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能提高免疫力的八种食物
11-13
一、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐,因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体,也增加干扰素,预防病毒入侵人体。大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮,是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质,它与C...
八种茶方帮忙降血压
11-20
中药泡茶饮用,能起到很好的食疗作用。绿茶+菊花茶绿茶可以是龙井等,菊花应为甘菊、杭白菊最佳,各用3克左右,泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎,代茶饮用,对高血压、动脉硬化有食疗作用。山楂茶山楂可以助消化、扩...
口腔疾病诱发的八种疾病
11-24
1、心脏疾病口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液,可产生相关抗体、凝集素等,加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素,与急性发作或总的死亡...
八种容易被抛弃的女人
11-25
更多推荐:聪明女人警惕男人的四个花心一、明知道对方有女友却答应对方的要求:已经多次在文章中提到过,男生是一个可以将性与爱分开的动物,只要有合适的机会,他是从来不会介意左拥右抱。男生往往编造一些与女友感情不好,性格...
准妈妈必须避免的八种伤胎行为
11-16
一、准妈咪状态不好,胎儿影响大准妈咪及胎儿是一体的,准妈咪的状态直接影响胎儿的健康发育。其中,母亲的状态又分为身体状况和精神状况。1、孕妈身体不健康危害:假如准妈咪患有妊娠高血压、妊娠糖尿病等,可能会造成胎儿异...
八种老人生命质量高
11-09
1.爱吃醋。欧洲科学家研究发现,经常用橄榄油和醋做调味品,可以降低患癌症的风险。另外,摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋,可降低碳水化合物的吸收速度,平稳血糖,减少脂肪存储。2.爱喝奶。《美国临床营养学...
八种蔬果助你消脂减肥
11-16
常见蔬果就是消脂良药黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效...
引起口臭的“八种”原因
11-23
1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭,并可能会出现除口臭以外的多个症状。2、口腔疾病引发口臭,如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。3、便秘性口臭,也属于身体代谢...
细数花粉的八种保健功效
11-16
实验研究、临床观察和流行病学调查均证明,花粉主要有如下八大保健功效:1、减肥功效花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分,能降低人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓度,具有很强的解脂作用,能去除体内多余脂肪。花...
夏季健康快速减肥的八种食物
11-09
苦瓜苦瓜热量含量低,含有维生素C及膳食纤维,能促进新陈代谢。苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。苹果苹果又是大家所熟知的一种减肥水果,每天一颗苹果是必须...
八种预防春季抑郁症方法
11-22
抑郁症易反复发作,尤其容易在春季复发,为了减少抑郁症的复发,我们应该提前做好预防工作。编辑推荐:春季如何预防抑郁症音乐疗法众所周知音乐对人的情绪有影响作用,经常听欢快的音乐,对调节情绪起积极作用。增加日照有人认为...
警惕!八种蔬菜的错误食法
11-26
现在人们都喜欢吃绿色蔬菜,但吃绿色蔬菜也得有个讲究。如果吃法不当,会有损健康,甚至造成食物中毒。下面涉及的8种错误吃法,就是给您提个醒。1.经常在餐前吃西红柿——西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食...
美容效果超好的八种果汁
11-22
樱桃汁樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌...
冬天喝水就能治八种“病”
11-23
色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养...
盘点:八种不能喝的茶
11-16
冷茶:茶宜湿热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。浓茶:浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。隔夜茶:特别是变了味的茶,即使还尝不出来变味,也多半滋生、...
推荐乳腺炎的八种治疗方法
11-10
1、注意清洁早期注射休息,暂停患者乳房哺乳,清洁乳头、乳晕,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮),凡需切开引流者应终止哺乳。2、使用回乳药停止患侧哺乳,以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药,口服乙烯雌酚一次l毫克,一日3次,或溴隐...
女人养生 这八种蔬果不能少
11-12
黄瓜——对抗皮肤老化,减少皱纹的产生它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老...
治疗牙痛的八种有效方法
11-18
治疗牙痛的8种有效验方公开:1、取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上,可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。2、把味精与温开水按1:50的比例化开后,口含味精溶液一会儿再吐掉。这样在连续几次,坚持两天后牙痛就会消失。3、牙...
解析八种失眠抑郁症的症状
11-24
失眠抑郁症的症状表现1:清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡;表现2:在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍;表现3:患有失眠抑郁症的人,脑海里反复出现一些不愉快的往事,或...
旅游中预防失眠的八种方法
11-14
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症。旅游者经常因改变环境和作息时间,原有的生活规律被打乱,对于本来睡眠稍差的...
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