男性肾虚要怎么食疗

一、狗肉：狗肉性温，适合补身体，对于身体虚弱或是大病之后的人吃狗肉身体可以恢复的过更快，同时狗肉可以补肾，对于经常腰痛或是腰部酸冷的是很有效。

二、干贝：干贝又被成为是江珧柱。具有补肾润肺滋阴的效果，肾阴虚的人应该多吃。

三、猪肾：中医有个观点就是吃什么补什么，其实像是羊鞭等补肾都是这样的道理，吃肾补肾当然猪肾也是不例外的，吃猪肾可以缓解盗汗、遗精、耳聋耳鸣等情况。

四、羊骨：羊肉是补品，像是羊肉比较适合秋冬吃，夏天吃了会上火，羊骨是补肾的宝贝，男人吃什么食物补肾可是不能错过羊骨的，同时羊骨还能改善脾虚的情况，制作方法是把羊骨锤碎了煮烂，然后空腹吃掉，可以改善怕冷还有腰酸悲痛的情况。

五、牛骨髓：很多人都喜欢吃牛肉，而不知牛骨髓有润肺补肾的作用，特别是对于那些精血虚弱和肾虚的人来说是很适合的。

六、豇豆：看着这个字很多人可能不认识，其实就是和“江”同音的字，豇豆性味平，适合肾虚的人食用，同时对于尿频、女人白带、遗精等都有很好的治疗效果，同时豇豆还可以健脾胃，滋阴补肾。