当前位置：摩登盒>

有关饮食误区的潮流内容

>

有关饮食误区的潮流内容

老人饮食选择清淡是错误观念 11-23

我们不得不承认，粥有自己的优势。比如，吃粥不必细嚼，正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主，干货极少，在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上距离馒头、米饭，还是差得不少。尤其是那种白粥，单靠各类谷物的搭配远远无...

吃货常犯的8个饮食误区你占了几个？ 11-06

连日高温，带旺啤酒市场。一番痛饮后，再来一杯浓茶解酒，是常见做法。不过，专家表示，浓茶非但不能解酒，反而会加重醉酒反应，损害肾功能。建议酒后可喝点牛奶，吃些梨、苹果、葡萄等水果，减轻酒醉。酒精进入人体后，首先转化为乙醛，然...

奶和茶能否同饮 11-06

经过现代科学的调查，喝茶多的人群中心血管疾病等慢性病的发生率要低一些。科学家们推测，是茶中的多酚化合物起了作用。茶中的多酚化合物通常被叫做茶多酚，具有抗氧化功能，能够减轻细胞受到氧化损伤。但是，牛奶中的蛋白质可...

女性经期哪些饮食不能吃 11-23

女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸...

迷惑健康的五个饮食误区 11-06

误区1：永远别加糖真相：喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗？你可要记住了，像天然蜂蜜说到底也算得上精加工的糖，被身体吸...

青菜富含维生素烹调误区使营养白白流失 11-23

青菜富含维生素，对人体的健康有很多好处，当然，这些营养成分被吸收的前提是烹饪得当，否则，再多的营养成分也会白白流失。赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃蔬菜300~500g，这...

人过60岁需注意饮食七大误区 11-06

健康饮食是养生的重要内容。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝·H·利希滕斯坦博士表示，老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却...

这些食物不能这样吃 11-16

从前能够吃饱就是福，而现在人们生活水平提高了，人们也讲究吃得好、吃得营养、吃得健康;那生活中如何才能健康饮食呢？我想很多朋友都只是懵懂，因为中国的饮食文化博大精深，要想透彻理解，还需要多了解这方面的知识;以下是一些...

解读粗茶淡饭你吃对了吗 11-17

成语粗茶淡饭出自宋诗人杨万里的名句：粗茶淡饭终残年。它是指普通的饮食，比喻朴素的生活。但如今许多人把粗茶淡饭说成只吃素不吃荤腥或基本没有菜肴的淡饭，还把此作为健康长寿之道加以宣传。其实这样理解很不科学。在旧...

糖尿病饮食误区有哪些呢 11-11

不管是身体健康的人，还是身患疾病的人，都应在平常生活中留心控制自己的饮食，糖尿病患者应更应如此，可惜的是，不少患者都陷入了糖尿病饮食上的误区，那么，常见的糖尿病饮食误区是什么呢？以下我们就一起来了解一下。少吃一顿就省...

怎么做会导致宝宝性早熟 11-07

误区1：别人补啥我补啥调查显示，92%的的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。对婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么和什么食物含铁最丰富两个问题，7成左右家长给出了正确的回答。调查发现，家长在微量...

吃六种食物会变胖变丑 11-13

1、蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含...

月子期间如何正确饮食 11-10

最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4—6小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。同...

补钙常见的7大饮食误区 11-16

了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——...

怎么样的饮食方法不利肾衰竭康复 11-13

很多患者在肾衰竭的饮食上会存在很大的误区，由于这些不正当的饮食给患者造成了肾衰竭的恶化或久治不愈，所以这些应该引起患者的注意，下面我们就介绍下肾衰竭的饮食误区。一、为了减轻肾脏的负担，患者不吃盐少喝水由于大家...

老母鸡补身体？饮食养生的7大误区 11-15

误区一：滋补药相伴强身延年不少人都通过滋补药来保健，既可防病又可强身延年，因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断。岂不知误证人参能杀人，辨证大黄能救命，中医辩证治疗必须查明阴阳、虚实后才能对症下药。如果盲目进补会引...

这些饮食习惯会要人命 11-06

哪些饮食习惯可要命1.不渴不喝水。水不仅是维持生命的重要物质，还是人体排毒的工具。国内一项调查显示，七成人都是发觉渴了才喝水，殊不知当你感到口渴时，身体至少已流失了1%的水分。黑龙江省健康管理学会委员徐伟表示，喝水...

盘点街边八大有毒小吃 11-20

一、油条油饼关键词：铝超标敌敌畏地沟油罪状揭露：油条八成铝超标黑窝点竟用敌敌畏熏美味油条。二、.烤肉、烤串关键词：流浪猫死猪肉红粉亚硝酸盐罪状揭露：烧烤摊挂羊头卖猫肉你吃的羊肉串真是羊肉吗?三、.毛鸡蛋关键词：大...

寒潮降临吃火锅驱寒吃火锅慎吃6类食物 11-23

1.少吃高嘌呤食品调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为不吃肉只喝汤会好一些。实际上，嘌呤能够充分溶解到汤中，这也...

饮食养胃有哪些常见误区 11-15

现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。本文介绍养胃食疗的误区。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。误区1喝粥对胃病患者好。...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢