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办公室男性如何避免发胖
11-13
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重...
治疗慢性胃炎的民间三验方
11-23
1、取焦山楂15克,延胡索9克,香附子12克,水煎服。每日1剂,分2次服。2、取北沙参30克,淮山药30克。将北沙参、淮山药分别洗净切碎,一同入锅,加适量水,先浸渍2小时,再煎煮40分钟,取汁:药渣加适量水再煎煮30分钟,去渣取汁,合并两次药汁...
包皮手术后如何避免感染?
11-24
包皮过长对男性健康非常不利,通常采取包皮手术方法治疗。但是由于一些男性担心出现包皮手术后感染症状而不愿意做手术,而出现了一系列的症状。包皮手术后感染有两种原因一种是手术过程中操作不当和男性患者术后保养不到...
运动后肌肉酸痛要如何避免
11-27
在发生了肌肉酸痛之后,我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过,以上方法都只能提供短暂的解脱,在运动时,我们就应当注意以下几点:1.根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷,不...
如何避免幼儿酒精中毒
11-15
许多人都知道酒精擦浴是一种简便而有效的物理降温方法,常用于治疗婴幼儿高热降温,在一定程度上可以有效地预防小儿高热惊厥。但由于不少人对酒精擦浴的操作一知半解,有时会造成不良后果,如急性酒精中毒。在医院我们就遇到...
避免不孕不育要注意5个方面
11-01
1、避免不孕不育需要从性生活中进行注意,性生活注意掌握规律和技巧,性生活不可太过频繁,性生活频繁会造成男性精子少、质量下降,最好能在女性的排卵期内同房。一般说来,排卵的前3天至排卵后1天是受孕的最佳时间,适当的增加...
如何避免熬夜带给你的伤害
11-06
随着生活节奏的加快,一天24小时似乎不够合理支配,所以我们也经常用睡眠的时间来做自己白天没完成的事情,熬夜也成了家常便饭。随着熬夜而来的就是痘痘、火气大、口臭等,这些都困扰大家。既然我们无法缩减工作量,那我们就应...
怎么避免孩子感冒呢
11-12
孩子感冒是常见的现象,家长们护理感冒孩子时,经常会出现很多误区的,这样会影响孩子恢复的。可是护理宝宝的误区有哪些呢?该如何正确的护理宝宝呢?误区一:有沉重鼻音就是感冒了。3岁以下的幼儿,喘气时常能听到鼻子里发出呼噜...
世界无烟日 学会怎么戒烟
11-02
吸烟与约85%的肺癌,80%的喉癌、咽癌、口腔癌和唇癌,75%的食管癌,45%的膀胱癌,30%的宫颈癌、胰腺癌,20%的胃癌发病有关。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍;而重度吸烟者则高达4倍以上。吸烟不但在直接接触部位(口腔、咽、喉...
年末如何避免肠胃炎
11-03
又是一年的年末了,春节在即,很多人已经沉浸在过年的气氛当中,准备年货,准备美酒,都开始忙的不亦乐乎,很多人也等着过年放假跟朋友好好的聚一聚,好好的喝一喝,好好的玩一玩,因为中国人都是非常重视春节的,这是我们的传统文化,所以...
新妈须知 哪些育儿坏习惯要避免
11-03
85后的她们漂亮、自信,可以演绎森女的小清新,可以玩转朋克的个性,当然晋升妈妈后,也能变身靓丽潮妈。耍萌的她们立志养出卖萌的小正太、小美女。可是育儿并不是卖卖萌,摆摆酷就了事,当85后潮妈来带孩子时,又遭遇种种囧境,上演...
避免运动损伤的冷身运动
11-05
1.何为冷身运动?大家都知道,运动前要做热身运动,让身体从静止的状态逐渐进入到运动状态。通过热身运动,可以使全身血运增加,携氧能力增强,从而更好地满足身体接下来的运动需求。同样,冷身运动顾名思义就是使身体从运动的状态...
夏季钓鱼如何避免皮肤晒伤或生皮肤病?
11-08
夏季烈日烧烤,中午前后,皮肤在烈日下10分钟即有灼痛感,20分钟就会灼伤表皮.如果晒上三四个小时,不是中暑,就是皮肤灼伤,当晚就合感到皮肤发烫发痛,浑身不适,食欲不振,有的几天后褪皮,人乏力疲倦,如同大病—场,有的会生皮炎,痒...
避免恐惧症 自身素质很重要
11-02
每个人都会有所畏惧,每个人恐惧的事物都是不一样的。有的人害怕黑夜、有的人害怕河水、有的人害怕某一种动物等等。我们都不会认为这些人得了恐惧症,因为恐惧本身就是人体的一种本能反应。那究竟哪些反应才能归结为恐惧...
避免小儿肥胖要注意3个峰点
11-04
如今,临床上接诊的肥胖儿越来越多,多数是单纯性肥胖,即后天暴饮暴食、垃圾食品摄入过多、过度喂养等原因引起的。想避免儿童肥胖要对3个时期的肥胖峰点进行预防控制。孕前期和孕期孕前期的营养储备与保护,不仅与促进胎儿...
高血压很难避免!
11-26
(1)同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季;(2)高血压患病率与年龄呈正比;(3)女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性;(4)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高,平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不...
怎么避免男人睡觉打鼾?
11-15
为什么很多男人睡觉总是会打鼾,吵的家人都不能好好睡觉。今天告诉你防止睡觉打鼾的5个生活习惯,可以有效的帮你睡觉时不让你再打鼾。1、白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别...
该如何避免生畸形儿
11-24
通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变,或有害物质抑制细胞的有丝分裂,妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃,细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖...
注意生活小细节有效防过敏性鼻炎
11-24
主要从以下几个方面预防:1、注意生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。3、注意保暖,气候转变极易感...
肺心病如何治疗 推荐肺心病的五种治疗方法
10-31
许多人可能没有听说过肺心病这个病,肺病就是肺病,心病就是心病。哪有什么肺心病?可别说,没听过肺心病可能真是自己孤陋寡闻。因为许多老人应该都听过这个病,这其实是老年人的常见病。那么肺心病有哪些治疗方法呢?肺心病的治...
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