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有关中医减肥方法的潮流内容
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有关中医减肥方法的潮流内容
埋线减肥法必备常识
11-19
冬季易发胖,中医师表示,最近做穴位埋线或针灸减肥约增2-3成,特别是春节期间不注意饮食,激增肥肉的人较多。减肥者最想瘦的部位依序是腹部、臀部和大腿,男女求诊比例约3:7,不管穴位埋线或针灸,两者皆是藉由刺激特定穴位,达到促...
中医教你用黑米减肥 不易反弹更安全
10-30
黑米减肥法的优势黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90%以上是水分,能量甚低,喝两碗也不可能吃过量。黑米属于糙米,它的纤维...
让你必瘦的6大中医减肥方法
11-24
一、宽胸化痰法中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡...
运动误区越减越肥 支招中医对症减肥方
10-19
现在有很多人都喜欢减肥,特别是一些女性,有些人通过一些运动来减肥的时候,可能会发现自己越减越肥,这是一件非常严重的事情,并且也是令人非常苦恼的,平时可能会因为运动方式的不是进入了一些误区之中,而会让自己越减越肥的现...
中医两种特色方法能减肥
10-20
肥胖是超过体重多少,才能称之为肥胖呢?正常情况下,体重超过正常值的10%,就是肥胖了。肥胖不单影响到长相和颜值,更关键的是还会影响到健康,容易引起多种疾病。如果超过正常体重的20%,猝死的几率也会提高。如何减肥?推荐中医...
中医推荐枇杷减肥方
11-11
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品。以下介绍...
女人三个时期最容易发胖
11-01
对于女人来说什么时候最容易发胖呢?女人最容易发胖的三个时期是哪三个时期呢?那么中医又是如何教女人减肥的呢?青春期:青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增长比率远远高于男...
让女生易发胖的都有哪些原因?
11-19
温馨提示:从中医论点来看,女生比较容易发胖是由于体质的问题,其中有3大类体质特别容易导致肥胖,大部分都与新陈代谢失调有关。三类体质特别容易导致肥胖。让女生易发胖的不良体质一、水肿型肥胖特征:偏好吃凉性、重口味食...
圣诞前夕 五天狂减10斤
11-19
急速减肥食谱第一天早餐:半个烧饼夹里脊上午:做一套简单的瑜伽瘦身操午餐:半碗小米稀饭,一个烧饼晚餐:半份西红柿炒蛋半个馒头晚上:散步半小时急速减肥食谱第二天早上:起来一杯白开水,瑜伽半小时,快走10分钟,呼啦圈1500个,一杯淡...
推荐6种常见中医减肥法
11-25
一、宽胸化痰法中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡...
中医减肥的常用方法有哪些
11-24
随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有...
中医推荐7个有效的减肥方法
10-19
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。下面小编就来介绍中医推荐的7个减肥方:1、化湿法用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。2、祛痰法用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒...
中医推荐六大能够减肥的纯中药
11-04
现在越来越多的MM倾向于中药减肥,因为相比起其他减肥方法,中药减肥更健康,更放心。中药减肥一:红花特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯中药减肥二:灵芝特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株功效...
瘦身效果翻5倍的点穴法
11-20
一、如果你有张胖胖的娃娃脸神奇穴位:颊车穴,天突穴。熬夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变胖了,多半是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故。沿着脸部下颚...
中医辨证减肥:不同肥胖类型不同减肥法
10-29
中医对于肥胖的认识早有记载,发生原因多与湿、痰、虚有关。中医根据成因把肥胖分为不同种类型,并以此有对应的不同中医减肥方法。中医辨证减肥方法1、血虚肥胖因体内血虚,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖...
警惕这5种水果吃了会增胖
10-30
吃水果减肥似乎是顺理成章的事,但是天有不测风云,就是有五种水果反其道而行之,你越吃小肚子就越大。下面列出5种会让小肚子越吃越明显的水果罗列出来,以后一定要远离它们了!虽说水果含糖高,但只要掌握正确的吃法,就能成为助...
发胖的主要原因及中医减肥方法
10-30
发胖的主要影响因素有:1.遗传因素人类肥胖的遗传因素在发病中包括两个方面:其一为多种先天性异常综合征可伴有肥胖;其二是遗传因素影响机体能量平衡机制所引起的肥胖。许多资料表明肥胖与遗传有关。我国有学者报告,双亲单...
不同类型的肥胖 中医有对应减肥妙方
10-19
试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦?那么来试试中药减肥方法吧,用中医中药辩证施治能获得良好的降脂减肥效果,下面是不同肥胖类型的中医减肥妙方。1、压力型肥胖由于压力所造成的肥胖又被称作肝胃郁热肥胖。压力过大肝(中...
夏季减肥 喝什么泡水可以减肥
10-18
其实我们每个人都希望自己可以拥有完美的身材,如果属于肥胖的话,就需要了解正确有效的减肥方法,那么,夏天喝什么泡水减肥?下面我们来看一下。1、夏天苦瓜泡水减肥苦瓜这种食材我们一定不会陌生,因为其味道较苦,往往让很多人...
中医减肥常用7大方法
11-05
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间...
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