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老人健脑新趣味--电子游戏
11-26
英国的一项科学研究表明,玩游戏可以有益身体健康。研究人员表示,玩电子游戏可以转移病人的痛楚,并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力,加快康复的进度。这些游戏可以令病人集中精力,而转移潜在的不适,这就...
怎样做回你自己
11-16
有趣的是,拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒绝别人而感到不安,而且有觉得别人的需求比自己的更重要的倾向。或许有专横的父母或做了父母的人更有这一趋势。尤其是妇女,很容易落入陷阱。童年的影响是...
怎样与副上级相处
11-16
因工作需要,在一个单位或一个部门,除了一个正职全面主持工作外,往往还配有个或多个副职。作为下级,不仅要服从正职的管理和调遣,还要注意学会与副职上司融洽相处。为此必须注意以下几点。一、尊重人与人之间的尊重是相互平...
简析沙滩排球的一些技巧
11-27
托球托球即用托举方式,将球准确传给同伴。托球时两手抬起,肘部稍高于肩部,拇指打开,触球刹那伸直手腕,以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是,托球时以手指前两个指节面的部位触球,而不仅是指尖,否则易造成扭伤。发球发球位置,在...
不同质地的眼影的使用技巧
11-19
不同质地的眼影要怎么用?眼影色彩的使用多跟肤色有关系。肤色白皙可用蓝、绿色,如果你肤色略综,可选用金色、还有橙色系都可以。而改变肤色的化妆技巧为选用一款细腻、上装效果优秀的粉底来调整你的肤色,使它改变成与你的...
化妆9技巧,让你美丽无边
11-20
底妆起皮,眼妆晕的一塌糊涂,腮红让脸看起来像猴屁股,这些可怕的化妆灾难,全都是因为你没有掌握技巧。下面这9个窍门,让你面若桃花迷死人。1、以化妆水湿敷为妆前序曲湿敷能够瞬间提升皮肤的含水量,解决起皮并缓解出油问题。...
6个基本动作助你融入人群
11-17
基本动作游戏的设计可以改善我们在人际关系中自相矛盾的境地,它的原理建立在即兴的舞台短剧表演中。有6个原始动作,箭式、杯式、按式、听式、张式和树式。受过基本动作游戏培训的社会心理学家、治疗师捷克琳娜·...
孕期怎样过性生活
11-13
怀孕了,还能过夫妻性生活吗?很多人有这样的疑问。甚至有不少的准爸准妈担心孕期性生活会伤害到胎宝宝,而完全隔离禁欲。其实,孕期性生活不用完全禁止,健康而适度的性生活不仅不会对胎儿造成危害,而且还能大大增进丈夫和妻子...
涂腮红的技巧 刷具很重要
11-19
不少mm觉得腮红土气而忽略。其实对于亚洲人而言,腮红这步很重要,它可以提拉和修饰亚裔的脸型,马上让脸看起来紧实立体,自然也变年轻。今天就来教你3个涂腮红的小技巧。1、产品选择:多色最简易清淡的色泽便于塑造年轻感,比如...
修眉毛的方法和技巧
11-20
有些人会常常因为对自己眉毛没有自信会用刘海把眉毛遮盖住。通常情况下也只是按照自己的喜好涂抹的眉膏。如果不注意的话可能会产生怒眉的现象,所以要选择与骨骼符合的眉型。确定眉头、眉峰、眉尾首先用手指触摸来确定...
鼻子怎么化妆更高挺 5步技巧
11-19
鼻子怎么化妆更高挺?高挺的鼻梁,小巧的鼻头是美女的必备特点。现在就教你利用伪整形的化妆术,使原本不够立体的鼻梁变得尖挺小巧,提升面部立体感。步骤1、打底在T字区位置涂抹比肤色浅一号的粉底,注意避开鼻头位置。这一步...
孕期怎样与丈夫“亲密接触”
11-13
只要是身体健康的准爸爸、准妈妈,怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑:1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产;2、由于阴茎插入而造成细菌感染。所以,若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时,就...
家常健康烹饪10个小技巧
11-23
1、烧肉不宜过早放盐:盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且不易烧烂。2、烧鸡蛋不宜放味精:鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此,炒鸡蛋时没有必要再放味精,味精会破坏鸡蛋的天然鲜味,当...
改善夫妻性生活的6个技巧
11-24
1、性生活和谐要以爱为基础夫妻性生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并不是最主要的。2、作爱要注重过程有...
工作日午餐散步防变胖
11-18
如果你在午餐时间依然坚韧不拔地坐在电脑屏幕前,那你应该三思。这一习惯不仅对身体健康不利,而且可能导致你变胖。英国网站womensfitness建议通过午餐时间散步,避免在工作地点吃太多零食,长远而言可以避免变胖。午餐散步...
购买孕妇装有哪些技巧
11-13
孕期是一个很特殊的时期,不仅从饮食营养、休息养生方法要特别注意,穿着也不应马虎。以下是孕妇穿着要注意的几个方面。鞋类孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛,应选购鞋跟较低,穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后,要穿平跟鞋以保...
家常红烧菜的技巧
11-20
红烧菜,家家都在做,但做到红而发亮,味浓汁厚,可需要一点工夫哦。首先,肉要煸透,鱼要煎香。所谓煸透,就是指将锅内所有的肉块煸炒变色,肥肉冒油,见有亮光。一般市场上买的肉,最好先用水焯一下,再煸炒。焯的意义在于去除肉中的腥味...
东方女性有哪些化妆技巧
11-15
粉底:由于我们东方女性肤色偏黄,打粉底时最好选用粉红色调的粉底霜。蜜粉:最适宜东方女性的蜜粉为淡紫色,因为它既可掩盖东方女性皮肤的黄色又可使皮肤更富有生气。眉毛:描眉时应用双色眉笔,先用棕色的描一遍,再用黑色的描。...
肥胖儿饮食减肥技巧
11-14
1.少吃多餐。改变传统的三餐制模式,化整为零。一日可5餐-6餐。避免血糖骤升而使脂肪积蓄。2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食,可使热量在新陈代谢旺盛的上午耗掉,以免在活动少、代谢慢的晚间使脂肪积聚体内。3.忌不食早餐。日...
孩子胆小怕事,父母教育方式不对
11-17
据美国心理学家多年研究,许多成年人的拘谨可以追溯到他的儿童时代。孩子胆小的问题与父母的教育有很大的关系,往往是父母对待孩子的许多做法不够正确,在方式方法上过于简单,处理过急,才造成了孩子的心理紧张。刚刚虽然是个...
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