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春季皮肤过敏预防牢记这十招
10-28
随着春季的到来,不少敏感肌肤的人群便开始担忧会出现过敏症状。皮肤过敏的出现给患者带来极大的困扰,因此我们要积极的做好预防工作。那么我们该如何预防春季皮肤过敏呢?今天小编就为大家介绍下吧!春季皮肤过敏如何预防?1...
狂喝可乐竟中毒昏迷 十招预防糖尿病
11-01
小李今年25岁,酷爱喝可乐,从一开始的每天两三小瓶,到后来的每天两升,这样持续喝了三四年,他的体重也从100来斤攀升到300多斤。前段时间,他像往常一样畅饮一大瓶可乐后,突然休克,被家人送到东南大学附属中大医院抢救,检查发现原...
女人压抑自己的原因 十招助女人减压放松
10-20
很多女人在面对一些事情的时候往往要压抑自己的情感,相信许多女人都会有这样的经历,经常压抑自己容易让该释放的不满或是其他问题,得不到释放,久而久之容易患病。想要治疗需要先了解女人压抑的自己的原因才行,那么到底是什...
胃溃疡患者如何保健 十招缓解胃溃疡
10-28
胃是我们非常重要的器官,因为不管我们吃多么好的食物也是离不开一个健康的好胃的,否则根本享受不到美食,因此生活如果患上了胃病,如胃溃疡,一定要及时进行保健。那么胃溃疡患者如何保健呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。...
十招教你赶走脸上讨厌的痘痘
05-06
1、许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也...
心绞痛、心梗易在夜间发作 教你十招防住夜间心梗
05-05
心绞痛、心梗易在夜间发作,这与夜间睡眠时处于安静状态,支配心跳变慢的迷走神经兴奋,心率变慢,血流迟缓,心肌缺血等有关。为了预防心绞痛夜间发作,可采取以下10项措施,和一起看看吧。1.睡前避免刺激。尽量不看带有刺激性或情...
十招打造肌肉男
11-04
这套训练操是由国外海军陆战队战操演变而来的,没有时间去健身房的人可以通过以下10个动作的练习既可以健身,又可以拥有令人羡慕的身材。练完之后,相信你一定可以成为满身肌肉的猛男。一、收腹抬腿双腿并拢仰卧,双手放于臀...
广东尿结石发病率全国最高 十招预防尿结石
10-31
根据广州医科大学附属第一医院泌尿外科的团队对广东、重庆、黑龙江、湖南、上海、甘肃、山西7个省、市成年人群进行的全国尿石症流行病学调查研究发现,南方地区尿结石的发病率明显高于北方地区;农村地区发病率高于城市...
瘦大腿刻不容缓 十招瘦出纤纤细腿
10-30
不少的女性朋友都被大象腿所困扰,尽管全身都瘦了但是大腿依然粗壮。下面教教你怎么瘦出纤纤细腿。瘦大腿的方法1.骑脚踏车这么好的天气,约几个朋友一起到户外骑脚踏车也是很好的娱乐休闲方式的一种,关键是还有瘦腿功效哦...
十招教你如何科学喝水 喝水的学问
05-05
随着经济的飞快发展和人们生活水平的不断提高,以往看似非常简单的喝水也逐渐演变成了一门学问。你会喝水吗?你懂得喝水的最佳时间是什么时候吗?想必这些喝水的学问大家都很想知道吧,下文是小编为大家整理的科学喝水的十点...
十招!让你的衰老晚来10年
11-20
小编推荐:从乳头和阴道的颜色可看性经验?1.手部手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒,她是可以帮助你保守年龄秘密的。不老仙丹-英国...
应对精神亚健康 十招教你轻松甩开疲劳
12-27
在我们的印象中,平时工作活动后产生的疲劳,经过充足的休息是可以得到缓解的。但是,当你的疲劳累积一定量时,就会演变成身心极端疲劳,经过充分休息仍不能接除疲劳,这种状态就是疲劳综合症。慢性疲劳综合症已逐渐变成亚健康状...
十招帮你打造纤纤细臂
11-26
1.双手各握重物,手心向后,双臂微曲,由体前成弧线向两侧拉开至肘部略高于肩部,返回。(8-10次)2.双手共握一重物,垂直上举,以肘为轴向后叠臂,直至后侧肌肉充分伸展,再用力把臂伸直,目的是锻炼手臂后侧松弛的肌肉,令其结实有质感。...
十招从小肚腩变成“小腰精”
11-22
1、检查你的身体姿势:想要保持腹部平坦,同时你也要保持背部强壮。因为你腰部周围的肌肉群同时也支撑你的的脊柱,因此站直了,就能保持你的背部和腹部肌肉紧凑。2、继续做仰卧起坐并且扭动身体:一旦做仰卧起坐坚持一段时间,你...
有了这十招 男人入睡不再难
11-16
1.睡前练10-20分钟瑜伽,微微出汗即可。健康胜过财富。2.下腰,双手触地,双腿伸直,改善紧张状态,增加脑供血。3.减慢呼吸,放松身体。快乐是一种思想。思想快乐,你就是一个快乐的人。思想不快乐,你就快乐不起来。4.听舒缓的瑜伽...
十招轻松提高睡眠质量
11-22
最近是否觉得自己脾气暴躁呢?可能是因为你没睡够。工作,家务,责任,照顾小孩,这些压力让你的入睡变得很困难。当然还有其他突发因素,比如经济方面的忧虑,被解雇,失恋,人际关系,疾病,等等都会让高质量的睡眠成为一种奢侈品。1.规律...
美白法宝十招让你白
11-14
美白法宝一:一天一袋牛奶秋季补水15款面霜·秋季肌肤深层保湿15计·耐克NIKE护肤新品抢先看·人人称赞的国货护肤品·网友票选12款最佳美白单品·帮你对抗职场高压护肤品牛奶可是个好东...
山西婴儿出生缺陷率下降 十招预防婴儿出生缺陷
10-31
据山西省卫生计生委官员消息,截至2014年底,该省婴儿出生缺陷率和神经管畸形率分别下降到126.61/万和7.35/万。当日,由中国优生科学协会、中国高科技产业化研究会联合主办的2015中国妇幼健康科技峰会在山西省太原市举行,60...
祛痘招式不怕老 十招还你小嫩肤
11-01
1、紫罗兰将准备好的紫罗兰花瓣清洗干净,然后放入锅中加上少量的水熬煮,煮沸后隔渣取汁当茶饮用,再将剩下的慢慢熬煮10分钟,待冷却后用压缩面膜浸透敷在脸上,10分钟后取下洗净,可以有效地去除痘痘,内外结合让你祛痘不复发。2...
十招挑出皮薄味甜的西瓜
04-29
夏日里,西瓜是人们首选的养生美味水果,消暑解渴,瘦身减肥,西瓜发挥着多种功效,可是人们最怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜,怎么挑西瓜更靠谱呢?下面就和小编一起来看一下吧。1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显...
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