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想要有效的预防感冒 重视生活细节不可少
11-25
细节一:洗手是最好的预防办法李医生说,从接诊情况来看,幼儿园的孩子患感冒较多。为什么?因为班中一旦有人患感冒,那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒,而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后,就容易患感冒。有什么办法预防...
九个小细节帮你瘦身
11-19
1、矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。2、我们常常不自觉就养成了习惯常常嚼些什么东...
监测血糖注意细节有哪些
11-16
对于糖尿病患者而言,血糖监测有助于及时发现高血糖和低血糖,评估日常活动和药物治疗对血糖的影响。糖尿病患者要想不被糖尿病控制,就得学会管理血糖,认识到长期坚持正确的血糖监测的重要性,不要以为出现症状才需检测血糖、...
须知新生儿黄疸的诊治细节
11-26
一、新生儿黄疸病因病理1、胆红素与白蛋白联结运送的能力不足。2、肠肝循环增加。3、胆红素产生相对过多。4、肝细胞摄取非结合胆红素的能力差。5、肝脏系统发育不成熟。二、新生儿黄疸症状生理性黄疸大多在生后2~3日...
女性健康刷牙注意3点
11-01
每天早餐第一件事就是刷牙,但是有很多人不懂得如何才是正确的刷牙方法,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙的时候最好是用温水,如果长期用凉水刷牙的话会让牙龈逐渐萎缩,严重者会让牙齿松动脱落。而且温...
最易导致失恋的男性
11-25
美国一项调查显示:细节往往决定了女性对男性的印象,而很多男性往往忽略掉这些女性很在乎的细节,要小心哦,这些细节有时候就决定着你恋爱的成败。以下我们来盘点一下,哪些小细节会影响你恋爱的成败。头发不整洁的男性女性最...
怎么样运动让你减肥事半功倍
11-16
只要掌握正确的运动方法,留心细节,同样可以让运动效果事半功倍。拆分多个阶段把2小时的健身运动,分成40分钟做一次,共做3次,所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次,共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动,你很快就会筋疲力尽,但...
艾滋病防护的小细节大方向
11-26
防性传播青少年和未婚者不要有婚前性行为或滥交。已婚者不要有婚外性行为。绝对不能参与危险的卖淫嫖娼活动。同性恋者必须停止多性伴的性乱行为,即使选定一个固定性伴,也必须非常了解这个人的性行为和是否已受艾滋病病...
细数男人的20个出轨细节
11-04
男人想出轨,其实不是瞬间的想法,说不准他早已出谋划策了好久,不过,平时的一言一行中就会暴露出他的心思,只要你仔细观察,就能发觉他的改变。在他的兜里发现了两张来路不明的电影票,看到了他手机里的暧昧短信和来电显示,他吞吞...
老年人怎么保护消化道健康
11-07
老年人的消化道的抗病能力也会下降,因此对于老年人来说,日常饮食只有这么做才能让你的消化道更健康哦。1.注意饮食卫生:平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,进餐时最好餐具单用或用公...
让你没压力的方法
11-16
工作的情绪和环境,影响健康深远。美国上班族协会最近做了一项全国性调查,结果发现将近一半的上班族认为工作是生活最主要的压力源,45%的受访者经常超时工作。如果你因为现实需要,无法减少工作量,另一个解决办法是,管理你的...
夏季脱毛 盘点脱毛的细节问题
11-02
脱毛方法的危害问题美容院激光脱毛(卫生环境要慎选)如果你更倾向于美容院的脱毛技术,建议在选择美容院时多了解该院的环境和卫生,并确保美容师有洗手和更换操作台垫纸的习惯。蜜蜡脱毛(易引发毛囊炎)蜜蜡脱毛可以比较迅...
哪些小细节有助于牙齿美白
11-14
为了美观美白牙齿,但是牙齿却依旧不好看,怎么办呢?看我们教你三招。因长期吸烟、饮食不当或不注意口腔保洁等原因,都会让我们的牙齿染上尘埃变得异常难看,于是不少人都会选择做牙齿美白,让牙齿重新焕发青春。然而有些人发现...
八个小细节 教你如何预防感冒
11-24
通早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。洗早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。动每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可...
早晨应该怎么做可帮助减肥
11-14
健康保健并不是有特定的时间,其实日常生活中都可以进行保健护理。尤其是早晨,都说一天之计在于晨,早上做好保健养生,可以振奋一天的精神。那么都需要做哪些?温水漱口:经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可...
生活中 要掌握的急救小细节
11-19
生活中一些急救的小细节个案1有一妇女手提包被偷,里面有手机、银行卡、钱包等。20分钟后,她打通了老公的电话,告诉自己被偷的事。老公惊呼:啊,我刚才收到你的短信,问咱家银行卡的密码,我立马就回了!他们赶到银行时,被告知里面...
哪些生活细节可预防慢性咽炎
11-09
早春时节,不少人的慢性咽炎又开始发作。慢性咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人,其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻...
高血压要注意小细节
11-16
大家常听说不良生活方式会使血压升高,对于患有高血压的人来说更要注意了。另外,一些小细节如果不注意也会影响到高血压患者的健康,那么高血压患者在生活上有哪些小细节需要注意的呢?不宜听快节奏音乐音乐节奏过快就会形...
食管癌在饮食上要注意的细节
11-08
食管是食物经口腔到达胃的通道,它的管壁是富有弹性的组织,由黏膜上皮层、黏膜下皮层和肌肉层组成,通过柔软、弹性的食道肌肉的蠕动收缩,将食物团送入胃内。过于热烫、过于粗糙的食物在通过食管、接触黏膜上皮时,会烫伤或擦...
揭秘妇科检查各细节
11-08
妇科检查之问诊——问诊室:与其他科比较,妇科更需要一个长期固定的私人医生。毕竟这么隐私的事,不希望每次都向陌生人倾诉一遍来龙去脉。你要问的选择医生前需要了解医生的情况,有些医生只擅长某一领域,例如女性...
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