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有关生活压力的潮流内容

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有关生活压力的潮流内容

想减肥是别在闹情绪时进食 11-25

如今很多办公室白领每当遇到开心或伤心的事时，就会暴饮暴食或是拒绝进食。这种现象反而容易使身体积聚过多的脂肪。尤其是经常为减肥而烦恼的mm们，在工作压力越来越大的情况下，就会通过食物来为自己的情绪找一个发泄的借...

七大健身秘诀让你绝对长寿 11-25

秘诀1：戒烟限酒计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。秘诀2：做情绪的主人做...

工作生活中的压力咋释放 11-24

1、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性(白领博客,白领新闻,白领说吧)排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显...

神经衰弱症该怎么治疗 11-22

神经衰弱症怎么治疗？很多神经衰弱症患者不堪疾病困扰，纷纷咨询医生，询问神经衰弱症怎么治疗的问题。专家表示，神经衰弱症需要从多个方面进行综合治疗，才能够彻底缓解病情。那么，到底神经衰弱症怎么治疗呢？1、正确认识，树立信...

神经衰弱症状你了解多少 11-22

很多人就会患上神经衰弱等精神疾病。虽然很多人知道神经衰弱这个病名，也有不少人认为自己患了神经衰弱，但是，对于神经衰弱及其症状，你究竟了解多少呢？专家解释，神经衰弱是一类精神容易兴奋、脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理...

女性保健从亚健康开始做起 11-26

现代女性不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。经常处于上述状态的女性其实就属于亚健康。加强对女性亚健康的特点、规律、...

生活压力太大别担心试试10招减压方法 10-19

金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大，进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的方法，值得一试。1、冥想打坐10分钟冥想打坐可以促进血液循环，消除生活烦...

女性压力大怎么办压力过大的缓解方法 10-18

女人压力太大的危害1、容易抑郁、焦虑现代社会越来越多的女人，出现抑郁、焦虑问题。一些女人因为羞于看病，而导致抑郁和焦虑的问题越来越严重。长期下去的话，不仅精神上很痛苦，而且还会因为经常失眠，精神状态不佳。这样子...

生活压力大怎么调整心态 5个方法让你放松身心 10-17

生活压力大怎么调整心态？现代社会快节奏的生活和繁重的工作压力让许多人感到心力交瘁。长期面对巨大的生活压力可能导致身心健康问题，并影响我们的幸福感和生活质量。因此，学会调整心态，积极缓解压力至关重要。本文将探讨...

男性不可久坐慎防不育来袭 11-26

一篇名为试管婴儿病人的精虫自由基含量与精虫品质相关性研究的文章指出，研究证实自由基会影响精虫品质，可能是造成不孕的原因之一。这项研究是在去年七月到今年四、五月间进行，共收集一百二十名做不孕治疗的男性，透过离心...

“捏捏族”麻烦越来越多 11-25

专家解析：捏捏族手痒事出有因平时挺正常的学生、甚至年轻白领为啥会手痒？多位知名心理专家道出了他们管不住手背后的秘密：压力。西南民族大学心理咨询老师姜弦表示：现代社会节奏加快，不少人学习、工作、生活的压力都挺大，尤...

胃痛睡前不要吃晚餐 11-24

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此...

谁逼得80后剩女不敢步入婚姻（图） 11-26

临近岁末，广东湛江各类交友俱乐部争相举办聚会，以图赶在新年之前为众多单身男女，特别是为剩男剩女牵线搭桥，带上各自的另一半回家过年。有社会学者认为，目前，在中国各大中城市，婚姻门槛太高了，要面临住房、生孩子、小孩读书、...

男性压力过大怎么办六种食物缓解压力 10-28

随着家庭生活水平的不断提高，男性朋友面临的压力也会与日俱增。男性压力过大严重影响身心健康，那么你知道男性缓解压力的方法有哪些吗？男性如何缓解压力1.呼吸训练能够缓解压力的呼吸方法是使用腹部肌肉呼吸。也就是说，在...

生活压力太大怎么办试试下面这些解压方法 10-18

每个人都有自己的压力，在这个时代更是如此，那么生活压力太大该如何解压呢？1、多人进行交流如果你感觉你非常的有压力的时候，就找多人进行交流，坐在一起喝喝咖啡，用这种方式进行解压，千万别独自的去咖啡馆饮用咖啡，在那种气氛...

生活压力会造成哪些疾病 11-17

生活压力危害大容易患上5大疾病？你知道吗？下面给大家介绍压力大容易引发的五种疾病。1、做怪梦专家提示，当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如何缓解：如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时...

胃病离胃癌究竟还有多远？ 11-25

真实案例王先生今年40岁，是一名出租车司机，干这一行已经有十几年了。同事们包括他自己都认为，开的士的有胃病很正常，因为每天出车，生活饮食毫无规律，不得胃病才怪。得了胃病怎么办呢?吃两颗胃药就好了。事实也确实如此，每次...

缓解都市生活压力练就心灵瑜伽 11-25

平和的心理性的情教师为升学率、销售人员为年度指标、经理人为项目考核……精神超负荷往往来自于自我加压。成败与否涉及许多主客观因素，并非个人力量能够决定。目标定位和价值追求要符合自身条件。面临竞...

女性更年期提前须及时就医 11-25

生活压力加大促使女性更年期提前刘女士今年刚36岁事业有成有着幸福的家庭可从两年前开始，她的情绪就开始出现异常波动，常常无缘无故地迁怒家人。与丈夫结婚十几年很少红过脸的她，最近频繁猜疑丈夫，稍有不慎就大喊大叫、甚...

成年后长痘痘的七大元凶 11-24

成年之后肌肤的皮脂分泌减少，毛孔的角化成为造成成人痘的关键因素，话说回来，油脂分泌过盛，尤其是油性肌肤，很容易因为皮脂分泌多而阻塞毛孔，但是为什么干性肌肤的成人，也会有毛孔阻塞的问题呢？这是由于压力、睡眠不足、生理期...

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