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胡萝卜怎么吃堪比良药
11-03
1、菠菜胡萝卜食疗妙用每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。2、胡萝卜玉米须等泡茶可消肿将胡萝卜...
这物连着皮煮熟吃堪比人参 别再去皮了
05-06
人们常会打趣的说道:“唯有美食不可辜负”,而现在食疗养生更是大家关注的重点,但是很多人为了获取更精细的口感,在吃一些食物的时候会毫不犹豫的将带皮的去掉,殊不知有些食物的皮所含的营养价值很高,丢掉实在很浪费。不信的...
蜂蜜这样吃效果堪比补药
10-28
甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生,而且能焕颜嫩肤,况且口感好、价格也不昂贵,所以自然受到大人、小孩的喜爱。但是,营养学家认为,不当的食用方法会对蜂蜜的保健功效有所影响,因而食用蜂蜜并没...
睡前几个小动作堪比吃补品
10-20
你想逃避问题吗?色斑、痤疮、便秘,没关系!用××,排出毒素,一身轻松!有没有被这样牛逼的广告洗脑了,相信很多人已经是把药当成糖在吃了。森森的伤害啊,是药三分毒。下面这几招,在睡前用起来,也能达到排毒的作用,学起来...
常吃8种水果 养生效果堪比保健品
10-30
8种水果的养生效果堪比保健品1、葡萄——长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。2、香蕉——过度...
月经期能吃减肥药吗 后果不堪设想
10-18
月经期可是很特殊的阶段,对于女人来说,这个阶段也是比较脆弱的。想要避免经期出现不适,或者说改善不适,月经期需要做好各项保健措施,不管是饮食还是日常运动都要特别注意。其中,一些女人正在减肥,而且选择吃药减肥,为此她们问...
吃什么大补 入冬吃它堪比人参错过要等一年
05-06
芋头是十分有营养的食物,冬天吃还可以起到大补的功效,那么你知道芋头有哪些吃法吗?如何挑选芋头比较好呢?今天小编就为大家来介绍一下,另外还为大家介绍冬天吃什么比较补哦!芋头的营养价值芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、...
疲惫不堪多吃14种食物
10-31
1.草莓类水果这一类水果是综合碳水化合物的很好来源,而且维生素含量特别丰富,这种维生素帮助人体吸收滋养细胞所需要的铁质。营养学家研究发现,每天摄取60毫克的维生素C,就能让人精力充沛。2.菠菜菠菜含有丰富的镁,而这种...
身体4处养生窝按对堪比吃补药
10-31
身体4处养生窝按对堪比吃补药降压安神窝:眼窝在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。止咳利咽窝:颈窝位于喉结下方,胸骨上凹陷处。用食指的指腹按揉颈窝,每次100圈...
食物中毒 把这物吃进肚里堪比吃毒药
05-06
生活当中很多人会出现食物中毒的情况,其实只要我们平时多注意一下,这些情况就不会发生,那么吃什么易中毒呢?不能生吃的食物有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!平时要多注意一下哦!把这物吃进肚里堪比吃毒药1、虾头、...
3种豆类养生效果堪比吃肉
10-20
3种豆类养生效果堪比吃肉荷兰豆沙拉爽口荷兰豆与豌豆、蚕豆不同,我们主要吃它的豆荚,豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素,高温烹调容易流失,所以给大家推荐一款荷兰豆沙拉,将荷兰豆洗净切成段,快速焯一下后和...
9种问题水果 多吃堪比砒霜
04-07
水果是我们每日所需之一,能有效的补充营养素。但是,前阵子出现的问题西瓜,我们还能放心吃水过吗?下面9大被发现的问题水果,购买的时候需谨慎。梨:催长素令其早熟一、梨:催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉...
冬吃萝卜夏吃姜 这样吃萝卜堪比小人参
10-31
在我国民间有小人参之美称,也有许多的民间谚语来说明萝卜萝卜上市、医生没事,萝卜进城,医生关门,冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方,萝卜一味,气煞太医之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬。明代著名...
常吃8大减肥食物 效果堪比减肥药
05-21
很多美眉为了快速达到减肥的效果常常会选择去吃减肥药,其实生活中有不少的食物都有减肥效果,如果经常食用的话,效果可是堪比减肥药的哦。1、酸奶酸奶含有大量促进消化、吸收的有益菌,饮用酸奶后,肠内的有益菌的数量增加,它...
吃糖过量会上瘾 危害堪比毒品
11-01
现代人的口味越来越甜了,生产商为了销量而竞相往食物里加糖。然而我们的身体并不适应那么多的糖分,于是肥胖、糖尿病、高血压等代谢病陆续袭来。近年来的研究发现,糖还可严重损害人类的精神健康,导致抑郁、焦虑加重甚至严...
6种食物蒸着吃 效果堪比中药
10-18
秋冬季节容易出现脾胃虚弱,此时是进补的大好时机,因为不能吃一些生冷的食物可以选择蒸煮方式,蒸煮之后营养价值会翻倍,不妨跟着小编来了解一下。哪几种食物蒸着吃效果会更好?1、苹果苹果里面含有大量的果胶,没有经过加热可...
经常吃辣椒的好处堪比保健品
10-31
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多...
哪些食物吃错了堪比毒药
11-17
荔枝:荔枝是水果中的珍品,色美味甘,营养丰富。中医认为,荔枝备五行之粹美,可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质,吃得越多,血糖越低,如不及时治疗会导致死亡。误:日啖荔枝三百颗。正:1、荔枝不能当饭吃,...
初秋吃葡萄功效堪比冬虫夏草
10-20
初秋吃葡萄的功效与作用1.抗病毒葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。2.减肥葡萄吃了不易发胖。女性每天食...
10种水果堪比补药 越吃越年轻
11-13
1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的...
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