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提高宝宝免疫力的十个妙招
11-13
(1)多喝水多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,让喝水成为一个好习惯。(2)不必过于干净免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你...
秋天“好吃懒做” 小心易长胖的十个陷阱
11-24
陷阱一锻炼越来越少锻炼越来越少早晚充满寒意的天气,让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯,也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。跨越陷阱:做做室内运动?养成运动的习惯就要坚持,每周固定运动4天,每天只需2...
每个女人都该问自己十个性问题
11-23
哈彻森在美国的阿拉巴马州长大。她还记得7岁时第一次听到SEX这个词,是妈妈和一个朋友在门厅说话时无意中说到的。当时妈妈压低了声音,从嘴里极不情愿地吐出那几个字母,仿佛是见不得人的。美国的南方一直以保守著称,尤其是...
产后饮食的十个饮食“禁忌”
11-23
一、忌生冷、油腻食物:由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利...
新好男人的十个新标准
11-22
编辑推荐:女人绝对不能嫁的十种男人1.学会赚钱现在女人的眼光越来越高,有个富爸爸还不行,还得有个会来钱的老公,这样以后的日子自己花起钱来才不会蹑手蹑脚。男人若想惹女人爱,我想,这应该是强化技能的第一要务了,如果你双脚...
十个小妙招 助你快速怀孕
11-15
身体健康,年轻力壮,想要宝宝,可是……紧张?急切?怀孕未果的原因真的很难说清楚,抛开所有的烦恼,今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个受孕小妙法,也许……TOP1吃吃喝喝,自然孕育男性体内锌缺乏,会导...
美国公布十个决定寿命的饮食习惯
11-14
说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物排行榜,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,怎么吃有时比吃什么更重要。近日,美国MSN网站刊文指...
老人冬季养生保健得注意十个“点”
11-26
■护"点"脚冬季健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,有条件的话最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒...
十个法宝 营造白领的优质睡眠
11-27
整体色彩搭配卧室整体色彩主要是看个人喜好,比较安全的做法是用浅色(白、米、灰、褐)作为基调,同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品(比如靠垫、窗帘、各种摆饰等)来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰,可以根据...
男女约会的十个尴尬场面
11-25
尴尬一他换了一身新衣服,在楼下等她。为了给她一个惊喜,他决定从树后跳出来吓她一下。谁知跳出来的时候正巧踩在西瓜皮上,自己坐在水坑里不说,还溅了她一身的泥点。尴尬二他应邀到朋友家去玩,发现很多他送给自己女友的礼物...
胖子应该学习瘦子的十个瘦身习惯
11-18
10个习惯让你自来瘦1.瘦人吃到满意瘦人进食到六七成饱时就会停止进食,不会错误地把饱胀感混同于满足感,可以向瘦人学习,进食到一半时放下筷子,为自己的吃饱感觉分级排列;待吃到还剩几口的时候再为自己排列一次。其目的就...
十个对你健康预警的症状
11-22
口渴:体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。腰痛:这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇...
十个健康锦囊助你改善亚健康
11-14
健康锦囊之一:练毛笔字,疏通心脑血管Mail、QQ、MSN、Skpye已经让我们的生活无纸化,写字对于很多人来说,变得陌生!但是,最新研究告诉你,练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能,缓解神经紧张,消除疲劳,养脑...
让你充满自信的十个动作
11-20
1.避免手插口袋。当我们感觉不舒服或不自信的时候,就可能会不知不觉地将手插入口袋。当我们感觉紧张的时候,我们就会本能地藏起双手。只要你将手插进裤子口袋,就会给人留下自信不足的感觉。而将双手置于口袋之外则是自信...
夏季十个清凉消暑的误区
11-22
一、不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤,但如镜片颜色过深,会因视物不清而影响视力;如镜片颜色过浅,紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此,夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的...
产后快速减肥的十个瘦身小贴士
11-13
1、只吃一些低脂肪,你又很喜欢的食物。晚饭8点以后禁止吃零食。2、吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉,会让你不太想吃东西。3、在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃,比如一根香蕉,几个橘子等。如果饿了,吃一些,那会让你精力...
教你十个治疗脱发秘诀
11-08
人体毛囊营养供给不足,很容易造成脱发,引起脱发。近年来,由于生活节奏的加快,加上工作压力的日益增加,年轻人患有脱发已不再是什么稀罕事,下面专家教你赶走脱发的十个秘诀。一:注意帽子,头盔的通风。专家介绍,头发不耐闷热,戴帽...
牙膏的十个不可不知妙用
11-22
1.用布蘸点牙膏擦拭水龙头,可使水龙头光亮如新。2.用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸,效果很好。3.用棉布蘸点牙膏后,轻轻擦拭泛黄的白色家具,可使家具颜色还原如新。4.用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软,然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用...
十个最受欢迎的男人英文名字
11-26
1、ALEX为Alexander的简写。人们认为Ale是身强体健有着希腊血统的男子,和善、聪明、令人喜爱。2、STEVEN同Stephen。人们心目中的Steven是高壮,英俊的男子,沉静,斯文有礼,性格和善。3、AARON希伯来语启发的意思。AARON被描...
给少女的十个健康忠告
11-12
少女时代的人对生活既向往又迷茫,你可知道这一时期有着怎样的禁忌呢?下面就由小编来给大家一起共同分享下少女时代的十点忠告:1、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓...
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