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中老年患者预防甲肝怎么做
11-19
中老年患者如何预防甲肝:预防甲肝一:注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡,勤晒被褥,特别是加强饮食卫生,如从街上买来的肉类熟食,必须加热后再吃,不喝生水,饭前便后洗手,预防病从口入。预防甲肝二:40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平,低者...
中老年冠心病患者该如何调养
10-29
中老年人是冠心病的主要发病人群,这就要求老年人一定要学会如何调理自己的身体,抵抗冠心病,使发病风险降到最低。下面就跟着小编一起来了解下中老年冠心病人的调养方案,希望能帮助到你。中老年冠心病调养方法1、饮食调养...
中老年减肥如何把握度
11-11
人到中年后,由于体力活动减少,基础代谢率降低,身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥,就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等,随时都可能发生心脑血管疾病,如脑血管意外、心肌...
中老年男人易勃起障碍 性功能可持久的小技巧
10-29
勃起功能障碍在很多老年男人中都很常见,但是下面的一些办法却可以帮助避免:1、注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。...
中老年怎么吃何首乌降脂降压
11-12
何首乌有奇效中老年人降压降脂必知3秘方,何首乌是名贵的中药材,有补益精血之效。中药何首乌,有生首乌与制首乌之分,二者功效也不一样,生首乌有解毒、消痈、润肠通便之效,制首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。如今,血压高,...
何首乌是中老年人降压降脂秘方
11-13
何首乌有奇效中老年人降压降脂必知3秘方,何首乌是名贵的中药材,有补益精血之效。中药何首乌,有生首乌与制首乌之分,二者功效也不一样,生首乌有解毒、消痈、润肠通便之效,制首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。如今,血压高,...
中老年人如何预防甲肝
11-11
专家向大家讲解避免患上甲肝所要采取的措施。措施如下:(1)40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平,低者应该接受免疫球蛋白预防注射。(2)注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡,勤晒被褥,特别是加强饮食卫生,如从街上买来的肉类熟食,必须加热后...
中老年怎么进行体检方法
11-07
40多岁之后每年测量1次血压,高血压就容易被发现,有利于早期治疗,防患于未然。一、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压,高血压就容易被发现,有利于早期治疗,防患于未然。二、血脂检测其目的是检查是否患...
中老年男性早泄怎么办呢
10-30
中老年人在性生活上面的次数要求并不多,通常比较追求性和谐和性快感。但是早泄的降临为他们的性生活造成了不小的打击。也就是说并不是只有年轻人、青壮年会患有早泄,中老年人也需要对此保持警戒。那么,中老年男性早泄怎...
中老年男性注意预防恶性肿瘤
11-12
日前,在全球患恶性肿瘤者中,以肺癌,肠癌和肝癌最为普遍。然而在当前中老年男性中,乳腺癌、睾丸癌、胰脏癌更是他们的隐形杀手,由于这三类恶性肿瘤都不列入男性常见恶性肿瘤之列,因此常被漠视,往往等发现时病情已到末期,极易夺...
中老年健身操有哪些 推荐9种健身操
10-28
生命在于运动是每个人都知道的事,许多老年人中也流行起了健身操,那么中老年健身操有哪些呢?下面就由小编为您介绍中老年健身操有哪些。中老年健身操有哪些?1、起床活动早晨起床后,洗漱完毕,略带微笑,双足与肩等宽站立,上身放...
中老年怎么预防胆石症方法
11-12
胆石症为何的好发于中老年---胆石症是一种常见病。在我国的发病率为3%-9%以上,好发于中老年人,并随年龄的增长递增。从总体上看,女性在45岁,男性在55岁前后,即有可能患胆结石症,女性约比男性高2-4倍。医学研究认为,胆囊结石...
中老年糖尿病患者 秋季养足注意三点
11-14
泡脚水中可以加少许醋糖友的皮肤较正常人更干燥,尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂,主要因为角质层相对较厚,含水量少导致的。再加上秋季天气干燥,就更容易出问题。建议每天给脚加湿两次——温水泡脚。重庆市第五人...
中老年进行体检有什么重点
11-07
随着年龄的增长,人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变,而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。其中,一类是普遍发生在衰老个体中的疾病,比如动脉硬化,另一类是随年龄增加而增多的疾病,比如肿瘤,还...
中老年有什么健脑方法
11-08
多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而,如果中年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力:输入信息要多。用进废退是生物界发展的一条普遍规律,人的大脑亦是如此。人们常说脑子越用越...
中老年男子:性保健操增强性功能的法宝
11-24
男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能...
如何治疗中老年男性前列腺
11-19
湿热蕴结型表现为小便赤短、灼热,甚至点滴不畅,小腹胀满,口苦口渴,不思饮水,舌质红、苔黄腻,脉沉数,宜用清热化湿、利尿的药膳。小编推荐:前列腺增生保健10方法加味猕猴桃饮【原料】猕猴桃50克,车前子15克,滑石10克,甘草6克。【制...
中老年补钙佳品:鲜牛奶
11-27
新鲜的牛奶才是健康的牛奶由于牛奶中的少数酶可使牛奶中的营养成分分解,产生不良的气味和口感,影响奶的品质。因此,基于安全和营养的原因,对挤出的鲜奶必须进行加工处理。经过加工的牛奶具体可分为两种:一种是新鲜奶,一种是...
中老年人学会积极抗癌
11-26
人到中年,身体机能开始减退,乃至老年,器官、肌肉渐渐萎缩,功能降低,免疫力下降疾病容易趁虚而至。要想使生命继续保持蓬勃向上的健康状态,就必须加以养护。在众多决定人的健康寿命的因素中,有60%取决于自己。因此,养生就是自己掌...
中老年女性怎么预防阴道炎 推荐六个方法
10-19
阴道炎是一种常见的妇科疾病,但是并不是年轻女性的专属,对于中老年人来说,也是要注意防止阴道炎疾病的出现的。那么中老年女性该怎么做呢?1、清洗时水温不宜过高不管是有没有患上阴道炎疾病的女性,在你清洗自己的私处的时...
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