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有关高血压注意事项的潮流内容
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有关高血压注意事项的潮流内容
多管齐下 才能控血压
11-26
贵阳医学院附属医院李龙大夫说,近年来,随着我国人民生活水平提高,生活节奏加快,人们的生活方式也在逐渐改变,饮食热量高,运动消耗少,精神高度紧张,成为城市人群的生活特色。如何才能有效预防高血压的发生?李龙说,应重点从以下四...
五大禁忌针对高血压用药
11-26
高血压用药须做到有板有眼,不可胡来!高血压病一旦确诊,就应合理、安全、有效地服药治疗。现介绍其用药五忌。1、忌胡乱用药。降压药品种较多,作用的部位、效果各异,副作用、适应症、禁忌各不相同。因此,用哪种药好,应遵医嘱,...
厚被子可致血压高
11-26
首先,注意保暖,避免寒冷刺激。鞋子和帽子要大小适中,以轻便、保暖和松软为好。服装都不宜穿得太紧,否则引起血液循环障碍,血压升高。领带恰好在颈动脉窦的位置,系得过紧会压迫颈动脉窦,影响血液循环;腰带系得紧则易引起腰部以...
高血压不可不记的事项
11-26
1.服药三防一防低血压:假若服用降压药不当,例如过量服用可使血压骤降,出现脉搏增快,头晕目眩,甚至短暂意识丧失,谓之低血压综合症。二防停药综合症:有些人服用降压药后,感到血压恢复正常,便擅自停药,结果几天后血压又...
专家:老人上网不宜超过2小时
11-26
近日,一名有高血压病史的七旬老翁因长时间上网诱发脑出血,被家人送进了医院。据了解,这位老人平常酷爱玩电脑。其家属说,当天他独自在家上网,究竟连续上网多久已无法确定,发现他时已昏倒在电脑桌旁。高血压老人上网诱发脑出...
高血压患者如何使用空调
11-16
炎炎夏季对于高血压患者来说比一般人更难熬。高温之下,心烦气躁,头昏脑涨,一动一身汗。所以很多高血压患者自然就想到了空调,不但外出进屋就开空调,甚至有些患者长坐家中也会24小时不间断地吹空调。对此,专家提醒,高血压患者...
高血压突然死亡有原因
11-26
下蹲起立对于高血压病人来说,适宜的运动有益于降低和稳定血压,促进身体的康复,但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外,高血压病人还不宜做下蹲起立运动、快速摇头或跳跃等动作,这类运动有引起脑血管意外的危险,高血压病...
防治高血压这些少不了!
11-26
成都和全国中风死亡居高不下就是因为患者未很好控制高血压,这些..骇人听闻的数据,用铁的事实证实了对高血压及早预防和治疗,已刻不容缓。文章目的在于提倡高血压未病防治,突破了一般意义上的健康教育,对于注重身体健康的你...
高血压患者注意:厂家不同 药效差异
11-26
卫生部中日友好医院药学部徐小华药师说:同一种药物,如果由不同厂家生产,就会有多种商品名,但这些药物的主要成分是同一种物质,所以只有一个通用名。从去年7月,卫生部颁布了对处方用药名称必须使用药品通用名的规定,是为了避...
高血压如何获得好睡眠
11-25
缓慢起床早晨醒来,不要急于起床,应先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,伸一下懒腰,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍微活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有太大波...
做好8件事帮你稳住高血压
10-17
患有高血压是一种需要长期管理和控制的慢性疾病。以下是帮助稳住高血压的八个重要措施:1.健康饮食:采用心脏健康饮食模式,摄入低盐、低脂、低胆固醇的食物。增加水果、蔬菜、全谷物、健康蛋白质(如鱼、豆类和坚果)的摄入,同...
高血压患者怎样过性生活
11-24
我们知道,性生活不仅是一种中等体力活动,也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时,呼吸会加快,心跳会加速,血压会升高。研究表明,性交时收缩压可上升30-60毫米汞柱;舒张压可上升20-40毫米汞柱。房事结束后,升高的血压逐...
高血压上厕所坐着上以防意外
11-26
为何解大便会发生猝死呢?原来,当用力摒气排便时.腹壁肌和隔肌强烈收缩,使腹压增高,而腹压的增高会使心脏排血阻力增加,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。据研究,排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱入上,血压骤升可导致脑溢血,心...
美国人预防高血压的方法
11-26
1.戒烟2.减肥,女性体重较轻的人应该限制每天的饮酒。3.减少钠的摄入量(每天食盐的摄入量不超过5克食盐)。4.增加锻炼(每天散步和其它活动30~40分钟)。5.多食水果和蔬菜。6.每天多食含钾食品(建议钾的摄入量每天为3.5g,约...
高血压六大危险信号
11-26
头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。>>>高血压患者出游防晕厥!耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较...
夏季高血压患者的注意事项
11-08
夏季高血压患者要注意什么一、夏季高血压患者个人护理注意事项1、常喝水夏天,温度较高,出汗较多,可使血液浓缩。很多人认为口渴才喝水,其实这是一种错误的思想。如果到了口渴的时候,说明人体已经严重缺水了,所以不能到口渴...
高血压老人饮食起居四原则
11-03
饮食要合理一方面,要少吃盐,因为钠离子有滞水作用,且又能刺激血管壁,引起血压升高。一般主张老年人每日食盐控制在10克以下,高血压者则应控制在5克以下。另一方面,要少食油,除了避免肥胖,也可避免脂肪在血管沉积,促成血管硬化,...
高血压用力排便等六不宜
11-25
不宜抬举重物当全身用力抬举重物时,血压可升高50~100毫米汞柱或更高。不宜体温骤降夏季空调不宜设的温度很低,室内外温差太大寒冷刺激可使血管收缩,血压升高。烟酒不宜过量特别是一次大量饮用高浓度烈性酒或连续吸烟,可...
高血压病治疗八大注意事项!
11-26
高血压的治疗并非简单的降血压,其间有许多注意事项需要留意,否则要么治标而不达本,要么干脆就没什么效果,或引起其他的不良反应。现将注意事项摘录于下:1、盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、...
中老年不得不注意这几项!
11-26
武警吉林省总队医院内二科主任杨春梅提醒,对高血压的早期预防和稳定治疗及健康的生活方式,可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。因此,普及高血压知识,加强高血压的监测和预防,意义十分重大。杨主任介绍,高血压是目前最...
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