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冬天睡几小时才算真正达标
10-29
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。就拿最近这冬三月来说吧,身边的年轻人天天感觉睡不够,早起变得越发困难;可老人家往往依旧受失眠困扰,更不用说一些患有失眠症、抑郁症的患者了。不过记者近日在朋友圈看到,有健康专家称,在冬...
睡眠时间 看看你每天睡几小时最健康
05-05
经常听到我们每天都要睡足8个小时,8小时的睡眠时间可以保证第二天有充足的工作学习精神。但是真的是人人都需要睡8小时才行吗?专家提醒大家,其实每个人的最佳睡眠时间是不一样的,我们必须按照自己的时间还有年龄调整科学...
南非诞生双脸小猫奇迹存活已13天医生曾断定只能活几小时
05-21
近日,在南非的东开普省,出生了一只罕见的双脸猫,这个小家伙一出生就与众不同,长着两张脸、三只眼睛、两个鼻子、两张嘴、两只耳朵,中间的两只眼睛互相连着,变成了一只大大的眼睛。双脸猫非常罕见,大多出生后几个小时便会夭折...
看看你每天该睡几小时
11-05
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按...
【图】卫诗雅与陈伟霆拍吻戏几小时 称比打戏还累
05-08
据香港媒体报道,英皇艺人陈伟霆及诗雅在新片《扎职》中,继《前度》后再演情侣,二人即使在环境状况欠佳的后巷,拍摄大胆激情热吻戏,几乎从天黑亲到天亮,陈伟霆更称比打戏还累。陈伟霆说:“那场戏是在后巷拍的,那里又湿又肮脏,剧...
每天睡几小时对心脏最好?
11-24
美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员对美国2005年的一份关于3万名成年人的数据报告进行分析后发现,一个人每天的睡眠时间,包括小睡在内,如果不到5小时,患上心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作和中风的风险是正常人的2...
熬夜对大脑都有哪些伤害?每天睡几小时智商会下降?
04-01
熬夜对身体伤害很大,脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现,没睡好第2天会头痛欲裂的现象并非偶然,正常人如果一整晚不睡觉,脑袋就会产生某种负面物质,带来的伤害宛如敲打过后,也就是说,缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。每...
巴西三趾树懒:世界上最慢的动物(几小时一动不动)
06-27
相信只要看过《疯狂动物城》的人,都对片中的闪电印象极为深刻,它的原型其实就是三趾树懒,而巴西三趾树懒其实就是指三趾树懒,据说它们是世界上行动最慢的动物之一,简直堪比蜗牛,下面就跟着一起来看看吧!巴西三趾树懒长什么...
残疾男子绣22米清明上河图 每天绣几小时3年坚持不辍
05-23
残疾男子绣22米清明上河图这幅十字绣,王珺清耗时3年多才完成了一大半。“2014年起,我就开始绣这幅长达22米的《清明上河图》,到今年,整体框架和大场景都已经完成。预计2018年底以前可以全部绣完。”每天绣几小时,3年里坚持...
孩子开学几小时便遭劝退 “熊孩子”成功挑战校长底线
05-24
孩子开学几小时便遭劝退熊孩子成功挑战校长底线范先生表示,他们家即将上一年级的范小明同学正面临无学可上的问题。小学开学的第一天,范先生带着一年级的入学通知书,将7岁的儿子小范送进了济南黄河双语实验学校的大门。 ...
醉酒女子失身于人 几小时后才追悔莫及
04-06
苍蝇不叮无缝的蛋,醉酒女子几小时,醒来发现失身于人才追悔莫及,真是没眼看了!这世道坏人太多,女孩子没事就别喝那么多酒,不然被坏人有机可乘岂不是自找麻烦?近日,网上又曝出一出女子被性侵几小时的惨剧,说白了又是喝醉惹的祸,血...
看看你每天睡几小时最健康
11-05
看看你每天睡几小时最健康1、60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时如果是60岁以上的老年人的话,建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外,晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠限...
每天最佳睡眠时间是几小时 为什么入睡时间不要晚于23点
06-13
睡眠对人体的健康是非常重要的,对于人类而言,每天最佳睡眠时间是几个小时?最晚的睡眠时间又是几点呢?我们都知道熬夜对人体的危害是很大的,所以从现在开始养成良好的睡眠习惯吧。一般来说,成年人的最佳睡眠时间是7-8个小时;...
每天健身时间不超过几小时最好
07-06
1、虽然健身可以帮助我们塑造强健的体魄,但是健身要有所克制,每天要适当控制训练强度,每次健身时间建议不超过一个半小时。2、健身时间短了没有什么效果,建议每天运动时间不低于三十分钟,但也不能超过九十分钟。时间长了,一...
少年的你票房破亿仅花几小时 关键是口碑超级好
07-10
近日,青春电影《少年的你》登录影院,半天不到的时间,票房已经破亿。最厉害的是,它的口碑超级好,鲜少有负面评价。众所周知,《少年的你》原本定档2019年6月27日,但是,因为一些原因,这部电影突然撤档,直到现在才和观众见面。来看...
饭后几小时喝茶比较好
05-01
在日常生活中很多人都有喝茶水的习惯,如果说正确的喝茶水能够改善我们的身体素质。喝茶是有很多的好处,一方面能够有助于我们的消化,另外能够保证口腔的清洁,喝茶水还助于抗癌。一般来说餐后喝茶水是比较好的,而且喝茶水最...
产后几小时的母乳喂养问题
11-05
一、三早喂奶:早接触、早吸吮、早开奶分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶,是母婴之间第一次的情感交流。但由于产后几天的少乳期,使许多母亲丧失了喂养的信心。如何使妈妈们坚持母乳喂养呢?这就需要妈妈们紧紧把握好母乳...
孕妇每天睡几个小时好
11-18
妇女怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状,这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗,子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癲症风险。研究结果显示,每天睡不到5个小时...
夏季孕妇睡几个小时好
11-16
夏季里孕妇由于妊娠的需要,使得机体代谢率增大,容易疲劳;炎热的气候还使得人们食欲下降,营养物质摄入减少;而夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱,影响到脑神经的活动,产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证...
每天睡几个小时最长寿
11-05
瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。瑞典的5名研究人员从1998年到2012年,跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯,以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余...
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