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有关维生素C的潮流内容

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有关维生素C的潮流内容

会毁容的食物搭配吃法 11-25

下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧！看看你在饮食当中有否试过这样的毁容的食物搭配法。最毁容的搭配●牛奶+橘子刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸...

四棱青椒肉质厚富含维生素C 11-21

青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7—15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，成为餐桌上的常见菜肴。可是青椒该怎样...

维生素C服用的注意事项 11-26

受访专家：谷青，北京朝阳医院京西院区药剂科执业药师。从事临床用药指导工作，对胃肠疾病等消化系统用药有着丰富的经验。维生素C能增强免疫力，预防感冒，天气转凉时，很多人都会有意识地吃点维生素C。但胃溃疡患者应注意，维C千...

五类用剩的药品不宜继续留在家中 11-18

日常生活中，几乎每个家庭都遇到过病人买来药只吃了一部分就痊愈的情况，这些家庭往往将吃剩的药品保存起来，以备下次使用。这样做是节俭的美德还是暗藏的危险呢？重庆市药品不良反应监测中心专家提出，不是所有用剩的药品都适...

老人补充维生素C的好处 11-16

老人补充维生素C好处多适量补充维生素C，对老年人是大有裨益的：延缓衰老。人的衰老与自由基损害有关。维生素C有抗自由基作用，既可延缓衰老又能减少和去除老年斑。纠正贫血。老年人(尤其女性)常出现贫血，在补充铁剂纠正贫...

该如何预防雀斑？ 11-23

雀斑的预防1）多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。雀斑的预防2）平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。避免近亲配婚。雀斑的预防3）切忌随便使用药物点涂;必...

止咳糖浆不宜用热水送服 11-19

三类药物慎用热水送服很多人习惯性用热水送服药物，熟不知有可能会降低药效而导致治疗失败。1.助消化类如多酶片、酵母片等，此类药中的酶是活性蛋白质，遇热后即凝固变性而失去应有的催化剂作用。2.维生素ｃ是水溶性制剂，不稳...

红柿子椒含维生素C最高 11-22

提到维生素C含量高的食物，不少人脑海中都会浮现出柠檬、橘子等柑橘类水果。近日，美国《预防》杂志刊载的文章打破了人们固有的观念，美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。众所周...

每天服用维生素C可预防白内障 11-20

健康眼睛水晶体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的水晶体里维生素C的含量就少得多。新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜(叶)，如萝卜缨、芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜，都含有丰富的维生素C。抗...

维生素C过量易患肾脏衰竭 11-18

香港一名69岁男人服用维C缓解周期性流鼻水，产品包装上的建议每日服用量为0.5克，但病人根据营养书籍《维他命C最好的营养医生》的服用份量，每天服用4克维C。按照此量服用近两年后，不幸患上肾衰竭。什么过量了，都会对身体不...

老人装假牙后饮食需要注意什么 11-23

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢？在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外...

老年人应适当补充脂溶性维生素 11-20

老年人应适当补充的脂溶性维生素：维生素A：维生素A是视紫红质的前体，而视紫红质是视网膜上杆状细胞在弱光下视物的重要物质，故维生素A具有维持正常视力，防治夜盲症的作用。除此之外，维生素A还是上皮细胞生长的必需物质，具有维...

维C竟能诱发肾结石 11-25

专家介绍，门诊中，有20％的患者因滥吃非处方药落下病根。统计数据还表明：80%的人吃药前，不仔细阅读或不阅读非处方药说明书。专家分析，近年来，随着宣传力度的加大，许多患者意识到处方药不可滥用，但对非处方药的副作用却认识不足...

鲜榨果汁维C同样有损失多少要看水果酸性 11-20

最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有学者认为水果榨成汁后维C损失惨重，而工业生产的果汁采用了保鲜手段解决了维C流失的问题，但其他问题又让消费者不放心。鲜榨果汁维生素C会损失多少，和工业生产果汁相比哪个维生...

急性扁桃腺炎有哪些食疗方法 11-18

急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性，症状会较为稳定，但疲倦时，就会喉咙痛，容易发烧。有时，也会造成中耳炎或肾炎等并发症。剧烈疼痛持续2—3天仍未退烧时，最好接受医生的诊断。如果引起发烧会消耗...

必知：食道癌化疗间的食忌 11-26

很多食道癌或是其它肿瘤患者，对维生素C的防癌抗癌作用深信不疑，常自行服用维生素C药物。事实上，到目前为止很少有证据支持维生素C的防癌抗癌作用。相反，长期过量服用维生素C，还会出现头晕、乏力、腰痛、头痛等一系列不良反...

让女人更加有活力的食物 11-23

菠菜含有丰富的镁，而这种矿物质在大多数妇女（特别是要承受压力或从事激烈运动的女性）中往往摄取不足。专家建议，妇女每天至少要摄入280毫克，但一般妇女的摄入量只有专家建议的60%左右，因而她们常常会感到疲劳。肌肉在镁的帮...

蔬菜也应该健康的来吃 11-24

1、烧好的菜不马上吃有人为节省时间，喜欢提前把菜烧好，然后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃。其实蔬菜中的维生素B1，在烧好后温热的过程中，可损失25%。烧好的白菜若温热15分钟可损失维生素C20%，保温30分钟会再损失10%，...

吃鱼不宜过量,小心伤害眼睛 11-26

>>更多推荐：眼镜族用手机打电话注意了！吃鱼预防眼睛疾病鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。吃鱼过量对眼睛有害然而，科...

吃药前半小时最好不要吃东西 11-18

很多人在服药时都会很注意次数和用量，对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了，更不必说服药前是否能吃水果的问题了。但是，专家认为，在吃药前30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。中国医学科学院阜外心血...

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