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有关太极的潮流内容

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有关太极的潮流内容

练太极是先动腰，还是先动脚？ 11-22

初学太极拳或拳技未精，练习者的肢体运动都（多）表现为手动、脚动，腰不会（能）动;随着拳技实践层次的提高，继而转变为手动、脚动带动腰动……只有拳枝水平达相当高程度后，方能做到腰转（动）带动脚转（动）、手转（动）。太极拳...

老年人保健要常散步打太极 11-14

老年人有个好胃很重要。中医上说：有胃气则生，无胃气则死。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关键主要有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物。情绪上要保持达观...

美味汤食之太极菠菜冬瓜汤 11-15

营养师推荐：菠菜还含有维生素B1，能消除疲劳，而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低，帮助保持身材。原料：菠菜、冬瓜调料：盐，太白粉做法：1.将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成蓉。2.把菠菜煮熟后剁成蓉备用。3.将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和...

太极一种古老的健身法 11-26

一幅祥和的画面。这是每天早晨8时30分左右在乌鲁木齐市鲤鱼山公园里一块空地上的晨练景致。这样的景致你在乌市的人民公园、新城公园等地随处可见。3月25日，在鲤鱼山公园，一个穿着一身蓝色运动服的练拳者引起了记者的注...

怎样利用太极气功减肥 11-14

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下：第1式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手...

太极美学中国的整形泰斗说 11-26

在整形界，有这样一位传奇大师。他就是中国整形博士联盟主席修志夫博士，一位站在中国整形界顶峰的三绝大师。他的手术技艺炉火纯青，在变性这个标志整形最高水准的手术中保持了三个全国第一：国内首例公开的女—男变性...

老人养生推荐太极柔力球 11-26

近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来。太极柔力球运动，是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等技术的精髓...

上联太极巧克力揭秘最佳下联到底是什么？ 04-26

最近晚上流行这么一个上联，但是据说到现在都没有找到合适的下联，所以集合网友之力，希望大家能够找到完美匹配的下联，有兴趣的可以留言说说你的想法，我看了下，没有一个可以完美对应的。我自己想了一些，也都不够好。目前对出来...

华硕“太极”双屏超级本出货困难 08-03

据外媒报道，华硕出品的高端超波笔记本太极又要再次跟消费者爽约，预计起码到下个月甚至明年才会出货。据悉，这款混合笔记本本来预计跟Windows8系统同一天发售，不过之后大部分网上商城不是取消了这款产品的预定就是临时改变...

太极让我祛病又强身 11-27

一经过一年的自学自练以后，为了规范动作，弄懂拳理，2007年9月参加了内功太极拳的面授，10月又参加了提高训练班。经过面授，不仅规范了行拳心法、套路动作以及每路拳的方位、走向，而且聆听了太极拳与身心修养、太极拳：以人为本...

老人打太极竟有四大好处 10-19

老人练习太极是非常不错的选择，这是因为经常打太极对老人的身体是有好处的，那么老人打太极有哪些好处呢？对于刚开始进行太极运动的老人家，应该怎样才能学好打太极呢？不妨一起看下！老人打太极的好处太极拳运动是一项不太剧烈...

1993年，袁和平拍摄了《太极张三丰》，最大的问题是李连杰没有学过太极 11-01

相信大家都很熟悉李连杰，他在我国电影行业也有一定的地位。你对他的作品了解多少？我今天想告诉你的是电影《太极张三丰》。我不知道你对这部电影了解多少？我相信这部电影很受欢迎。看过的人都知道，这部电影是由李连杰和杨...

打太极好处多老人如何练太极 10-30

一、练习太极拳的好处1、太极拳的修身作用习练太极不仅强身健体，更有修身养性的作用。学艺先学礼，习武先习德，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛。练习太极的同进也接触到了中国传统文化，如《...

如何利用太极气功减肥 11-12

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下第1式起势调息①自然站立，两脚与肩同宽含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手...

老人打太极有什么好处可提高心肺功能 10-28

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，老年人身体较弱，在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人，常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极的好处具体有哪些呢？老年人打太极注意事项有哪些呢？接...

太极球有哪些健身作用 11-16

太极球健身运动能够让你真正天人合一，太极，所强调的是与天地合一的精气神，不仅体现在柔字上，同时也要求学习者要有厚德仁宽的心态。太极球是继太极拳、太极剑之后的又一种锻炼方法，它融武术、气功、健身于一体，讲究以练精、...

太极气功减肥有哪些注意事项 11-13

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下：太极气功减肥第l式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。...

老人练太极的八大注意事项 10-31

现在的中老年人都会通过打太极来养生，早上在公园上随处可见，那么老人练太极注意什么呢？下面为大家介绍老人练太极注意什么，一起往下看看吧。老人练太极的八大注意事项1、手法柔缓轻松太极拳以静御动，虽动犹静，架子愈慢愈好...

太极第一美女要嫁给外国人叶泳湘私照美到爆炸家庭背景惊人 04-24

太极第一美女要嫁给外国人，叶泳湘私照美到爆炸家庭背景惊人。她被称为“太极第一美女”，她是杨氏太极第六代女传人，曾获国际武术金牌，将中国传统体育威武世界，她叫叶泳湘。说到叶泳湘可能很多人不认识，但是在国际上却是一位...

如何缓解心绞痛打太极有助缓解心绞痛 10-29

日常生活中，诱发心绞痛的原因很多，如高血压、高脂血症、糖尿病以及劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气等。中老年人应警惕心绞痛，有疑似症状时，要尽早去医院，诊断后制定相应的治疗和保健措施。打太极拳能够有效地改善心...

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