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警惕:抑郁症八大常见信号
11-22
日前,女研究生杨元元因母亲住宿问题难以解决,最终自杀身亡。年末,诸多矛盾压力往往会聚于一朝;预防心身疾病特别是自杀的突发,是社会和公共卫生应关注的。自我测试每个人都有悲伤、忧郁的时候,但如果持续时间超过两周,并同时...
八大要点开启宝宝智力
11-27
1:从小严格要求,使孩子养成良好的道德品质和生活习惯。2:锻炼记忆力:给孩子讲完故事后,要让孩子组织语言,进行复述。3:开阔视野:常常带孩子到外面去接受新事物,增长见识。4:培养提高观察能力:有时父母可以故意做一些违反常规的小...
神经衰弱八大诱发因素
11-23
一般认为,神经衰弱病因包括易感素体因素、诱发因素以及维持因素三个方面。其中,诱发因素作为神经衰弱病因的主要因素,对于神经衰弱的发病起着关键性作用。那么,神经衰弱病因之诱发因素是什么,主要包括哪些方面呢?专家指出,诱...
冬季必吃八大营养食品
11-26
香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇、促进胆固醇分解和排出、防止血脂升高的功效。黑木耳黑木耳含较多的微量元素及维生素b1、b2、胡萝卜...
骨质增生患者日常保健的八大事项
11-25
1、正确使用镇痛药:不能滥用镇痛药,以防发生不良反应,尤其对于有高血压、肝或肾功能受损患者应谨慎用药,用量宜小,尽早使用维持量,避免2种或2种以上镇痛药同时服用,因疗效不叠加,而不良反应增多。老年人宜选半衰期短的药物,肠...
冬季老人养生防病八大宜忌
11-26
随着冬季的来临,人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节,而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节,只有科学的锻炼,才会有更加健康的身体。但冬季也是各种疾病的突发期,中老年人要特别注意。冬季的传统养生方法主...
快速增肌必吃的八大食物
11-23
强健的肌肉离不开运动,但是吃对食物也很关键。列出了有助增强肌肉的8种食物。1.鸡蛋:鸡蛋中的蛋白质最能满足人体的蛋白质需求。吃少量的鸡蛋增强肌肉的效果与吃大量牛肉等其他食物效果相当。蛋黄中还有帮助肌肉收缩的...
提醒:公交车上的八大不宜
11-26
1.车上不宜听音乐随着MP3及MP4的普及,尤其是青年人、中年人都习惯于随身携带,并且播放机的容量也越来越大,很多人整天都在听音乐。医学研究已经证实,随身听的耳机已经成为人类听力健康的杀手。声波通过和人耳完美结合的耳...
秋冬保湿八大流行陷阱
11-24
1、使劲喝水肌肤就会不干燥科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤...
八大果蔬的健康科学吃法
11-23
土豆带皮热水煮用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是,整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所含维生素高达80%。水煮的时候,最好用热水煮土豆,以防可溶性维生素散失。豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就...
宝宝晒太阳常见的八大疑问
11-22
一、春夏晒太阳,越多越好吗?很多人都认为春夏的阳光柔和,多晒太阳对皮肤不会有危害。儿科专家指出,春夏的太阳紫外线含量极高,是皮肤的隐形杀手,而此时人们容易疏忽皮肤的防晒工作,往往因为贪恋日晒而出现皮肤干燥、粗糙、...
中医八大验方治顽固性胃炎
11-26
慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎在临床上多见虚实相兼或虚多实少之症。初病在气,久病见阴虚络瘀或虚寒兼瘀者为多。治疗上一要补虚扶正,即提高机体免疫功能,增加胃黏膜细胞保护因子的释放,调整胃肠功能,药用党参、黄芪、麦冬...
房事帮女人赶走八大疾病
11-22
性爱是女性美的催化剂使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环,加快呼吸的节奏,使体温升高,有利于改善女性皮肤的外观,排除体内的毒素,让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻,指甲发亮有弹...
瘦身时八大绝佳饮食秘诀
11-23
小编推荐:中年人一定不能吃的食物1、强化减肥期内,早、中、晚餐全部食用无糖全麦高纤瘦身餐作为主食,可吃菜、肉、鱼下饭,也可做成稀粥加肉末或葱花使高纤瘦身餐更加易食可口。全麦高纤瘦身餐只需吃上少少几杓就有饱足感,...
八大状态说明你正在性饥渴
11-24
1.注意不集中、沉溺于性幻想:这会让你无法以平常心跟男人相处,要是你一天到晚猜想着他的老二到底有多大,如何注意他其他方面的表现?2.频作春梦:尤其你每回都会在梦里梦到性高潮。3.暴燥易怒、挫折感深、忧忧寡欢:怨天尤人,...
八大食疗 轻松祛斑
11-24
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多...
拥有洁白整齐牙齿的八大食物
11-24
一芭乐:芭乐含有非常丰富的维生素C,像很多人明明刷牙没有很用力,但牙龈就是很容易流血,表示身体缺乏维生素C保护牙龈。芭乐在水果的维生素排行榜丽,可是前几名的优质水果。平常多吃些芭乐,可以补充不足的维生素,保护好牙龈得...
养颜补肾 八大养生粥是首选
11-22
1、山药粥原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。功效:益肾气、健脾胃,是保健滋补的佳品。2、茴香腰子原料:猪腰子90克,小茴香6...
女人搞外遇的八大心理
11-24
1、那一笑的风情——其实一切竟如此简单,你只是难敌他如父兄般温暖的眼神。你的那个男人,娶你到家后,便将你当成他天然的母亲和一个不必要支付工资的保姆。他像个任性的孩子,可以在你面前暴露他的贪婪、无知、...
盘点神经衰弱八大诱发因素
11-23
一般认为,神经衰弱病因包括易感素体因素、诱发因素以及维持因素三个方面。其中,诱发因素作为神经衰弱病因的主要因素,对于神经衰弱的发病起着关键性作用。那么,神经衰弱病因之诱发因素是什么,主要包括哪些方面呢?专家指出,诱...
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