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两种男士肩肌速成训练方法
11-24
一、肩上举1.把两个哑铃握于手中,双手微曲到与肩膀同一水平。2.双手向上举,当双手伸直时,停留两秒,之后再把双手放回开始的位置。要领:做这个动作时,一定要谨记腰背要挺直,否则在发力的时候,有机会伤及这两部份的肌肉。为了加...
传男士多喝豆浆会女性化 专家释疑对豆浆四大误解
11-19
豆浆原本是我们传统早餐之一,在牛奶三聚氰胺事件后,豆浆机更是卖疯了,不少市民开始在家做豆浆,一家大小以豆浆为早餐饮品首选。然而,在坊间有不少关于豆浆的说法,例如豆浆一定要喝新鲜的,凉豆浆不能喝,喝了会中毒;男人不能常...
男士肌肤更需加倍呵护
11-18
坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面...
男士控油的有效方法
11-16
男生主要的肤质是混合形,油性占大多数。这样的皮肤,皮肤黝黑、粗糙、毛孔巨大,整个脸皮油水分布不平均到了极点,T区像油田,两颊干得像沙漠,还经常会有些痒痒的,在冬天一抓就会掉下来一些白白的屑屑,有的时候熬过夜或者晒过太...
男士怎么样穿出瘦身身材
11-23
在我们生活中,常常会看到这样一群人,他们的个子在人群中比较显眼,颧骨很高,脖子、手臂都看起来很瘦,而且带一点点驼背。体重呢,总是和该身高的底线差不多,尤其在东方人身上很明显,一般高的不是偏胖就是很瘦,很少见很均匀的人。...
男士吃杜仲 可滋阴壮阳
11-13
男性吃杜仲的功效滋阴壮阳1、滋阴壮阳,养肝补肾。功效比汇仁肾宝要好很多。2、强筋健骨,消除疲劳。抗机体疲劳作用的延长率达100%。3、提高免疫,延缓衰老。服用ve保青春美丽,而杜仲的抗衰老作用是VE的4倍以上。4、双向调...
适合男士16种DIY面膜美白
11-20
1.。蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可...
男士脸大留什么发型好看
11-19
天生大骨骼,脸有点大,什么发型可以让脸看起来小点呢?大脸发型如果只是顾到脸型是不行的,还要看发质的软硬程度和多少,甚至要考虑到身高与工作等等的因素。脸大的人要留刘海,两鬓也要有头发来修饰一下脸,让脸看起来没这么大,并...
男士自制控油补水面膜
11-16
男士虽然很少使用化妆品,但是使用男士护肤品还是非常关键的,因为男士内分泌比较旺盛,皮肤出油比较多,自制面膜既时尚又省钱,好处多多。教大家自制一款男士控油面膜,让你充满清爽舒适的感觉准备材料:这款自制男士控油面膜材料...
胡须与男士性能力有什么关系
11-17
该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438年中年男子进行追踪调查。结果发现,没有每天刮胡子习惯的男人,一般结婚率相对较低,睾丸激素水平也稍低,性高潮次数少。简单而言,性功能出现不同程度的冷淡与障碍。至于个中缘由...
八大恶习男士需注意
11-18
习惯一:不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。习惯二:晚餐太丰盛...
中年男士保健要注意什么
11-16
多吃水果不抽烟吸烟会增加心血管病、癌症和呼吸器官疾病的风险。要健康最好戒烟,如a一时戒不了应多吃胡萝卜、猕猴桃、柚子、菠菜、脐橙等果蔬,常吃鱼类,经常喝绿茶等以减轻烟害。男性通常吃水果较少,应该加以注意。胸口...
男士防不育 4种食物需远离
11-21
男士防不育,生活中应避免过量摄入4种食物。1.酒精酒精的学名是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等...
白领男士怎么甩掉啤酒肚
11-17
白领男士的脂肪危机男性易发胖的部位和女性不同,通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实:一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且每当他老一点,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总...
男士补肾壮阳十大名品
11-25
近来,在各大电视台大手笔的宣传下,全国各地的食补之风日盛。那么在社会家庭中起着顶梁柱作用的男人们又该如何通过食补来重振雄风?以下是有识之士精心总结的十大壮阳食补,仅以此献给艰苦奋斗的各路英雄豪杰。Top1羊肾又名...
虚胖的男士怎么补?
11-27
食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃...
为何她甘受皮肉之苦
11-24
外嫁女阿兰身上累累的伤痕无意中给母亲发现了,妈妈为此心痛不已。起初她还以为是小两口打架的后遗症,还准备向新女婿兴师问罪呢。谁知经过再三追问,事情的真相竟令她惊得目瞪口呆,原来那些暴力行为是她女儿在过夫妻生活时...
男士祛痘应注意哪些问题
11-22
男士祛痘和女士祛痘是不同的,因为荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一,男性荷尔蒙会使脸上油脂增多,所以男性得皮肤最明显的特征就是出油量较多,尤以15-25岁的男士最受困扰,因此男士祛痘应该以控油为主。所以男士祛痘要有...
男士祛眼袋的方法有哪些?
11-24
整形专家说,男士去眼袋方法主要通过手术祛除,比较有效果。目前,去眼袋手术有两种方法,内切口和外切口。内切口比较适合皮肤不太松弛、仅有脂肪臃肿的年轻人群,手术在皮肤上没有手术切痕,术后恢复快,但是不能祛除松弛的皮肤;...
男士怎么祛黑头?
11-20
说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活...
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