,他们已经成功培育出30年前灭绝的一种动物的活体胚胎。这项突破能够最终被用于复活其它已经灭绝的物种。保护生物学家迈克尔-马赫尼告诉《悉尼先驱报》道:"这项技术是第一次用于获取...
夏季进行体育护肤活动的5个不宜
11-16
*不宜在中午锻炼。应避免在烈日下举行运动;*不宜长时间锻炼。夏季锻炼应保持在平日运动量的1/2-1/3;*不宜举行剧烈的体育运动锻炼。例如马拉松,长跑等;*不宜空腹运动。因为空腹时容易中暑;*脱水后不宜运动。夏季出汗较多,应...
中国健康教育进社区活动山东启动
11-22
据主办方人士李先生介绍,此次活动在山东举办,既是响应山东省政府健康行动进农村、进社区、进学校、进企业、进家庭的倡导,也是一次大型的健康知识普及。来自全国各地的社区代表和千余义工踊跃参加了这一健康教育普及活动...
美制造首个具活动能力的实验室培育肢体
11-02
这项实验有希望被应用到灵长类动物的肢体上,可能帮助我们创造出适合移植的替换型肢体。由于灵长类肢体具有极其复杂的结构,肢体移植也一直是医学界的一项挑战。据任职于MGH手术部、再生医学中心的HaraldOtt博士介绍,灵长...
钓鱼是一种体育运动吗
05-05
很多喜欢钓鱼,认为钓鱼也是体育锻炼的一种,所以说通过钓鱼想要让自己的身体保健得更好,喜欢钓鱼之后也感觉自己的心情比之前更好了,钓鱼需要有耐心,需要静静的等待,所以说很多人喜欢钓鱼,但是钓鱼到底是不是体育运动这个很多...
癫痫患者能从事什么体育活动
11-09
16岁那年,萧然在一次篮球比赛中突然倒地抽搐并被送往医院,诊断为癫痫之后,酷爱运动的他几乎告别了所有的体育运动,因为那次发作吓坏了萧然的父母和同学,大家都生怕他在剧烈运动时发作而发生意外。但是通过积极的治疗,萧然的...
活力街舞的整体动作
11-15
街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定...
警方回应14岁学生体育活动中死亡 如何预防猝死
10-18
事发12月6日(星期五)16点左右,经医生初步判断是心源性猝死,具体原因还需进一步做医学鉴定。目前警方已经介入调查,过后会出具相关警情通报。据国家心血管中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万,居全球之首,但目前我国心脏骤...
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