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大枣 冬季养血安神佳品
11-25
大枣在我国食用已有3000多年的历史。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为五果之王,是因为它有丰富的营养成分。含有蛋白质、脂肪、碳水化物,富含苹果酸和酒石酸等有机酸,维生素包括胡萝...
女人补气养血怎么吃才好 好食谱来助你
10-29
古时候用面若桃花来形容女性气色好,拥有好的肤色。女人能够拥有面若桃花的气血,说明女人气血充足。不过由于女人们每月大姨妈到访之后总是会流失不少的血液,因此女人们容易出现气血不足,女人们一旦气血不足,就不可能有面若...
养血止痛粥治疗痛经效果佳
11-25
更多推荐:三招对付私处尴尬的痒事月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3比例。止痛方—养血止痛粥:黄芪、当归补气养血,白芍、...
补血吃什么?运动拥有好气色
11-05
拥有好气色要吃什么?1、红枣补足气血红枣可以补血养颜,是女性保有好气色的常备药材,而就西方营养学的角度来看,红枣含丰富的维生素C及多种矿物质、氨基酸等营养素,原本就是一个营养价值高的食物。2、白木耳有助排便白木耳...
经期养血吃什么好 推荐四款补血食谱
10-28
女性经期是极为重要的一段时间,要学会科学的饮食来调理身体状况。今天,想要为大家介绍的是经期养血的食物都有哪些,以及哪些食物是经期应该少吃的,快来看看吧。女性经期养血吃哪些食物胡桃:民间又称长寿果,含有丰富的维生素...
中医养血妙方 有效治月经不调
10-20
月经失调,也称月经不调,是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等,是妇科疾病最常见的症状之一。月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素...
益精养血的食疗小秘方
11-15
菜名:砂锅牛尾原料:带皮牛尾1000克,母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克。制作:将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿切成片,干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透,捞出,洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热,投入适量花椒、葱、姜,煽出香味...
女人补气养血的之烧黄鳝的做法
11-23
适合女人补气养血的食谱之烧黄鳝的做法:主料:鳝鱼500克调料:花生油25克,酱油5克,大蒜(白皮)10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克烧黄鳝的做法详解:1.将黄鳝洗净,切成薄片;2.姜蒜切成片;3.用精盐、味精、胡椒粉...
孕妇安胎食谱之养血安胎汤
11-22
养血安胎汤对孕妇具有养血、安胎的作用。养血安胎汤对怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠等问题能起到改善作用。孕妇安胎食谱--养血安胎汤配料鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。特色此汤具有养血...
女性补血养血的6个方法
11-22
神养中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。睡养生...
鱼胶有助女性补气养血
11-19
鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质,其脂肪含量相对较低。有分析数据显示,鱼胶内蛋白质含量达842%,脂肪仅为0.2%。鱼胶高蛋白低脂肪,胆固醇含量并不高。中医学认为,鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精,可用它配合...
五红汤的功效 补气养血又抗癌
10-29
五红汤的功效补气养血抗癌此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板,但血...
乌发养血 2岁宝宝黑芝麻点心食谱推荐
10-29
黑芝麻补益作用大于白芝麻黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些,黑芝麻具有养血补肝肾的作用,有益脑填髓的功效。宝宝常吃可以耳聪目明,对记忆力和思维能力的提高也非常有好处。黑芝麻不仅有乌须发的功效,根据当代医药学研究...
女性延缓衰老 养血补肾是关键
11-23
养血补血:美丽容颜透出来血液对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润作用。它是女性美容很重要的物质基础。中医学指出:妇女以养血为本。气血是滋养皮肤、使面容保持年轻的根本所在。血使皮肤颜色红润,若气血充足,则皮肤健美...
气血是女人的美颜根基 6种方法能养血补血
10-20
气和血是人体的基本,尤其是对女人来说,只有气血充足,才能使肌肤红润有光泽,精神方面更加好。正如《黄帝内经》里面说到:以奉生身,莫贵于此。对于我们来说,没有什么比气血对于人体作用更大的了。如果气虚,则有可能导致身体疲劳...
滋阴养血 草莓的六大养生功效
11-05
草莓含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。它的维生素C含量比柑橘高3倍,比苹果、葡萄高10倍以上,日本称草莓是活的维生素丸。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、...
女人不得不知的养血方法
11-21
相关阅读:夏季如何冲泡养生茶?1.神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。2.食养:女性日常应...
孕妇食谱之养血安胎汤的做法
11-20
孕妇食谱-养血安胎汤原料芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续继各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。做法一、鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。二、石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水5杯煎30分...
2款药膳帮助女人补气养血
10-20
2款药膳帮助女人补气养血人参莲肉汤功效:补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。配料:白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。制作:将白人参、莲子(去心)放在碗内,加洁净水适量发泡,再加入冰糖,再将碗置蒸锅内,...
养血食谱菠菜三鲜鸡汤做法
11-26
【原料】菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。【制作方法】将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料,开锅后把...
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