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专家教你“九招”赶走春困
11-10
俗话说:春困秋乏夏打盹,一到春天,总觉得睡不够。近日,美国网络医学博士网站撰文建议,老犯困的人可以试试以下9个建议。不在床上看书、上网。同时,不要和伴侣讨论容易引起争论的问题,这样只会让你的大脑越来越兴奋。每天早睡1...
支招为美容觉做主
11-27
1.促眠食补除了通过按摩穴位、养成良好的生活习惯和规律的作息来提高睡眠质量,另外还可以补充一些有助于睡眠的食物。香蕉:有安眠水果的美称。除了能平稳血清素和褪黑素外,还含有能够让肌肉放松的镁元素。菊花茶:之所以被...
食物寒热窍门巧区分
11-27
一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看,绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,虽与地面接近生...
不育?试试分段射精
11-26
案例蒋某:我结婚后一直不能射精。经检查,我的包皮较长,这影响了性交时的摩擦及刺激感,所以我去做了包皮环切术。术后在房事中,虽然感觉上放开了一些。但我仍然无法一举射精。我的情况大概不属于原发性的不射精,因为以前我有...
为什么剩下的总是你
11-27
俗话说男大当婚女大当嫁,可是一路打拼,一路寻觅,阴差阳错就蹉跎了下来,蓦然间发现,自己成了被剩下的那一小撮人,还有了专属名字——剩男剩女。那么,你会被剩下吗?剩男剩女为何会被剩下?是因为相貌差?收入低?家境穷?可现...
呵护肠胃专家支招好肠胃这样吃出来
11-04
对于如今的人们来说,每天总是忙忙碌碌的,吃饭也都是匆匆忙忙的,每天的吃饭也不定时不定量,暴饮暴食,这些不良的饮食习惯,让我们的肠胃受到了影响,而作为吸收营养、排除废物的重要器官,我们应该要注意呵护,那么都应该做些什么呢...
达人支招 如何祛各种眼袋?
11-25
那眼袋分为哪几种呢?1.浮肿性眼袋:主要成因:眼部充水,眼部血液循环受阻,眼部细胞代谢发生障碍形成的废物毒素眼部沉积,脂肪肿胀是造成浮肿眼袋的主要原因;浮肿还有許多因素造成:如过敏、缺乏睡眠、不当的饮食、抽烟喝酒等,另外...
伤胃“五宗罪”生活不规律是祸首
11-10
一日三餐没规律,没时间吃早餐、加班又省掉晚餐、睡觉前吃撑了就睡、吃饱了马上运动等,这些坏习惯你有木有?警惕:易致胃病的五宗罪据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%。近年来,胃病的发病趋势日益年轻化,中年患者的发病...
如何有效预防前列腺癌
11-26
前列腺是男性较常见的癌症,有人称其为男性仅次于肺癌的第二杀手。早期症状类似良性前列腺增生,不易引起人们警惕;较早发生盆骨与脊椎转移,出现下背疼痛,易误为腰腿痛,往往发现时大多已届晚期,预后凶险。既往前列腺癌的预防...
支招:如何击败感冒病毒?
11-26
感冒与着凉无关生活中,很多人常把感冒和着凉联系在一起。虽然感冒病因很明确,但为什么生活中很多人一着凉、受寒就感冒了呢?着凉不会直接导致感冒。生物医学早已明确,温度降低不会引起感冒。比如,常年生活在北极的爱斯基...
寒冬总睡不好怎么办?小编支招
11-05
日本Modelpress网站1月9日刊文介绍了通过足底按摩进入温暖梦乡的秘诀。操作方法:将单腿放在另一条腿的膝上坐下,脚掌朝上。此动作即可在凳子上也可在床上完成。保持这样的状态,将脚心作为为中心,用手背大力敲击100次,以感...
春季易上火,专家来支招
11-25
中医学认为,人体是由五脏为核心的五大系统组成的一个有机整体。其中的五行理论,讲的是人体肝、心、肺、脾、肾五大系统的相互关系;酸、苦、甘(甜)、辛(辣)、咸五味和人体的五大系统的关系;木、火、土、金、水五色和人体五...
中医支招 治急性支气管炎
11-06
病例导读:小刚7天前患感冒,曾服抗生素及止咳化痰药物效果不明显。现在咳嗽,吐痰,痰色清白,伴恶寒发热,鼻塞咽痒。这究竟什么回事呢?【病例】感冒治疗效不佳咳嗽不断加重6岁的小刚既往有气管炎病史。7天前感冒咳嗽,曾服抗生素...
专家支招如何预防咽喉痛
10-31
冬季是一个非常容易上火的季节,喉咙痛等症状时常发生。喉咙痛经常让我们吃不下饭,吞吐困难。那么我们怎么才能有效预防喉咙痛呢?专家支招:如何预防咽喉痛1、保持喉咙湿润冬季经常口干舌燥,因此想要预防咽喉痛就要多次饮水,...
坐越久命越短 专家支招让你动起来
11-04
如今很多人的工作都是坐着办公,一天八个小时,屁股都要黏在椅子上,虽然身体轻松了,可是我们的健康状况却下降了,长时间的坐着我们会感觉到腰酸背痛,而且腹部的赘肉也容易堆积,美国的意向研究结果得出坐得越长,寿命越短的结论,为...
六类皮肤病悄然来袭 专家支招
11-05
据本市京津医院皮肤科统计,来电预约看皮肤病的群体明显增多,主要皮肤病有皮肤癣、湿疹皮炎、荨麻疹、青春痘、脱发、皮肤白斑六大类,这几类皮肤病占皮肤科门诊九成多。冬春季荨麻疹、湿疹易发应从根源上调治冬春季对于荨...
为你支招,好好睡个美容觉
11-27
每天繁忙的工作,让你一回到家就恨不得马上睡觉,尤其是洗漱完毕后,难得的轻松让你更想投入睡梦中。不过,肌肤这个时候可是不高兴了,毕竟晚间的保养修复对肌肤而言是十分重要的。这个时候,要如何让自己睡得好,还可以兼顾到美容...
尖锐湿疣有什么症状专家支招讲解
11-25
潜伏期3周到8个月,平均3个月,多见于性活跃的青、中年男女,发病高峰年龄为20-25岁,病症过程平均在3-5个月的男女患者传染性最强,在性接触后不久即发病,而病症过程平均12个月的男性患者,其性接触者可不发病。由于尖锐湿疣初期...
如何预防胃病?专家给你支支招
10-31
平日里,聚餐应酬不可避免,如何预防胃病是关键。尤其是上班族,长期承受来自多方面压力,同时很多人饮食没有规律,很容易导致胃功能下降,产生胃病。那么,如何预防胃病呢­?专家来给你支支招。预防胃病,专家来支招1、及时就医胃...
挑鱼有妙招
11-27
在挑选淡水鱼时,应尽量选择小鱼,即生物链底层的鱼类,比如草鱼、大头鱼等,它们一般靠吃水草生存,相对于石斑鱼、鲈鱼、桂鱼等凶猛吃肉的鱼类,体内有害物质含量比较低,因而相对安全。对深海鱼来说,由于其体积一般较大,因而,吃小鱼...
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